Новая жизнь. 1974 г. (г. Усмань)

И Д Т И ПО З Е М Л Е ЧЕЛОВЕКОМ У земли живая память. Всем за все воздаст сполна: I ак ли жил на этом свете? Те ли сеял семена? «Потолок ледяной, дверь скрипучая, за шершавой сте­ ной тьма колючая». Кому не хочется пропеть эти строчки в звонко-разудалом ритме популярной песни «Зима»? Так, как увидел пейзажное стихот­ ворение известный советский композитор. И совершенно неожиданно для поэта. И «Зи­ ма» и «Избранники» (о дроз- дах-волшебниках) включены в новый сборник стихов Сергея Острового «Я иду по зем­ ле». Шагает поэт и несет по зем­ ным дорогам великую кладь— любовь и уважение к лю­ дям, ненависть «против льсти- веньких» и гладких. Со всеми ровных. И со всеми сладких. Жующих жизнь игриво. На­ показ». Нет люби г он «дву­ донных» и «двуличных». В незримом рюкзаке несет любовь к Родине, родным си­ бирским местам. И песни, чго «ходят на войну и рушат дзо­ ты»: В нее стреляют сто полков... Висит разрывов проседь... Но в мире нет таких стрелков, Чтоб мир обезголосить. Поэт чтиг руки, выструги­ вающие, выплавляющие, под­ чиняющие гончарный круг. «Рукомесло — это мысли рук, — говорит он. — Пальцы, ра­ дость творящие». Стихотворе­ ние так и называется — «Ру­ комесло». Поэт верит в добро, осо­ бенно в то, которое творится советским человеком. Сильней­ шее впечатление производит стихотворение «Седая ночь». Концлагерь. Ночь узников, на­ полненная горем и страхом, бедой и страданием. Бессон­ ница тех, «кто до каждого грамма учтен. До зуба. До горстки пепла». И там «один на один со смертью» твори­ лось добро: Кто-то подкладывал хлеб на заре, Вдыхал в тебя воздух веры. Это я говорю о добре Самой высокой меры... В барачных ямах, у ночи в тисках, При свете огарочном, тусклом, ИХ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ Вот уже несколько лет в Доме пионеров работает кружок теле­ графистов. Его программа пользуется популярностью у мальчиков и девочек. На снимке: идет очередное занятие. 15 ЯНВАРЯ, ВТОРНИК 9.30 — Программа передач. 9.35 — Новости. 9.45 — Для школьников. «Костер». 10.15 — Цветное телевидение. «Клуб ки­ нопутешествий». 11.15 — Концерт мастеров искусств и участников художественной самодеятельно­ сти Эстонской ССР. 15.20 — Прог­ рамма передач. 15.25 — «Сказ­ ки А. С. Пушкина». Учебная пе­ редача по литературе. 16.25 — «Объектив». Передача для кино­ любителей. 16.55 — Цветное те­ левидение. «Родные напевы». 17.15 — Для тружеников села. «Главное звено». Документальный фильм. 17.30 — «Современник». Общественно-политическая прог­ рамма. 18.00 — Воронежские но­ вости. 18.15 — Для детей. «Ста­ дион под окнами». Документаль­ ный фильм. 18.25 — Цветное те­ левидение. «Как закалялась сталь». Телевизионный многосе­ рийный художественный фильм. 1-я серия «Рождение». 19.30 — Цветное телевидение. Чемпионат СССР по хоккею. «Крылья Сове­ тов» — «Спартак». Трансляция из Дворца спорта Центрального стадиона имени В. И. Ленина. 21.00 — «Время». Информацион­ ная программа. 21.30 — Цветное телевидение. Продолжение транс­ ляции хоккея. 22.00 — «Пригла­ шает концертная студия в Остан­ кине». 22.45 — На матчах претен­ дентов. Шахматы. 16 ЯНВАРЯ, СРЕДА 9.30 — Программа передач. 9.35 — Новости. 9.45 — Для школьников. «Делай с нами, де­ лай, как мы, делай лучше нас». 10.45 — Цветное телевидение. Телевизионный театр миниатюр «Наши соседи». 11.35 — «Пригла­ шает концертная студия в Остан- Добро говорило на всех языках, Но чаще всего — на русском. С какими поэтическими на­ ходками встречаешься! В сти­ хотворении «Мое», например, есть такие строки: Листья падают, день в накрапах. Птицы тянутся. Аж темно. Ходит запах на мягких лапах, Будоражит лесное дно. Обратите внимание — «за­ пах на мягких лапах». В сти­ хотворении «Полянка» еще одно поэтическое чудо; Полянка — это дочка поля, Зеленоглазое дитя. И дальше: Чуть только кликнут петухи — К ней ходят свататься рассветы, Лесные чудо-женихи. Прочитаешь стихи. И что-то из них возьмешь с собой в дорогу по жизни. «И станешь сильней. И станешь добрей». В. БОГОДАРОВА. МОСКВА. На киностудии «Мосфильм» режиссер И. Гостев сни­ мает двухсерийный цветной широкоэкранный фильм «Фронт без флангов» по мотивам документального романа С. Цвигуна «Мы вернемся». Фильм расскажет об истории подразделения регулярной Советской Армии, которое выходит из окружения и становится одним из первых партизанских отрядов. Роль командира отряда, майора Млынского, играет народный артист РСФСР В. Тихонов. На снимке: юные актеры Юра Касаткин (слева) и Миша Тур- генков, играющие в фильме помощников партизан. Фотохроника ТАСС. -------- -- --- --------- - Советы врача АТЕРОСКЛЕРОЗ И ЕГО ПРОФИЛАКТИКА Атеросклероз — очень серьез­ ное общее заболевание организ­ ма. Нарушение белкового и ли- поидного обмена ведет к измене­ ниям стенок кровеносных сосу­ дов. Главная опасность — нару­ шение кровообращения в сосудах. Болезнь осложняется частичной или полной закупоркой артерии сгустком крови — тпомбом. Тромб может привести к инфарк­ ту легких, селезенки, нижних ко­ нечностей, по чаще всего мозга и сердца. Что же вызывает болезнь? Прежде всего нервно-психические перенапряжения — чрезмерный умственный труд, горе, страх. Так же вредно систематическое упот­ ребление в больших количествах пищи, богатой холестерином: жи­ вотных жиров, жирного мяса, яиц. Предрасполагает к атеро­ склерозу малоподвижный образ жизни, недостаточная физическая нагрузка на организм. Курение, злоупотребление алкоголем и другие вредные привычки чрез­ вычайно усиливают приближе­ ние атеросклероза. Эта болезнь может возникнуть в связи с расстройством функций желез внутренней секреции (на­ пример, щитовидной и надпочеч­ ников), повышением артериаль­ ного давления, сахарным диабе­ том, черепно - мозговой травмой, инфекционными болезнями. Как предупредить и облегчить болезнь? Это во многом зависит от самого человека. Больные атеросклерозом долж­ ны много времени проводить на свежем воздухе. Каждый день нужно совершать пешие прогул­ ки. Склонным к полноте не ре­ комендуется лежать после обеда, наоборот, нужно прогуляться. кине». 15.15 — Программа пере­ дач. 15.20 — Программа доку­ ментальных фильмов: «Вперед­ смотрящие», «Призвание». 15.45 — «Зима в лесу». Учебная пере­ дача по природоведению. 16.00— «Наука сегодня». 16.30 — «Играй, мой баян». 17.00 — «Рабочая честь». Телевизионный очерк. 17.30 — Для школьников. «По вашим просьбам, ребята!». 18.00 — Воронежские новости. 18.15 — Цветное телевидение. Для детей. «Хочу все знать». Киножурнал. 18.20 — Цветное телевидение. «Как закалялась сталь». Телевизи­ онный многосерийный художест­ венный фильм. 2-я серия. «Испы­ тание». 19.30 — Цветное телеви­ дение. Чемпионат СССР по хок­ кею. «Динамо» (М) — ЦСКА. Трансляция из Дворца спорта Центрального стадиона им. 8. И. Ленина. 21.00 — «Время». Инфор­ мационная программа. 21.30 — Цветное телевидение. Продолже­ ние трансляции хоккея. 22.00 — «Ровесник». Молодежная прог­ рамма. 23.00 — Цветное телеви­ дение. Кубок мира по горнолыж­ ному спорту. Больной обязательно должен бросить курить. Следует избегать конфликтов, споров во избежание отрицатель­ ного эмоционального напряже­ ния. Оно может закончиться ин­ фарктом, в частности сердца, ин­ сультом. В набор продуктов должны входить нежирные сорта мяса (говядина, телятина, курица, дие­ тические сосиски), нежирная ры­ ба, нежирный творог, простоква­ ша, кефир, небольшое количество сметаны и сливочного масла (па день 10—15 граммов), яичные белки, овсяная и гречневая крупа, соя, свежие овощи и фрукты, яго­ ды, соки, ржаной или пшеничный хлеб из муки грубого помола, картофель, морковь, свекла, огурцы, помидоры, виноград, пер­ сики, финики, апельсины. Пищу 'нужно принимать 3—4 раза в день, в одно и то же вре­ мя. Эти советы пригодны как для облегчения и лечения болезни, так и для предупреждения ате­ росклероза. В профилактике атеросклероза большое значение имеют вита­ мины. Их в таких случаях при­ нимают подолгу и в больших до­ зах. «Выручателем» нервной систе­ мы академик Павлов назвал сон. Длительное недосыпание может вызвать сильнейшие неврозы. Нарушение сна часто являет­ ся острым сигналом о начинаю­ щемся атеросклерозе сосудов мозга. Поверхностный, с частыми про­ буждениями сои не освежает ор­ ганизм, и человек по утрам вста­ ет усталым, разбитым, с головной болью и болевыми ощущениями в области сердца. Чтобы нормализовать сон, сде­ лать его более глубоким и про­ должительным, необходимо ло­ житься и вставать в определен­ ные часы, чтобы выработался ус­ ловный рефлекс на время. Про- УСМАНСКОМУ профтехучилищу № 23 требуются на работу кочегары и уборщица. Обращаться по адресу: г. Ус- мань, ул. Достоевского, 29, и к уполномоченному по использова­ нию трудовых ресурсов при рай­ исполкоме. Усманский газовый участок «Горгаз» приглашает на работу шофера на автомашину ЗИЛ-164. Оплата согласно штатному расписанию. Обращаться в «Горгаз» и к уполномоченному по использова­ нию трудовых ресурсов при рай­ исполкоме. УСМАНСКАЯ инкубаторная станция принимает заявки на утят, цып­ лят мясной и яйценоской поро­ ды. должительность спа — не менее 8 часов. По вечерам вредно долго смотреть телепередачи, разгова­ ривать, вредно наедаться. Не следует на ночь пить кофе, креп­ кий чай, принимать возбуждаю­ щие лекарства (жень-шень, ли­ монник), нельзя курить, прини­ мать алкогольные напитки. Улуч­ шению сна способствуют горячие ножные ванны, теплый душ. Гим­ настика и холодный душ на ночь не рекомендуются. Головно­ му мозгу и сердцу нужно много кислорода. Поэтому перед сном проветривайте комнату, прогу­ ляйтесь по улице. Предупреждает и облегчает бо­ лезнь умение не придавать значе­ ние мелким житейским невзго­ дам, неприятностям, умение вла­ деть своими чувствами. Итак, сделаем выводы-. Преду­ преждение и лечение серьезной болезни во многом зависит от человека, от того, насколько ра­ зумно и систематически он бу­ дет исполнять советы врача, ре­ комендации, данные в этой статье. Общественно - полезный любимый труд, правильное и полноценное питание, правильный режим работы и отдыха, дружба с природой — вот условия, кото­ рые помогут заболевшему. В заключение хочу напомнить. Медицина располагает весьма эффективными средствами для лечения различных болезней. По­ являются все новые и новые. И все же! Те, кто долгие годы злоупотреблял пищей, курением, спиртными напитками, вел не­ правильный образ жизни, затевал ссоры — в общем бездумно рас­ трачивал свое здоровье, после сорока лет неизбежно встре­ тится с атеросклерозом. И выле­ чить болезнь не так-то просто, а иногда и невозможно. Берегите свое здоровье! Е. ПОПОВА, врач-невропатолог. Зам. редактора А. БРАИЛ0. Усманскому районному узлу связи требуются на постоянную рабо ту: сопровождающий почту, поч тальон в отделение связи Песко ватка, ученик оператора почтово: связи. Обращаться в отделение связ! и к уполномоченному по исполь зованию трудовых ресурсов пр! райисполкоме. Усманский газовый участок «Горгаз» с 10 января 1974 года возобнов­ ляет прием заявок на газифика­ цию квартир от населения горо­ да и сельской местности. Имеются плиты импортные «Польские» и «Брестские» 1Кл«Б». За- справками обращаться в «Горгаз». Телефоны: 0-4, 0-55. «Новая жизнь выходит три раза в неделю: Адрес редакции: г. Усмаиь, почтовый индекс 399340, ул. Лепина, 17. Телефоны: редактора Я- 2 й, зам. редактора 1-00, по вторникам, четвергам и субботам, отдела економнки сельского хозяйства — 1-56, отдела писем и бухгалтерии — 0-97.