Первый номер. 2016 г. (г. Липецк)

7 PROSfPlO BbEh №38 ЛИПЕЦКАЯ ГОРОДСКАЯ ИНФОРМАЦИОННО-АНАЛИТИЧЕСКАЯ ГАЗЕТА ПЕРВЫЙ НОМЕР НЕБОЛЕЙ! ВТЕМУ Т радиционно с наступлением первых осенних холодов растет заболеваемость ОРВИ и грип­ пом. Правда, как заявляют медики, пока эпи­ демиологическая ситуация по простудным заболеваниям в |эегионе стабильная. 1кжазатели не пре­ вышают уровня эпидпорога. — За минувшую неделю в |зегионе было зарегисгри- ровано 4 655 случаев ОРВИ, что почти на 30% больше, чем неделей ранее, — пояснили в Управлении здраво­ охранения региона. — Среди заболевших в основном дети около 8о%. Также было зарегист рировано 95 слу­ чаев пневмонии, что на ю % ниже показателя прошлой недели, среди заболевших гцэеобладают взрослые. Слу­ чаев гриппа в регионе пока не выявлено. САНИТАРНЫЕВРАЧИ ПРОГНОЗИРУЮТ НАЧАЛОЗПИДЕМИИ ГРИППАККОНЦУ ДЕКАБРЯ Одним из действенных способов пр(х 1 )илактики про- сгудных заболеваний, в том числе и гриппа, является вакцинация. Но статистике, при вакцинации 350 ты­ сяч человек, то есть каждого чегвертого жителя реги­ она, гриппом болеют всего лишь две тысячи. Поэтому медики н|эизывают липчан защитить свой организм от гриппа, который опасен тяжелыми осложнениями, и сделать прививку заранее. О своем здоровье позаботи­ лись и «привились» уже 174,3 тысячи человек. — Прививку следует делать заранее, посколь­ ку на формирование иммунитета к вирусу т|эебуется не менее 10-14 дней. Вакцинация должна п|Х)водиться только медицинским |эаботииком. В день прививки обяза­ телен медицинский (хгмшр, — пояснили в пресс-службе Управленияроспотребнадзора поЛипецкой области. — 11|зививку вакцинами российского производства можно но;1учить бесплатно в поликлинике но месту житель­ ства, работы или учебы всем лицам из групп риска, определенных национальным календарем профилакти­ ческих прививок: дети в возрасте от б мес. до 18 лет, сту­ денты, лица, подлежащие призыву на военную службу в 2016-2017 г1'-> беременные женщины, лица в возрасте старще бо лет, лица, имеющие хронические заболева­ ния, лица с профессиональным риском заболевания: ра­ ботники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы. Также важными компонентами п|ютивовирусиой защиты в «опасный» период являются сбалансирован­ ное, обогащенное витаминами питание, употребление достаточного количества воды, полноценный отдых, активный образ л<изни, отказ от вредных привычек. 11|ютивостоять простудным заболеваниям поможет и защитная маска. 11ричем носить ее должны не только заболевщие, но и те, кто находится рядом. Главное — не забывать менять маску каждые два-три часа. Не стоит н|зенебрегать С|эедствами народной медицины. Одним из самых известных являегся чеснок. Фитонциды, со­ держащиеся в нем, уничтожают респираторные вирусы. 11равда, «аромат» чеснока способен отпугнуть не только вирусы, но и людей, которые находятся рядом. Народ­ ная медицина наделяег противовирусными эффектами также лук, мед и пряности. Действие лука во многом схоже с эффектом чеснока, то есть защита обеспечива­ ется п|ютивовирусным действием фитонцидов. Мед и пряности улучщают кровообращение в носу и рото­ глотке, повыщая мест ную тканевую самозащиту. Соблюдение несложных профилактических правил поможет сохранить здо|ювье и избежать прсктудных заболеваний. ^ НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА Листья шалфея Отвар из листьев шалфея хорошо устраняет кашель и способствует снятию воспалительных процессов. Для приготовления домашнего лекарства потребуется стакан молока. Его нужно смешать с 1 ст. л. измельченных листьев шалфея и поставить на медленный огонь. Кипятить не более двух минут. Полученный отвар процедить и снова прокипятить несколько минут. Полученное средство нужно выпивать полностью перед сном в теплом виде. Апельсин В его соааве находится очень много витамина С и других микро- и макроэлементов, которые способавуют повышению иммунитета. Кроме того, апельсин помогает бороться с повышенной температурой и сильным кашлем. Народная медицина предлагает пить свежевыжатый сок апельсина каждые 3-4 часа по одному стакану. А можно сделать из него спиртовую нааойку, которая будет эффективна при ОРВИ и гриппе. Для ее приготовления вам потребуются сухие апельсиновые корки, которые нужно измельчить и смешать с медицинским спиртом в пропорции 1:1. Приготовленную смесь поаавить на неделю в темное место, затем процедить и принимать по 15-20 капель два раза вдень, запивая большим количеавом воды. Хранить нааойку следует только в холодильнике и не более 30 суток. Фото с сайта tea.moscow ТЕКС: ТИРНИААШХЛАОИАВ. ФТО: ПВАЕЛПОКДИОВ