Народное слово. 2021 г. (п. Лев-Толстой)

Стань донором и спаси чью-то жизнь За здоровый регион Народное слово № 1 (11230) 14 января 2021 г. 11 Фото из архива редакции - Польза донорства крови для организма выражается в том, что процессы восстановле - ния начинают происходить бы - стрее. Возрастает скорость обновления биологической жид - кости, улучшается состояние сосудов, - говорит и.о. главного врача Виктор Кялов. « - Виктор Михайлович, День донора у нас в районе не проводился уже несколь - ко лет. Вы решили возродить давние хорошие традиции? Или потребность в донорской крови резко возросла? - Эта потребность никуда и не исчеза - ла. Даже во время пандемии, когда часть плановых операций была отменена, донор - ская кровь необходима при травмах, тяжё - лых родах, онкологическим пациентам, да и больные с Covid-19 также достаточно часто нуждаются в переливании компонентов кро - ви. Последнее время наши жители сдавали кровь в Данковской больнице. Это для мно - гих неудобно, поэтому некоторые желаю - щие стать донором от этой идеи отказались. Надеюсь, если мы возобновим процедуру у нас, то и количество лев-толстовских доно - ров увеличится. - Что требуется от человека, кото - рый решил первый раз в жизни сдать кровь? - Нужно просто прийти к нам с паспор - том гражданина РФ. Донору должно быть не меньше 18 лет, а верхней возрастной гра - ницы теперь не существует (раньше мож - но было сдавать кровь только до 60 лет). Ну и не должно быть противопоказаний, донор должен быть здоров. К противопоказаниям относятся все хронические болезни в стадии обострения, носительство ВИЧ, сифилиса, вирусных гепатитов, онкологические заболе - вания, герпес, эпилепсия и другие заболева - ния центральной нервной системы, серьёз - ные сердечно-сосудистые заболевания, аст - ма и обструктивный бронхит, псориаз, крас - ная волчанка и другие. К временным проти - вопоказаниям относятся недавнее удале - ние зуба, нанесение татуировки или пирсин - га, менструация, беременность и лактация, приём алкоголя, перенесённый Covid-19 В целях активизации донорского движения, увеличения числа активных доноров в ближайшее время в Лев-Толстовской районной больнице будет проведён День донора В связи с этим мы задали несколько во- просов и.о. главного врача медицинского учреждения Виктору Кялову. последние 6 месяцев, недавно сделанные прививки. - Слышала, что гипертоническая бо - лезнь также является противопоказа - нием, и очень удивилась. Разве гиперто - никам не показано кровопускание? - При повышенном артериальном давле - нии кровь сдавать нельзя. Это может стать причиной различных осложнений. А наша задача не только обеспечить компонентами крови тяжелобольных, но и не навредить до - нору. И ещё одно частое противопоказание: низкий гемоглобин. В идеале, гемоглобин должен быть выше нижней границы нормы, которая у женщин составляет 120, у мужчин - 130. Поэтому всем перед кроводачей обя - зательно измеряют уровень гемоглобина. - Что делать анемичным гражданам, желающим стать донорами? - Надо выяснять причину анемии, прой - ти обследование. После установки причины снижения гемоглобина крови врач назначит лечение. Чаще всего это специальная дие - та и приём препаратов железа. Кстати, вита - мины группы «В» улучшают усвояемость же - леза. И обязательно должен присутствовать животный белок в питании. - А как быть гипотоникам - лицам с пониженным артериальным давлени - ем? - Самое низкое давление, с которым можно сдавать кровь, это 100 на 60. И вес донора должен быть не меньше 50 кг, а рост не ниже 150 см. Такие ограничения связаны с тем, что стандартная доза кроводачи - 450 мл, а для тех, кто весит меньше 50 кг, такая доза превышает физиологическую. - Как часто можно сдавать кровь? И надо ли как-то готовиться к этой про - цедуре? - Мужчинам пять раз в год, женщинам - четыре. А насчёт подготовки… Основное: за три дня до процедуры не пить аспирин и ле - карства с обезболивающим эффектом, за 48 часов не употреблять алкоголь, в течение двух часов перед кроводачей не курить. На - кануне хорошо выспаться, утром в день кро - водачи не заниматься спортом, избегать фи - зических нагрузок. Обязательно позавтра - кать, но исключить жирное - масло, сыр. Мо - лочные продукты - нежелательно. Можно выпить кофе, чай и обязательно побольше жидкости. - Помочь людям, которым необходи - мо переливание крови, - пожалуй, пре - красный мотив, побуждающий людей к донорству. Но ведь в этом есть много полезного и для самих доноров? - Конечно. Польза донорства крови для организма выражается в том, что процессы восстановления начинают происходить бы - стрее. Возрастает скорость обновления био - логической жидкости, улучшается состояние сосудов. Донорство является хорошей про - филактикой сердечно-сосудистых заболева - ний. По результатам исследований учёные выяснили, что люди в возрасте от 43 до 61 года, сдававшие кровь каждые 6 месяцев, значительно реже страдали от инсультов и сердечных приступов. Доноры реже страда - ют от сильной усталости, слабости, перепа - дов настроения. Понижается риск развития онкологических заболеваний. Обновление клеток крови у доноров спо - собствует более устойчивому функциониро - ванию иммунной системы, печени, подже - лудочной железы, пищеварительной систе - мы. Регулярно сдавая кровь, донор «запу - скает программу» омоложения организма и согласно статистике живёт в среднем на 5 лет дольше. Донорство может стать хоро - шей профилактикой внезапного кровотече - ния. Организм, привыкший активно выраба - тывать новую кровь, сможет быстрее восста - навливать силы. - И главный вопрос: когда можно прийти в больницу для сдачи крови? - Этот день будет определён, как только на процедуру запишется не менее 40 чело - век. А записываться можно по контактному телефону 8-919-252-42-05. Беседовала Татьяна Синичкина Фото с сайта vk.com В новый год – со спортом вместе Для многих жителей района праздничные дни прошли в активном режиме Профессиональные спортсмены и любители разных возрастов встретили новый год участием в целом каскаде мероприятий и со- ревнований. Большинство из них прошло на базе спортивного ком- плекса имени И.Г. Ковешникова. На мажорной ноте завершили тур - нир чемпионата области футбо - листы ФК «Лев Толстой». Одолев 4 января в заключительном матче липецкий «Покер» со счётом 8:4, игроки нашей команды выиграли серебро турнира. Весь турнир фут - болисты прошли без единого по - ражения. Кроме того, Алексей Жу - равлёв получил приз лучшего игро - ка дивизиона. В тот же день баталии развер - нулись на теннисных столах спорт - комплекса им. И.Г. Ковешникова. Соревнования для мужчин и жен - щин стартовали в рамках тради - ционного мероприятия «Декады спорта и здоровья». В упорных по - единках определились тройки при - зёров. У мужчин лучшими стали Евгений Крысанов, Александр Фи - лимонов, Дмитрий Крылов. Среди женщин отметились лучшей игрой Елена Петрова, Алина Больных, Лейла Ширинова. На следующий день «Дека - да» открыла личное первенство ДЮСШ по силовому троеборью. Силовики соперничали в трёх упражнениях: жиме штанги лежа, присед и становая тяга. В катего - рии до 18 лет на пьедестале распо - ложились Дмитрий Серкин, Антон Зудин, Илья Котляревский. В кате - гории старше 18 лет тройка призё - ров следующая: Илья Шевляков, Арман Паронян, Алексей Стрель - ников. Все призёры и победители были награждены грамотами, ме - далями и памятными подарками от администрации района. 6 января в спортивном ком - плексе прошло новогоднее пер - венство района по гиревому спор - ту. Среди его участников были спортсмены из Чаплыгина, Ель - ца и Лебедяни. Для многих из них участие в подобном соревновании стало дебютом, но были и масте - ра спорта. Состязание прошло по всем правилам Всероссийской фе - дерации гиревого спорта. Победи - тель определялся по максималь - ному количеству подъёмов гири. Первые места в своих категориях заняли Валерия Медведева, Со - фия Новикова, Руслан Магомедов, Илья Фоминых, Дмитрий Серкин, Илья Пикалов, Александр Дятлов. По окончании проведённых сорев - нований победители были награж - дены кубками, медалями и грамо - тами, призёры - медалями и грамо - тами соответствующих степеней. 8 января пришло время квали - фикационного экзамена по киоку - синкай для 34 воспитанников рай - онной секции этой разновидности каратэ. Под руководством трене - ра-преподавателя Александра Фё - дорова каратисты сдали норма - тивы по знанию кихона (комбина - ции блоков и ударов техники), вы - полнили ката (последовательность движений, связанных принципами ведения поединка с воображае - мым противником), проверили об - щую физическую подготовку и про - вели спарринги. В завершение эк - замена юных каратистов поздра - вил заместитель главы админи - страции района Сергей Алексеев, вручив им сертификаты на право ношения соответствующих поясов. Не остались в стороне воспи - танники секции «Плавание», для которых 9 января усилиями трене - ров-преподавателей ДЮСШ были проведены эстафеты «Весёлые старты». В составе команд «Ура - ган» и «Грозные» ребята сорев - новались в смекалке, силе, ловко - сти. Помимо силовых заданий, ре - шались интеллектуальные задачи. Юные пловцы отвечали на вопро - сы об Олимпийских играх и спорте. В итоге победила дружба! По окон - чании «Весёлых стартов» дирек - тор ДЮСШ Сергей Рябец поздра - вил ребят и вручил всем участни - кам сладкие призы. Новый спортивный год на- чался! Становую тягу выполняет Илья Шевляков Александр Демченко ПРЕДНОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ Подарок в добрые врачебные руки Накануне Нового года жители Лев-Толстовского района приня- ли участие в областной акции «Рождественский подарок в до- брые врачебные руки». В знак уважения и благодарности и за работу в условиях борьбы с COVID-19 врачей поздравили специалисты Центра культурного раз - вития. В обычный рабочий день в конце декабря в кабинет участко - вого врача районной больницы Светланы Шулаевой и медицинской сестры Олеси Царьковой постучали Дед Мороз и Снегурочка. Они поблагодарили медицинских работников за самоотверженную рабо - ту в борьбе с коронавирусной инфекцией. В знак уважения культра - ботники подарили им сувенир - ёлочку из серпантина и конфет, кото - рую изготовила мастерица Наталья Бондаренко. Поздравил медицинский персонал и председатель районно - го Совета депутатов Никита Пахомов. Для поднятия настроения он вручил врачам ёлочные игрушки, которые сделали школьники с по - мощью лазерного станка под руководством преподавателя «Точки роста» Дмитрия Мухортых. Фото с сайта vk.com Председатель райсовета депутатов Никита Пахомов вручил ёлочные украшения врачу Наталье Тушевой