Народное слово. 2022 г. (п. Лев-Толстой)

Народное слово № 23 (11303) 16 июня 2022 г. 5 Здоровье ПОМНИТЕ Против клещевого боррелиоза в России не существует ни ак- тивной, ни пассивной иммунизации! Только своевременное обращение за медицинской помощью значительно снижает риск развития заболевания. Как предупредить солнечный удар Для предупреждения перегре- ва, тепловых и солнечных ударов, обострений хронических заболева- ний рекомендуется: - избегать воздействия прямых солнечных лучей, лучше находить- ся в тени; - в жаркие дни носить свобод- ную одежду из натуральных тка- ней, обязательно надевать лёгкие головные уборы и носить с собой бутылочку с водой; - в дни с повышенной темпера- турой воздуха (выше 28ºС) не вы- ходить на улицу без особой не- обходимости, особенно в период максимальной солнечной активно- сти (с 11 до 17 часов); - не находиться на сквозняках, не использовать длительное вре- мя кондиционер и в помещении с ним не устанавливать температуру ниже +23-25ºС. Если кондиционер в квартире или рабочем помеще- нии отсутствует, можно охладить воздух, используя ёмкость с водой, которая ставится перед вентиля- тором. Вода под действием напо- ра тёплого воздуха испаряется, ох- лаждая помещение на 2-3 градуса; Осторожно, жара наступает! Наконец-то климатическая обстановка в Липецкой области улучши- лась. Воздух прогрелся до комфортных организму значений, небо ясное, дожди умеренные. Не за горами летняя жара. Но не стоит за- бывать, что высокая температура воздуха приводит к перегрузкам всех систем и органов человека, особенно страдает сердечно-сосу- дистая, дыхательная и мочевыделительная системы. солнце или в душном, жарком по- мещении. Коварство заключает- ся в том, что первые симптомы бо- лезни могут быть восприняты как начало простуды или простого не- домогания и усталости. Что необ- ходимо делать в подобном случае. ♦ Перенести ребёнка в тень или прохладное проветриваемое ме- сто. Постараться, чтобы простран- ство вкруг пострадавшего было от- крытым. Вызвать скорую помощь. ♦ Уложить ребёнка в горизон- тальное положение. При наруше- нии сознания ноги должны нахо- диться в приподнятом положении. Подложить под щиколотки одеж- ду или полотенце. Это позволит усилить приток крови к головно- му мозгу. При тошноте или рвоте голову повернуть набок, чтобы ребёнок не поперхнулся рвотными массами. ♦ Снять верхнюю одежду с ма- лыша. Освободить шею и грудную клетку. Плотные или синтетиче- ские вещи лучше вовсе снять. ♦ Ребёнка нужно тщательно выпаивать водой, частыми, мелки- ми порциями. Она должна быть не сильно холодной, так как это мо- жет спровоцировать спазм желуд- ка и рвоту. Лучше выпаивать мине- ральной водой или специальными солевыми растворами (Регидрон, Нормогидрон), которые быстро восстанавливают водно-электро- литный состав. ♦ Намочить прохладной во- дой любую материю и приложить её ко лбу, шее или затылку. Обте- реть тело малыша мокрой тканью. Можно постепенно всё больше об- ливать тело водой с температурой около 20°С. Резко заносить разго- рячённого малыша в воду (море, водоём) нельзя. ♦ Затем приложить ко лбу или затылку холодный компресс (па- кет или бутылку с холодной водой). Совсем маленького ребёнка мож- но обернуть мокрой пелёнкой или простынёй. ♦ Обеспечить приток свежего воздуха. Обмахивать ребёнка вее- рообразными движениями. Дети могут встретиться с тепловым или солнечным ударом даже при непродолжительном пребывании на солнце или в душном, жарком помещении Фото с сайта naekvatore.ru ВАЖНО ЗНАТЬ Иногда признаки инсульта мы принимаем за усталость или не- домогание. Но, игнорируя их, мы ставим под угрозу своё здоро- вье. Вот 9 признаков, которые могут оказаться предвестника- ми ишемического инсульта. Не стоит недооценивать подобные симптомы, даже если они появи- лись внезапно и быстро исчезли. Головная боль Это наиболее часто наблюдае- мый симптом инсульта. По мне- нию экспертов, он затрагивает подавляющее большинство па- циентов, у которых был диагно- стирован тихий инсульт. Голов- ная боль возникает чаще всего у женщин. Боль в области лица Этот признак в равной степе- ни касается мужчин и женщин. Если вы чувствуете внезапный укол в середине лица и после сильную боль - это знак тихого инсульта. Проблемы со зрением Часто проблемы со зрением мы перекладываем на длительное сидение перед компьютером. Между тем оказывается, что размытое изображение - один из самых распространённых сим- птомов инсульта. Подсчитано, что 44% пациентов, которые пе- режили инсульт, имели ранее проблемы со зрением и фокуси- ровкой изображения. Головокружение Не менее опасны головокруже- ния, которые чаще всего возни- кают у женщин до 45 лет. Если у вас есть проблемы со зрени- ем, кружится голова, как мож- но скорее проконсультируйтесь с врачом. Размытая речь Хотите что-то сказать, но в голо- ве пустота? Вы не можете вспом- нить простые слова или связать пару предложений? Это симпто- мы инсульта. Часто в ходе атаки заболевания изо рта «выплыва- ют» размытые звуки. Онемение тела Если вы чувствуете, что тело словно отключили от питания, и вы не можете пошевелиться, срочно зовите на помощь и про- сите вызвать скорую помощь. Усталость Усталость - самый хитрый при- знак инсульта. Конечно, после напряжённого рабочего дня каж- дый человек имеет на неё пра- во. Однако если чувство уста- лости настолько сильное, что вы буквально не можете встать с дивана, - это повод для беспо- койства. Что интересно, такой симптом появляется чаще всего у женщин. Онемение лица Паралич лица, как и онемение тела - тревожный сигнал. Слова «застревают», и их никак не про- изнести? Вы с трудом открывае- те рот, чтобы взять кусочек еды? Не стесняйтесь - попросите о по- мощи. Затруднённое дыхание Инсульт может повлиять на центр мозга, отвечающий за ды- хательную систему нашего ор- ганизма, поэтому часто первым его симптомом является тяжё- лое, затруднённое дыхание. За- тем появляется аритмия сердца, которую вызывает кислородное голодание организма. Предвестники инсульта Инсульт приходит внезапно и затрагивает не только пожи- лых людей. Он может наве- стить человека в любом воз- расте. - исключить из своего рацио- на жирные, жареные и сладкие блюда. В меню должна быть лёг- кая пища - овощи, фрукты, отвар- ная или тушёная рыба, курица, хо- лодные супы и окрошки. Помните о правилах санитарной гигиены – тщательно мойте овощи и фрукты проточной водой, мясо и рыбу обя- зательно проваривайте; - для защиты организма от обезвоживания необходимо боль- ше пить - не менее 1,5 - 3 литров в день, причём основной объём (до двух литров жидкости в разном виде) лучше употребить в утрен- ние или вечерние часы, чтобы ор- ганизм смог запастись влагой; - не рекомендуется употре- блять алкоголь (в том числе и пиво) и газированные напитки, ко- торые не только не утоляют жаж- ду, но и замедляют обменные про- цессы в организме. Следует обра- тить внимание на то, чтобы напит- ки были комнатной температуры или прохладные, но не холодные, так как в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ; - чаще обмывать тело водой, но для мытья необходимо исполь- зовать только тёплую воду; - ограничить употребление ни- котина; - людям, страдающим сердеч- но-сосудистыми, онкологическими, хроническими заболеваниями, бо- лезнями органов дыхания, необхо- димо проконсультироваться с ле- чащим врачом по вопросам преду- преждения их обострений и ослож- нений. Первая помощь ребёнку при перегреве Дети - группа риска. Они могут встретиться с тепловым или сол- нечным ударом даже при непро- должительном пребывании на Ребёнок не должен на- ходиться под прямы- ми солнечными луча- ми, то есть на откры- тых участках. Ему надо быть в тени (под зон- том, в песочнице с кры- шей). Детям категори- чески нельзя загорать. √ Профилактика аллергии НА ЗАМЕТКУ Лето – сезон цветения, а зна- чит, непростое время для тех, кто склонен к аллергическим реакциям. В этот период источником аллер- гии (иначе называемой поллино- зом) становятся компоненты рас- тений, выделяемые при их актив- ном росте и цветении. Чаще всего поллиноз проявляется в виде за- ложенности носа, чихания, зуда в области глаз, носоглотки, слезо- течения. Также могут быть про- явления в виде затруднения ды- хания, кашля. Чтобы определить, являются ли данные жалобы ал- лергическими, и установить при- чину аллергии, необходимо обра- титься к врачу и сдать анализы. После чего будет назначена ком- плексная терапия. Меры для профилактики ал- лергии: - чаще проводить дома влаж- ную уборку, использовать при- боры для очищения воздуха, ув- лажнитель воздуха, на время цветения закрывать окна и две- ри, использовать плотные што- ры, кондиционер; - после пребывания на ули- це промывать водой лицо, глаза, нос, полоскать горло, регулярно мыть руки, чаще стирать верх- нюю одежду; - носить очки и маски на ули- це, использовать фильтры для носа; - всегда иметь под рукой пре- параты от аллергии, рекомендо- ванные лечащим врачом. 1257 клещей были исследова- ны, из них 146 насекомых инфи- цированы возбудителем клещево- го боррелиоза, 78 - возбудителем гранулоцитарного анаплазмоза че- ловека, 4 - возбудителем моноци- тарного эрлихиоза человека. Напоминаем, что иксодовый В Липецкой области ис - следование клещей на заражённость возбудите - лями проводится на базе 3-х лабораторий: - опасных и природно-оча - говых инфекций ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Липецкой области» по адре - су: г. Липецк, ул. Гагарина, 60-А (контактный телефон: 27- 70-19); - клинико-диагностической лаборатории ГУЗ «Липецкая областная клиническая ин - фекционная больница» по адресу: г. Липецк, ул. Космо - навтов, 37-А (контактные теле - фоны: 33-43-56, 33-43-48, 33- 43-87); - лаборатории ГУЗ « Липец - кий областной кожно-вене - рологический диспансер » по адресу: г. Липецк, ул. Марины Расковой, 18 (контактный теле - фон: 55-90-40). Как защитить себя от клещевого боррелиоза? На начало июня по поводу присасывания клещей в медицинские ор- ганизации Липецкой области обратились 1311 человек. Среди по- страдавших 657 детей. 69,3% случаев произошло на территории до- мовладений и приусадебных участков, 19,1% случаев – в природ- ных условиях. клещевой боррелиоз - острое ин- фекционное заболевание с преи- мущественным поражением кожи, суставов, центральной нервной и сердечно-сосудистой системы. Чтобы предупредить эту болезнь, необходимо осуществлять неспе- цифическую индивидуальную за- щиту людей: - не рекомендуется садиться и ложиться на траву; - заносить в помещение све- жесорванные растения, верхнюю одежду и другие предметы, на которых мо- гут оказаться клещи; - человек, находясь в природном очаге клеще- вого боррелиоза в сезон активности насекомых, должен периодически ос- матривать свою одежду и тело са- мостоятельно или при помощи других людей, а выявленных кле- щей снимать. Эти насекомые ред- ко присасываются на открытых ча- стях тела человека, чаще всего они заползают под одежду и до- статочно долго выбирают место для присасывания. Поэтому само- и взаимоосмотры для обнаруже- ния прицепившихся клещей жела- тельно проводить через каждые 30 минут; - после возвращения из леса или прогулки необходимо тщатель- но осматривать собак и других жи- вотных для обнаружения и удале- ния с них клещей; - носить специальную одежду. При её отсутствии одеваться в од- нотонные и светлые вещи, брюки заправлять в сапоги, гольфы или носки с плотной резинкой, верх- нюю часть одежды - в брюки; ман- жеты рукавов должны плотно при- легать к руке; ворот рубашки и брю- ки должны не иметь за- стёжки или иметь плот- ную застёжку, под кото- рую не может прополз- ти клещ; на голову на- девать капюшон, при- шитый к рубашке, курт- ке или заправлять во- лосы под косынку, шапку; - использовать отпугивающие средства (репелленты, которы- ми обрабатывают открытые участ- ки тела и одежду) и акарицидные средства для одежды. Клещ, по- пав на обработанный участок, те- ряет способность присосаться к коже, падает.