Народное слово. 2020 г. (п. Лев-Толстой)

Читатели и газета Народное слово № 46 (11223) 19 ноября 2020 г. 13 ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ Вкусно и быстро, но не полезно К сожалению, у многих из нас се- годня, на самом деле, нет воз- можности часами простаивать возле плиты. И тогда на помощь приходит еда, которую практиче- ски не нужно готовить, - ультра- переработанная. Это продукты, прошедшие интенсивную обра- ботку, с добавлением элемен- тов, делающих их ароматными и вкусными: ароматизаторов, эмульгаторов, красителей и про- чего. К таким продуктам относят- ся всевозможные полуфабри- каты: наггетсы, колбасы и соси- ски, различные чипсы и сухари- ки, все виды хлопьев, сладкие газированные напитки, лапша и пюре быстрого приготовления и прочее. Только вот просто и быстро не всегда полезно. А в случае с ультрапереработанными продук- тами и крайне вредно. Доказано, что такая пища увеличивает риск ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистых и онколо- гических заболеваний. В ней вы- сокое содержание соли, жиров и сахара. К тому же используемые ингредиенты часто очень дешё- вые, и их качество само по себе вызывает сомнение. А вот полез- ного белка и клетчатки там со- всем мало. Отказаться от таких продук- тов крайне сложно, ведь это от- личный крючок, который мы за- глатываем и начинаем получать удовольствие. Особенно бы- стро на такую еду подсаживают- ся дети, а ленивые или черес- чур занятые мамы этому рады. Но следует помнить, что такая пища способна нанести серьёз- ный вред здоровью! Три миллиона на жильё - Давно хотел улучшить жи - лищные условия своей семьи, но были финансовые трудно - сти. Ипотеку тоже боялись не потянуть. Но недавно узнал, что на строительство дома в сельской местности дают кредит под мизерные процен - ты. Расскажите об этом под - робнее. Максим Чуйков ВАЖНО По вопросам, связанным с получением ипотечного кредита, можно обратиться в Липецкий региональный филиал Рос - сельхозбанка в г. Лебедяни по тел. 8(47466)5-31-01, а также в отдел строительства и архитектуры районной администра - ции по телефону 2-22-63. Как сообщил главный внеш- татный специалист по терапии управления здравоохранения Липецкой области Дмитрий Ла- хин, длительное систематиче- ское воздействие холода дей- ствительно тренирует организм, и он меньше реагирует на ин- фекции. Но при сильном пере- охлаждении всё же существует опасность возникновения воспа- лительных процессов. Мороженое - всеми люби- мое летнее лакомство. Одна- ко есть его прямо из морозиль- ной камеры не рекомендуется. Надо дождаться лёгкого таяния. Или есть, не откусывая большие куски, а не спеша и маленькими порциями. Детям тоже следует давать полурастаявшее мороже- ное и следить, чтобы они не съе- дали его слишком быстро. Закаливаться же мороже- ным исключительно летом не- правильно - слишком резкий пе- репад температур не идёт имму- нитету на пользу. По этой же при- чине не стоит пить в жару сильно охлаждённые напитки. Возмож- но появление хронического вос- паления, которое потом будет беспокоить человека постоянно. Не лекарство, а лакомство - Моей дочери, как и многим се - годня, часто не хватает вре - мени на приготовление пол - ноценной пищи. И она чуть ли не каждый день готовит мо - ему внуку какие-то наггетсы. Я против такой еды, так как слышала, что пользы от неё - ноль. Я права? Мария Большова Фото с сайта region.center Мы попросили ответить на этот вопрос начальника отдела стро- ительства и архитектуры Ивана Железнякова. - Речь идёт о льготной сель- ской ипотеке, которая начала дей- ствовать в России с весны 2020 года и пользуется большим спро- сом, - рассказал Иван Сергеевич. - По ней можно получить до трёх миллионов рублей на жильё. Сельская ипотека запущена в рамках государственной про- граммы «Комплексное разви- тие сельских территорий». Её ку- рирует Минсельхоз, а основным участником является Россельхоз- банк. Целью программы является поддержка сельского населения и увеличение количества благо- устроенного жилья в сельских на- селённых пунктах. Действие про- граммы распространяется на на- селённые пункты с населением не более 30 тысяч. То есть в нашем регионе под неё не подходят толь- ко города Липецк и Елец. Приобретаемое жильё (част- ный дом, квартира в новостройке или «вторичка») должно быть при- годным для проживания и с ком- муникациями, то есть подключен- ными электричеством, водоснаб- жением, отоплением, канализаци- ей. Ипотека даётся также на стро- ительство. Условия ипотеки Ставка по ипотеке начинается от 2,7%. Сумма займа - от 100000 до 3000000 рублей. Оформить сель- скую ипотеку можно сроком до 25 лет. Первоначальный взнос - 10%, с возможностью использова- ния материнского капитала. Кро- ме того, допускается списание 450 тыс. рублей за рождение 3-го ребёнка. Кредит может получить гражданин от 21 до 65 лет, имею- щий постоянную регистрацию на территории РФ. Для увеличения суммы кредита в качестве созаём- щика можно привлечь любого че- ловека (не только родственников). Стаж на последнем месте работы должен быть не менее 3 месяцев. Как получить? Сначала нуж- но подать заявку . Для этого нужен паспорт, документы о семейном положении, наличии детей, доку- менты, подтверждающие финан- совое состояние и трудовую за- нятость. Заявка рассматривает- ся Банком от 30 до 60 дней. Если приходит одобрение, то нужно представить документы на приоб- ретаемое жильё. СНИЛС в новом формате - Появился СНИЛС в электронном виде. Подскажите, этот доку - мент нового формата имеет такую же силу, как и привычная зе - лёная карточка? И нужно ли обменивать свидетельство старо - го образца? Мария Вострикова Как сообщили в Пенсионном фон- де, теперь вместо привычного ла- минированного страхового свиде- тельства липчане получают новый формат документа, который назы- вается «Уведомление о регистра- ции в системе индивидуального (персонифицированного) учёта». В нём указываются всё те же ан- кетные данные: фамилия, имя, от- чество, дата и место рождения, пол, дата регистрации в системе индивидуального (персонифици- рованного) учёта, страховой но- мер индивидуального лицевого счёта (СНИЛС). При устройстве на работу можно предъявлять как старый образец пластиковой кар- точки, так и уведомление страхо- вого свидетельства. Бумажную версию докумен- та можно получить, обратившись в клиентскую службу ПФР. Элек- тронный СНИЛС, который фор- мируется автоматически на ос- новании сведений, имеющихся в системе персонифицированного учёта, - в Личном кабинете граж- данина на сайте ПФР. Отмена карточек не означает, что ранее выданные страховые свидетельства будут недействи- тельны. Они по-прежнему сохра- няют своё действие. Сдавать их в Пенсионный фонд или обмени- вать на уведомления не нужно. Уведомления нового образца получат граждане, ещё не зареги- стрированные в системе индиви- дуального (персонифицированно- го) учёта, а также те, кому необхо- димо поменять ранее выданный документ в случае его утраты или смены анкетных данных. Без вас не снесут - Мы с соседями много лет назад сделали «тамбур», установив перегородку и дверь. Вправе ли управляющая компания её сне - сти? Иван Петров Предписание о приведении в прежнее состояние самовольно перепланированного помещения должен выдавать орган, который согласовывает перепланировки, в адрес собственника или нанима- теля помещения, а не управляю- щая компания. Управление многоквартирным домом должно обеспечивать бла- гоприятные и безопасные условия проживания граждан, надлежа- щее содержание общего имуще- ства в многоквартирном доме, ре- шение вопросов пользования ука- занным имуществом, а также пре- доставление коммунальных услуг гражданам, проживающим в таком доме. В соответствии со статьёй 36 Жилищного кодекса собственни- ки помещений в многоквартир- ном доме владеют, пользуются и в установленных пределах распо- ряжаются общим имуществом в многоквартирном доме. Уменьше- ние размера общего имущества возможно только с согласия всех собственников помещений в дан- ном доме. Переустройство и (или) пере- планировка помещения в много- квартирном доме при отсутствии решения органа, осуществляюще- го согласование, являются само- вольными, а обязанность приве- сти такое помещение в прежнее состояние в разумный срок и в по- рядке, установленном органом, осуществляющим согласование, возложена на лицо, самовольно переустроившее и (или) перепла- нировавшее помещение в много- квартирном доме. Таким образом, если управля- ющая компания не осуществля- ла перепланировку помещений, обязанность привести помеще- ния в прежнее состояние жилищ- ным законодательством возло- жена на собственников, произво- дивших перепланировку, в связи с чем управляющая организация не вправе демонтировать перегород- ки без согласия собственников. Капуста – объеденье - Хочу поделиться с читателями газеты рецеп - том маринованной капусты быстрого при - готовления. Обычно я её делаю вечером, а на следующий день она уже готова и, как правило, очень быстро съедается. Ольга Коростина Ингредиенты: капуста - 1,5 кг, свёкла - 1 шт., морковь - 1 шт., чеснок - 1 гол. Для маринада: вода - 1л. 400 мл., сахар - 6 ст. ложек с верхом, соль - 3 ст. ложки, уксус 9% - 100 мл., лавровый лист - 2 шт., перец го- рошком и душистый перец - по 5 шт. Приготовление: капусту нарезаем крупными ку- биками (если она жёсткая, помять её немного руками). Свёклу и морковь натираем на тёрке для корейской моркови. Маринад (добавля- ем всё, кроме уксуса) довести до кипения и прокипятить 1 минуту. Затем влить ук- сус. В 3-литровую банку на дно выклады- ваем слоями капусту, морковь, свёклу, чес- нок. Повторяем 3 раза, хорошо прижимая. Заливаем маринадом. Как только остынет, ставим в холодильник на сутки. Приятного аппетита. Квашеная капуста со - держит витамины К и С, железо и магний, которые поддерживают физическое и эмоциональное состояние в пе - риод долгой зимы. Естествен - ные пробиотики в составе блю - да помогают создать полезную микрофлору в кишечнике, от ко - торой зависит сила иммунитета. Продукты, богатые пробиотика - ми, в период респираторных бо - лезней помогут быстрее восста - новиться. - Слышала, что употребле - ние мороженого помогает по - высить иммунитет к заболе - ванию ангиной, так ли это? Наталья Васильева