Первый номер. 2017 г. (г. Липецк)

№46 ЛИПЕЦКАЯ ГОРОДСКАЯ ИНФОРМЛиИОННО'АНАЛИТИЧЕСКАЯ ГАЗЕТА п ервы й ном ер ПРОСТО осложном 20 ЧТОБЫУРОКЩ )ИЗКУЛЬТУРЫ БЫЛИНАПОЛЬЗУ, СООБЩАТЬУЧИТЕЛЯМ ПРИСЕДАЙТЕДОУПАДА? ироко извсчггаа статистика, согласно кчугорой более 70 % перво 1 слассников лишены каких-либо сер 1 >езных прт- блем со здоровмм, однако к выпускно­ му 1 слассу эта планка падает уже до 30 %. А многие дети после у)хжов физкультуры, ксугорые, по идее, долиаш! укрегиппъ здо­ ровье, rKViynaiOT травмы. Одна из причин такого травматизма в том, что у школы нет полной информации о здо|ювье дегей. Ро­ дители обвинякгг учителей и врачей, док­ тора уверяют, что не все заболевания можно рашознать. «Первый номер» соб| 5 ал реко­ мендации о том, что нужно знать каждому ртдителю, чтобы сохранить здоровье своег'о ребенка в школе. ПОЧЕМУ ТАК ТРЕВОЖНО? Потому что существуег сгатисгика, ко- то 1 зая говорит о значительном ко;шчестве эксфенных ситуаций, в первую очередь, на уроках физкультуры в школах по всей стране. Многих из них можно было бы избежать, если бы мониторинг дегско- го здоровья в учреждениях образования был бы более тщательным. По факту же получается, что система медицинского присмотра в школах есть, однако то, как она раб(угает, пока, мягко говоря, дауюко от совершенсгва. Так, в 71ипецке все школы оснащены медкабинетами, однако сразу в восьми учебных заведениях они не «укомплек­ тованы» медработниками. Такую ин­ формацию озвучил на днях на комис­ сии горсовета по социаушным вопросам, здравоохранению и экологаи П 1 эедседа- тель городского департамеета образования Ауюксагщр Мочалов. В некагорых из таких щкол насчитываего! до тыетчи учеников, однако в случае 411все, чтх) cMoiyr сделатъ учите/ш, это вызвать скорую на общих ос­ нованиях. Свсхло специалиста для того, чтобы бысг|ю оказать квалифицированную первую помощь, там нег. Или рассмтрим другую ситуацию, когда форма/гьгго медики присутствуют, но при необходимости это никагс не поможет: в 30 лгшецких пггсолах график рабгугъг медкабинетов не соответ­ ствует пэафигсу учебгплх занятий. Где тут логигса — вопрсх: риторичсчгкий, вп]Х)чем, докопатг>ся до причингя подсгбного поло­ жения дел труда не составит. Проблема, каг< всегда, в схлрой нехватке гсадров в ме­ дицине: на рыгже фуда нег свобггдггьгх врачей-педиат1Х)в, феугьдшеров, медсестер, ггоэгому имеющимся медрабгупгикам при- ходитог совмещать 1эабагу, брать гга обслу- живаггие несколько детских садов и школ. С 1ЯНВАРЯ2018ГОДА ВСТУПИТВСИЛУПРИКАЗ. СОГЛАСНОКОТОРОМУ РЕЗУЛЬТАТЫРЕГУЛЯРНЫХ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ОСМОТРОВДЕТЕЙБУДУТ НАПРАВЛЯТЬСЯСОТРДУНИКАМ ШКОЛЫСРЕОКМЕНДАЦИЕЙ. НАСКОЛЬКОИНТЕНСИВНОЭТОМУ РЕБЕНКУМОЖНОЗАНИМАТЬСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ и что ДЕЛАТЬ? Чтобы избежать ггаиболее тревожных сценариев, родителям ггеобходимо всег­ да сообщать школьгтым медработггикам (ггри их наличии) или просто учителям о том, есть ли у |х;бенка хроггические за­ болевания. Особенно, если это пробле­ мы с сердцем. На помощь в этом деле, кстати, ско|Х) придуг и измене! гия в за- гсоггодательстве. Уже с г ггггваря 2018 года встуггит в силу ггриказ, сог’лашо кгугорому результата регуугярных ir|xxl)fCTaKrTr 4 ecr<Hx oavrOT|X)Bдетей будут направлггтгхэг сотруд- Н!-Г!<ам гггкольг с ]х;комендацией, насколгжо интенсивно этому ребенгсу можно зани­ маться физгсулгэтурой. Удивительно, но до сих пор этого не делалгхъ. Однагсо да>г<е после этой даты расслаб­ ляться не стоит. Лучше перестраховаться, гго точно удсхлхгверитьог, чтх) медсестра, гогассный ругховодитеггь и учитель физ- культу 1 эы в курсе ваших офаничеггий по здо|Х)вью. Таюгхе обязагелыго сообщайте о смегге телефоггггого номера или адреса. В кргтгичесгхой сгтгуации ]юдителям ггозво- нят первым, ггоэтому не застав/гяйте учи- те/гей ф атить драгоцешгое в]х?мя гга ггоиск ваших коордигхат. Помгхите, иесмофя на возггигхагощие врешг сгг времени агохогости во взаимсхптгошеггиях, 1 забтающце в шко­ ле люди гге ггротивггики, а согозггигхи в деле сохрггггеггигг здо]ювыг вашег'о ребенка. А ЕСЛИ РЕБЕНОК ЗДОРОВ? Тогда ваша гтгавггая задача загсггючаегся в том, чтхгбы таким огг и оставаггся. Чаще всег'о в шгхолыгьге гхгды ггоггв/шютаг болез­ ни же/гудочгю-кигиечггогх) тргггпа, ггаруше- 1 ГИЯзреггия, опоргго-двигате/гьггог'о аггпара- та, а тшогхе агишгхом частые реагираторггые заболеваггия. Этогх) агиска и ггадо оггасатгхгя в ггервуго очередь. Осгговгхых факторов, гхоторьге ведут к ухудшеггию здоровья, гге так и мног’о. Один из ггих — переугомлеггие. С уче­ том домашггих задаггий сегодняшгхие дети учатся до Г2 часов в деггь, а потом идут заггиматься музыкой, сггортом, гга фагхультативы и в кружки. Такой режим может ггривесги к сиггдрому хрониче­ ской усталосги, а гготому родитеугям ггадо следить за расггорядгхом дня. Не надо пе­ регружать ]х;беггка сверх ггеобходимогю, надеясь вырастить и будущег’о ггобе;гев- ског'о лауреата, и о;гимггийсг<ог-о чемпи- огга одгговремегггго. Во всем ггужна мера. Вг!]Х)чем, о!Г]эеде/генггая доза спорта даже самым домашггим дегям ггеобходи- ма, ведь еще одигг в]эаг их здоровьго — ги- подина\шя. В младгиих и с)эедних классах дефигщт активности учеников дгхггигает 30-40%, а у старгггеклассников —уже 8 о%. П|эибавим сюда то, что, п|зиходя домой, дети п|Х)водят много времени за компгжгте- 1Х)М, пе 1 х;д телевизо]Юм или с мобилг.ньгми гаджетами. Итогом может стать приобрете­ ние лигпнего веса, нарупгеггие осангхи, сни­ жение иммунитета. Наконег 1 , стог-гг скобенно пристально следить за эмогщональньгм состоянием |Х'- бенка. Фраза о том, что «все болезни от не­ рвов» имеет под собой определенггую поч­ ву, а ггггхола —это егг;е и частг>гй стресс из-за у]Хжов, гхоггтролгшгях, взаимехтногггеггий с одногслассниками. ЧТО ЕЩЕ НАДО ЗНАТЬ? Медобследование в гггколах проводит­ ся ежегодно, и присутствовать на нем надо в обязательном порядгхе. Если ребенок п]тогтустил его, пусть и по самой ува­ жительной п|эичине, п|Х)йти плановый осмотр у врачей необходимо самосто­ ятельно, ведь, как известно, любую бо­ лезнь проггщ предупредить, чем лечить. И обязательно при первглх признаках за­ болевания, а тем более, если вдруг стало плохо на у]Ю!<е, обращайтесь за помоггц.ю к в]тачам. С]х?ди более спегщфических рекомеггда- гщй стоит выделить совет коггт 1 Хэли|Х)ватг> вес ггггхольного портфеля. Школьникам ча­ сто приходится набивать ранегх до отвала, что дает сергхгзггую нагрузгху на позвоноч- ггик. Особенно тяжелы портфели б - 8 -г<ласс- нигсов. 11 оэтому следите, чтобы даже в самом к|хгйнем случае вес рюгезагха не п|х;- вьппал Г 5 % веса самого ребенка. Для под­ держания правилгшой осанки также следи­ те за п(х:адкой игкольггика, его письменньгй стол для домашггих заданий до;гжен быть удобггым. Дополггите/гьгго можно сггабдить кровать ортопедическим матрасом. ЧТО можно и ЧЕГО НЕЛЬЗЯ у многих школьггиков из-за непра- вильггого питания организм испытывает недостаток кальция, отегода всевозмож- ггые тртгципьг, переломы. Чтобы его вос- поугнить, детям надо обязательно давать ггродугсгъг, бог’атые кальцием. Чтобы гга урогсе физкультуры гге сломать руки-гго- ги, гге получить вывихов и трещигг, за- ггрещает'ся вьггголггять уггражнеиия с гру­ зом. Го есть ггельзя са>г<ать на шего друг друга и ггриседать около шведской стен­ ки. А детям до Г2 лет вообще заггрещены все упражнеггия с ггаг'рузкой более 2-3 кг'. Если у ребеггка ггарушегга осанка, то ему ггельзя ггрыгать в высоту и длину, ку­ выркаться и выполнять комплекс упраж- ггеггий, где происходит нагрузка на по- звоггочггик. 71гобое упражнеггие должгго делаться ггод коггтролем и со сграховкой учителя физку;гьтуры. В этой сгатье мы сггециально гге ста- ;ги давать ггикаких врачебггых советов и ограггичиггись только общими реко- меггдациями. Здоровье каждог'о чело­ века в лгобом возрасте индивидуально, медициггские ггредггисаггия должггы вы- ггисывать специаэгисты. Однагсо ггедо- оцеггивать важггосгь самог'о обьгчггогх) расггорггдгха дня или режима ггитания все равгго гге стоит. Имегггго ггросгота и эле- меггтарггость гтодобггых ггриггциггов де­ лают их осгговой для крепкого здоровья вашего ребеггка. ТЕКСТВЛ:АДИМИРДМИТРИЕВ. ФОТО:СЕГРЙЕПАРШИН