Первый номер. 2016 г. (г. Липецк)

17l PROЗДОРОВЫЙОБРАЗжизниh №17 ЛИПЕЦКАЯ ГОРОДСКАЯ ИНФОРМАЦИОННО-АНАЛИТИЧЕСКАЯ ГАЗЕТА ПЕРВЫЙ НОМЕР «НИКАКАЯЯНЕМОЛОДЕЦ- МНЕЗДОРО»!В КОГДАОКРУЖАЮЩИЕНАЧИНАЮТ ВОСХИЩАТЬСЯ, МОЛ, НАДОЖЕ— В81 ГОДИФИТНЕС, ИМОРЖЕВАНИЕ, ИБЕГ, ЛЮДМИЛААНЧЕКОВАГОВОРИТ: «ПРСОТОЯВСЕЭТОЛЮБЛЮ!» фитнес-клубе Людмилу Николаевну знают все — она ходит сюда уже третий год, и, как I признаются «коллеги» по групповым трени­ ровкам, в ее присутствии даже как-то стыдно думать об усталости. — Мне о клубе рассказала знакомая, с которой мы вместе плаваем в проруби, — вспоминает Людмила Николаевна. — Я так обрадовалась! Сразу прибежала, купила абонемент и стала ходить каждый день. По пять часов здесь проводила — и на тренажерах, и в группе, и в бассейне. Мне все это так нравится! А потом заме­ тила, что стала отекать. Что такое? Пошла по врачам. Они говорят; «Все в пределах возрастных норм». И я догадалась, что напрыгаюсь тут, приду домой, поем — и на боковую. Пришлось немного снизить нагрузки, сейчас на тре­ нировки Людмила Николаевна ходит четыре раза в не­ делю, причем в субботу сначала плавает в реке, а потом уже бежит в клуб. А летом еще и огурцы-помидоры вы­ ращивает да заготовки делает. Физкультура — лучшее средство для хорошего расположения 300 КИЛОМЕТРОВ ПЕШКОМ Людмила Анчекова — коренная липчанка, покида­ ла родной город только во время эвакуации и учебы в Москве. Когда началась Великая Отечественная, Люсе было семь лет. Отец сразу же ушел на фронт, а мама, испугавшись, что, если немцы придут, семье красноар­ мейца несдобровать, забрала детей и уехала в родную деревню, в Курскую область. Да только туда-то немцы как раз и дошли. —Мы тогда стали убегать в сторону дома, в Липецк, — вспоминаетЛюдмила Николаевна, — помню, видела. как налетали самолеты и из них сыпались бомбы. Мама тогда пригибала нас к земле и закрывала собой, а нам с братом интересно было. Долго шли пешком, почти 300 километров прошли, до Добринки уже добрались. Но так не смогли ни от кого добиться: что в Липецке? Людмилина мама решила не рисковать, и на пере­ кладных, долго и мучительно они добрались до род­ ственников в Ленинске-Кузнецком. Этот, на первый взгляд, несколько нелепый крюк, как оказалось, был очень неслучайным. По дороге, в жуткой толчее и не­ разберихе — Людмила Николаевна до сих пор не может понять, как это получилось, — они встретили маминого младшего брата, который с одноклассниками возвра­ щался домой: мальчишки решили, что больше отсту­ пать нельзя. И, конечно, забрали его с собой. Как потом стало известно, все его товарищи погибли, а он выжил, выучился, стал офицером. — Так мы и приехали вчетвером, да и их там четве­ ро, да еще одна родственница с дочкой, получается ю человек в двухкомнатной квартире, — рассказывает ЛюдмилаНиколаевна. — Но нас всех приняли. А потом пришла похоронка на отца, он погиб в боях за освобождение Киева. Став взрослой, Людмила езди­ ла в Киев, искала его могилу, нашла кладбище, где, по документам, он должен быть похоронен, и по ее просьбе на памятнике над братской могилой дописали: Нико­ лай Анчеков. ЗАНЯТИЙ НЕ ПРОПУСКАЛА! в 1946-м семья вернулась в Липецк. Жили на улице Рабочей, это район, где сейчас ДК Строителей. А тогда роль ДК выполнял барак — там и театр был, и кружки для детей. Мама отвела туда Люсю заниматься танцами. С тех пор и пошло — Людмила ходила во все школьные кружки, но любимым занятием с пятого класса стала спортивная гимнастика. После семилетки отправилась учиться в Москву, в текстильный техникум, и, конечно же, первым делом записалась в секцию спортивной гимнастики. — Я за все время учебы не пропустила ни одного занятия в секции, — с гордостью говорит Людмила Николаевна. — Это было счастье! Тренера относились к нам, как к своим детям, да мы и были еще детьми — по 1б лет. Помню, нас отправили как-то зимой на базу отдыха, а там трехразовое питание. В общежитие-то мы утром чаю с дешевыми конфетками попьем и на занятия, вечером придем — те же чай и конфетки — и спать. А тут чувствую: поправляюсь, а остановиться не в силах, все на завтра откладываю. Приехала, а некото­ рые элементы выполнить не могу, попа отяжелела. Пришлось Людмиле взять себя в руки и упорными тренировками добиваться подтверждения своего 2-го разряда. Больше она никогда в жизни не позволяла себе расслабляться. ТУРИСТЫ, БЕГУНЫ И МОРЖИ А вот в институте с секцией спортивной гимнастики не заладилось, как-то не получилось контакта с трене­ ром. Но, разумеется, Людмила на этом не остановилась — пошла в туристическую секцию, ходила в походы, сплав­ лялась на байдарках. Своих спортивных увлечений она не оставила, и вернувшись после учебы в Липецк. Рабо­ тала на НЛМК и ходила в секцию любителей бега, уча­ ствовала в кроссах. Людмила Николаевна «подалась в моржи» уже после 60-ти лет — Мы бегали на стадионе «Металлург», и одна наша бегунья попросила сопровождать ее до речки, она увле­ калась моржеванием, — вспоминает Людмила Нико­ лаевна события двадцатилетней давности. — Нам все равно, в какую сторону бежать, и ей не страшно. Наблюдала я за ее купанием, а однажды и сама не вы­ держала — окунулась. Так и осталась с моржами, теперь не могу уже без этого. Бывает, иду туда еле-еле, а уже оттуда просто лечу. И мне тепло, когда выхожу из воды, будто летом в Сочи по пляжу иду, и даже жаль эту воду вытирать — кажется, что она целебная. Вот так, короткими перебежками — от проруби к тренажерам — убегает Людмила Николаевна от воз­ раста и неизменно связанных с ним болячек, потому что просто-напросто некогда ей, она в зал спешит как на праздник! ТЕКСТ: ЮЛИКЯОНДРАТЬЕВА. ФООТ:АВТОРАИСАЙАТM0RSES.RU