Народное слово. 2023 г. (п. Лев-Толстой)

Народное слово № 9 (11340) 9 марта 2023 г. 5 Медицина Он манит к себе не только нали- чием комфортабельных условий в квартире, но и массой возмож- ностей для самореализации. И не важно, что успеха добиваются еди- ницы, главное - у всех есть шанс. А что касается сельской жизни, то считается, что здесь возможности человека сильно ограничены, и не каждому таланту найдётся приме- нение. К счастью, так думают да- леко не все. Героиня нашего рас- сказа - одна из тех, кто совершил движение в обратном направлении - из города в сельскую местность. Переборола свой страх Мама и прабабушка Татьяны - ме- дики, поэтому будущую профес- сию девушка выбирала, исходя не только из собственных желаний, но и имея перед собой достойный при- мер. Вообще в детстве Татьяна хо- тела стать учителем физкультуры и многое делала для осуществле- ния своей мечты: помогала млад- шим ребятам в учёбе, участвова- ла в разных соревнованиях и вела здоровый образ жизни. А вот уко- лов и других медицинских манипу- ляций девочка очень боялась. Но в итоге, когда встал вопрос о получе- нии будущей профессии, она про- явила твёрдость характера, решив перебороть свои страхи. За четыре года учёбы она, как и полагается, проходила трудовую практику в Лев-Толстовской ЦРБ: в терапевтическом отделении, хи- рургическом, в скорой помощи. За это время Татьяна прочувство- вала работу фельдшера. Видела, как работают опытные сотрудники, училась у них, а самые важные мо- менты отмечала в своей записной книжке. Этот опыт, несомненно, по- шёл на пользу будущему медику. После окончания колледжа все будущие медработники в три этапа проходят аккредитацию. Первый Я помогаю людям и этим довольна Так считает Татьяна Михалёва, которая после успешного окончания Липецкого медицинского колледжа вернулась работать в родной Лев-Толстовский район Антонина Тарасенко Так уж повелось, причём не только в России, а во всём мире, что родившиеся в сельской местности люди зачастую стремятся пере - браться на ПМЖ в город. Спешит на вызов Работу медиков скорой помощи совершенно справедливо можно назвать одной из самых сложных в медицине. Порой на правильную постановку диагноза у них есть всего лишь несколько минут. При этом нет возможности воспользо- ваться лабораторными методами диагностики. Например, бывают ситуации, когда одно заболевание маскируется под другое. А ошибка фельдшера может стоить дорого. - Работа на скорой сложная, но интересная. Мы постоянно в дви- жении. Приходим на работу, пере- одеваемся и идём собирать меди- цинские укладки, проверяем нали- чие в них всех необходимых пре- паратов, - рассказывает о ходе ра- бочего дня Татьяна. - Обязательно пополняем запас медикаментов и расходных материалов (шпри- цы, бинты, антисептические салфетки и т. д.). Дальше ждём вызов. Днём одна бригада в среднем вы- езжает на 8 - 10 вызо- вов, ночью - на 6 - 8. Рабо- та у нас напряжённая, нужно быть готовым в любую минуту, но бывают и спокойные дни и ночи. Несмотря на сложность и боль- шую ответственность, Татьяна лю- бит свою работу. На вызовах она корректна, с пожилыми людьми всегда терпелива, вежлива и пози- тивна. - С ними ведь просто погово- ришь, и им уже легче, - улыбаясь, замечает девушка. - И пожилые люди, и малыши - каждый человек нуждаются в тёплом к себе отно- шении. А когда он чувствует поло- жительную энергетику, то с дове- рием и благодарностью принима- ет помощь. Девушка считает, что работник здравоохранения не может состо- яться как профессионал без таких качеств, как вежливость и умение со всеми находить общий язык. - Всякое ведь случается, быва- ет, приезжаешь на вызов, а там у кого-то близкий умер, и ты должен помочь, утешить и поддержать. Для себя я поняла, что здесь ва- жен правильный настрой. Когда ты на дежурстве, у тебя должно быть хорошее настроение. А когда на душе уныние, то и работа не кле- ится. Поэтому в это время я забы- ваю все свои неурядицы и стара- юсь думать только о проблемах па- циента. К сожалению, в обратную сторону этот приём пока не рабо- тает. Многие говорят, что рабо- ту нужно оставлять на работе, но иногда случаются вызовы, которые накладывают на тебя свой отпе- чаток вне зависимости от того, хо- чешь ты этого или нет. К некоторым тяжёлым пациентам я уже сильно привязалась и даже спустя время стараюсь узнать, как они себя чув- ствуют, - делится медик. В перерывах между выездами к пациентам молодой специалист заполняет журналы, вносит допол- нительные данные по вызовам. Бу- мажная волокита занимает нема- ло времени, но и с этой составляю- щей своей работы Татьяна уже хо- рошо справляется. Всю документа- цию ведёт обстоятельно, последо- вательно и аккуратно. Во время нашего разговора Та- тьяна отметила, что коллектив у неё хороший и дружный. На каждо- го можно положиться, и тебе никог- да не откажут в совете. Одним из «проводников» в профессию для девушки стала старший фельд- шер скорой помощи Татьяна Ива- нова, которая в любое время дня и ночи проконсультирует и морально поддержит. Она очень грамотный специалист, отзывчивый человек и прекрасный наставник. ВЫВОД Имея пусть пока и небольшой опыт работы, Татьяна нисколь - ко не жалеет, что выбрала профессию медика. Она смело и с большими надеждами смотрит в своё будущее. «Я на своём месте. Сегодня день прошёл, я помогла людям и этим доволь - на», - подытожила наш разговор молодой фельдшер. альном трудоустройстве в госу- дарственное учреждение. Наверное, многие слышали об этой программе, но вряд ли заду- мывались над сутью этого «начи- нания» нашего Правительства. Эта программа призвана обеспе- чить доступную и качественную медицинскую помощь сельским жителям, а заодно и повысить пре- стиж труда фельдшеров, омоло- дить их кадровый состав. Сейчас силой уже никого не заставишь ра- ботать там, где чело- век не хочет. Зна- чит, нужны но- вые современ- ные способы, чтобы заин- тересовать молодых специа- листов ехать рабо- т а т ь в де- рев- ню. В настоящее время в большинстве стран показатель ежедневного по- требления соли находится на уров- не от 7 до 18 граммов в сутки. Ре- комендуемая суточная норма - ме- нее 5 г (1 чайная ложка без вер- ха). Такое количество содержится Больше вкуса – меньше соли Каждый год всю вторую неделю марта во всём мире проходит всемирная неделя осведомленности о соли Цель мероприятия - уменьшить её потребление в рационе людей, чтобы улучшить здоровье населения планеты. в овощах, фруктах и мясных про- дуктах. Соль играет важную роль в ме- таболических процессах, она вхо- дит в состав всех жидкостей ор- ганизма - желудочного сока, кро- ви, лимфы, желчи, слюны, пота, слёз, ферментов, помогает под- держивать осмотическое давле- ние в клетках и тканях организма. Вместе с калием играет важную роль в проведении электрических импульсов в мышечной и нервной тканях организма, в том числе в сердечной мышце. Соль задержи- вает воду, повышает объём цирку- лирующей крови. НО! Избыточное потребление соли опасно для здоровья, так как приводит к повышенному кровя- ному давлению и сердечно-сосу- дистым заболеваниям. Излишек соли, удерживая жидкость в орга- низме, вызывает повышение арте- риального давления и нагрузки на сердечную мышцу. Резкие подъё- мы давления могут привести к ин- сульту. Соль является усилителем вку- са и возбудителем аппетита, по- этому может привести к ожире- нию. Существуют данные и о вза- имосвязи между избыточным упо- требление соли и развитием ката- ракты. Повышенное артериальное давление тоже отрицательно влия- ет на функцию глаз. Большинство готовых продук- тов питания содержит много скры- той соли, так как производители за- частую не указывают точное её ко- личество в своей продукции. На- пример, очень много соли содер- жится в сухариках, чипсах, всех копчёностях, сосисках, колбасах, пельменях и даже в хлебе. Соль следует добавлять только при приготовлении блюд из расчё- та 5 г на 1 литр воды, готовую еду досаливать не нужно. Эксперты со- ветуют сократить и это количество. Для улучшения вкуса можно по- ложить зелень или специи: перец, сок лимона, чеснок, корень сель- дерея, репчатый лук, морковь, ба- зилик и другие ароматные овощи. Сократите использование готовых соусов, уберите солонку со стола (из зоны быстрого доступа), чтобы избежать соблазна досолить уже приготовленное блюдо. Используй- те йодобогащённую соль, что бу- дет способствовать профилактике дефицита йода, характерного для всех жителей страны. Детям младшего возраста пищу готовят без добавления соли, так как в овощах и мясных про- дуктах уже есть натрий, которого вполне достаточно малышу. Вместо обычной пищевой соли можно использовать менее вред- ные пищевые добавки с понижен- ным содержанием натрия. Кроме того, в их составе имеются полез- ные минералы и другие важные для организма компоненты. Это розовая соль (крымская, гавай- ская, гималайская). Её цвет обу- словлен наличием лечебной крас- ной глины и оксидом железа. Со- держит бета-каротин и 84 элемен- та периодической системы Мен- делеева, среди которых магний, бром, марганец, калий, кальций, йод, цинк. Морская соль содержит все важнейшие для организма микро- и макроэлементы. Иногда она бы- вает с добавлением ламинарии, различных специй, пряных трав. Фитосоль «Универсум» или аналоги. Содержит на 30% мень- ше хлорида натрия, чем вывароч- ная соль. В её составе присутству- ет хлорид калия, аминокислота та- урин, а также специи и травы: чес- нок, имбирь, базилик, кориандр, душистый перец. Корейская жареная бамбуковая соль. Изготавливается по рецепту древних монахов, которые приме- няли её для лечения различных за- болеваний. Соль, добытая из моря и выпаренная на солнце, помеща- ется в стебель бамбука, концы ко- торого замазывают глиной. Стеб- ли жарят на костре, что позволя- ет соли впитать все полезные ве- щества из бамбука и избавиться от вредных компонентов. Чёрная гавайская соль. В со- став входит активированный уголь, куркума, порошок лекарственно- го растения таро. Улучшает пище- варение, помогает адсорбировать шлаки и токсины из кишечника, со- держит 80 полезных минералов. Полезная соль гораздо доро- же обычной поваренной. Это един- ственный минус. Но с учётом того что её рекомендуется добавлять уже в готовые блюда и салаты, а не использовать при приготовлении, расход существенно сокращается. И ЕЩЁ Перейдя на питание с низким содержанием соли, необходимо использовать более полезные её аналоги, ведь еда поначалу будет казаться безвкусной. Мозгу понадобится время, чтобы перестроиться на восприятие натурального вкуса продуктов, но спустя месяц чувствительность рецепторов повысится. Минздрав РФ в 2019 году снизил рациональную норму потребления соли с 11 до 5 граммов в день - это около одной чайной ложки. В ведомстве под - считали: это позволит снизить количество сер - дечно-сосудистых забо - леваний у россиян и пре - дотвратить 1,7 мил - лиона случаев преждев - ременной смерти. Мин- здрав рекомендует упо - треблять только йоди - рованную соль. √ этап - тестирование. Второй - прак- тика. На манекене перед специа- листами комиссии нужно правиль- но показать три манипуляции: ЭКГ, искусственное дыхание и непря- мой массаж сердца, аускультация (метод медицинской диагностики, заключающийся в выслушивании звуков, образующихся в процессе работы внутренних органов). Тре- тий этап - решение задачи. - Даётся задача и 12 вопросов к ней. В ходе решения нужно поста- вить диагноз и, опираясь на него, ответить на вопросы, - рассказы- вает Татьяна Михалёва. - Я всё сделала с первого раза, ведь мы не раз и в теории, и на практике от- рабатывали различные диагнозы в колледже. Знания, полученные там, и практика в районной боль- нице - моя опора сегодня. Хорошая мотивация – залог успеха Девушка могла устроиться на ра- боту в одну из городских поликли- ник, к тому же и жильё у неё там имеется, но решила, что хочет ра- ботать в нашей районной боль- нице и жить там, где прошло её детство. Хорошим стиму- лом к принятию такого реше- ния стала возможность быть участником программы «Земский фельдшер». Со- гласно её условиям, меди- цинский работник получает 500 тысяч рублей, но дол- жен отработать в сельской местности 5 лет. Молодой спе- циалист считает такую поддержку важной и необходимой. Получен- ные средства она планирует вло- жить в будущую покупку недви- жимости. Ещё одним хорошим подспорьем для Татьяны ста- ли подъёмные 100 тыс. ру- блей, которые выплачива- ются разово при офици- Фото Анастасии Блощаковой