Народное слово. 2020 г. (п. Лев-Толстой)

Народное слово № 42 (11219) 22 октября 2020 г. 12 За здоровый регион Я всегда любила спорт Людмила Егоровна родилась и выросла в селе Тро- ицком. В школе одними из любимых были уроки физ- культуры. - Я считаю, что любовь к спорту мне привили мои учителя по физической культуре, - делится Людмила Анисова. - В Головинщинской школе - Илья Семёно- вич Пискунов, а в Лев-Толстовской средней школе, в которой я тоже училась, - Виктор Васильевич Макси- мов. Они так проводили свои уроки, что на них шли с удовольствием все ученики без исключения. Людмила Егоровна всегда принимала активное участие во всех спортивных состязаниях не только в годы учёбы в школе, но и в Елецком педагогическом институте. - Я всегда участвовала в соревнованиях по бегу и баскетболу, зимой – в лыжных гонках, стреляла из пневматической винтовки и практически всегда за- нимала призовые места, - вспоминает Людмила Его- ровна. – До сих пор частенько выступаю за районный отдел образования на спортивных и культурных ме- роприятиях. Людмила Егоровна старается не пропускать спор- тивные состязания и получает в награду грамоты и призы. Последнее из достижений - золотой знак ГТО. - Для меня выполнить нормы ГТО не составило большого труда, – отмечает Людмила Егоровна. - Я не хожу ежедневно в спортивный зал, но обязательно делаю утреннюю зарядку. А если есть время, то могу позаниматься физкультурой и вечером. Думаю, что регулярные физические нагрузки важны для здоро- вья. Они укрепляют организм, предупреждают болез- ни и положительно влияют на эмоциональное состо- яние. Физкультура полезна в любом возрасте, ведь обычная дневная активность не всегда может обе- спечить достаточную физическую нагрузку. Людмила Анисова также считает, что залог здоро- вого образа жизни - правильное, сбалансированное питание. Продукты должны содержать все необходи- Среди получивших в этом году золотые знаки ГТО - заместитель начальника отдела образования администрации района Людмила Анисова Желание сохранять здоровье – норма жизни че- ловека. Вот и Людмила Анисова старается регу- лярно заниматься физкультурой, правильно пи- таться и отдыхать. Ольга Щенникова Фото Ольги Щенниковой Людмила Анисова с наградами КСТАТИ Людмила Егоровна вместе с внуками всегда участвует в соревнованиях, которые прохо- дят в детском саду, и надеется, что со време- нем они научатся правильно и осознанно от- носиться к своему здоровью. мые организму человека белки, жиры, углеводы, ви- тамины, минеральные вещества и воду. - Большинство людей недооценивают возможно- сти здорового образа жизни, - говорит Людмила Его- ровна. - Для многих он ассоциируется только с запре- тами. На самом деле здоровый образ жизни не пред- полагает жертв, а наоборот, оборачивается хорошим самочувствием. К примеру, вот несколько простых со- ветов, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни: ешьте качественную еду, не пе- реедайте и обязательно ходите пешком всегда, когда это возможно. Положительный результат на COVID-19. Что делать? Именно по данному адресу вас будут посещать ме- дицинские работники и могут контролировать сотруд- ники УМВД России. Необходимо изолироваться от других членов семьи, особенно если есть маленькие дети, беременные женщины, пожилые люди с хрони- ческими заболеваниями. ● Если возможности для отдельного проживания нет, то необходимо выделить отдельную комнату, ин- дивидуальную посуду (чашку, тарелку, столовые при- боры), ходить дома в маске, а свою комнату перио- дически проветривать, использовать дезинфектанты и санитайзеры, ежедневно проводить влажную убор- ку помещений. ● Информация о вашем положительном анали- зе из лаборатории автоматически направляется в по- ликлинику. Обращаем внимание, что информация передаётся в ту поликлинику, которая обслуживает адрес, указанный человеком при заполнении анкеты перед исследованием на новую коронавирусную ин- фекцию. В случае если эти адреса не совпадают, не- обходимо позвонить по телефону 27-63-71 в Центр гигиены и эпидемиологии в Липецкой области и со- общить свой точный адрес. ● При получении информации о наличии положи- тельного результата анализа на новую коронавирус- ную инфекцию сотрудники поликлиники свяжутся с вами по телефону. Врач посетит на дому, будут сде- ланы назначения. После прохождения лечебного кур- са заболевшему будут проведены два контрольных анализа на НКВИ. При получении двух отрицатель- ных результатов исследований пациент может быть допущен в коллектив. ● С момента получения положительного резуль- тата на новую коронавирусную инфекцию вам необ- ходимо вспомнить, с кем вы близко контактировали в течение последних 14 дней. Близкий контакт подра- зумевает работу в одном кабинете при несоблюде- нии правил личной защиты (отсутствие защитных масок, использование общей посуды, телефона, ком- пьютера и т.п.) или проживание в одной квартире. Данную информацию необходимо сообщить специа- Если результат ПЦР-исследования на новую ко- ронавирусную инфекцию оказался положитель- ным, первое, что рекомендуется сделать, - это определиться, где в ближайшие две недели вы будете находиться. листу Управления Роспотребнадзора по Липецкой об- ласти (ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ли- пецкой области»), который свяжется с вами по теле- фону, указанному в анкете перед исследованием. ● На контактных лиц, о которых вы сообщите, оформляется предписание о необходимости изоля- ции на срок 14 дней с даты контакта с вами. Их осмо- трит медработник (в день начала наблюдения) и об- следует на новую коронавирусную инфекцию (по по- казаниям). В случае если за период изоляции у кон- тактных лиц появятся симптомы ОРВИ, исследова- ние на НКВИ будет организовано внепланово. Кон- тактным гражданам на время карантина могут быть выданы листки нетрудоспособности. ● Если у вас положительный результат ПЦР- исследования на новую коронавирусную инфекцию, необходимо оставаться дома, отказаться от посеще- ния общественных мест. ● Выполняйте назначения врача, пейте больше жидкости (до двух литров в день), спать лучше на животе. Соблюдайте режим питания. Лучше употре- блять в пищу бульоны с мелко нарубленным мясом, морсы, минеральную воду без газа, отварные овощи, крупы. Делайте дыхательную гимнастику. Если вам сообщили, что у вас положи- тельный результат мазка на НКВИ, но из поликлиники никто не звонит и не прихо- дит на дом. Пожалуйста, сообщите об этом ад- министрации медицинского учреждения, в котором вы получаете медицинскую по- мощь. Номера телефонов ответствен- ных лиц размещены на официальных сайтах ор- ганизаций. Если с вами не связывается специалист Управ- ления Роспотребнадзора по Липецкой области, и вы не знаете, кому сообщить о контактных с вами гражданах. Позвоните по телефону горячей линии Управ- ления Роспотребнадзора по Липецкой области: 27-25-98. ! ВАЖНО ЗНАТЬ По мнению специалистов управления Роспотребнадзора , при вы- боре дезинфицирующего средства, предназначенного для обра- ботки рук, следует обращать внимание на спектр его действия и на содержание спирта. Если вы выбрали средство только с анти- бактериальным действием, то оно может оказаться неэффектив- ным в отношении вирусов, вызывающих ОРВИ, грипп и коронави- русную инфекцию. В состав противовирусного антисептика для рук должно входить не менее 60 - 80 процентов изопропилового или этилового спирта. Имеет значение также ко- личество и время воздействия антисептика на кожу. При об- работке рук антисептиком нуж- но не менее 30 секунд тщатель- но протереть кожу между паль- цами, кончики пальцев, втирая средство до полного высыха- ния. Некоторые кожные анти- септики нужно втирать трижды и не менее двух минут, чтобы убить все вирусы. Волонтёры помогут Также тех, кто страдает болезнями эндокрин- ной системы, органов дыхания, системы кро- вообращения, хронической болезнью почек третьей-пятой стадии, злокачественными но- вообразованиями и лимфомами, острыми лейко- зами, попавших в группу риска из-за распростра- нения новой коронавирусной инфекции COVID-19. По телефону 8-800-450-48-48 одинокие липчане могут оставить заявку волонтёрам на оказание помощи с покупкой и до- ставкой продуктов, медикаментов и товаров первой необходимо- сти. Пенсионерам рекомендовано как можно реже посещать обще- ственные места и строго соблюдать рекомендации по профилакти- ке коронавируса. Впервые горячая линия заработала весной этого года. За всё время была оказана помощь более 2,5 тысячи пожи- лым жителям региона. В Единой диспетчерской службе Липецкой области возобно- вила работу горячая линия по поддержке одиноких людей старше 65 лет. Мойте руки - Сейчас в аптеках продаётся множество антисептиков для рук. Но какие из них эффективны именно от коронавирусной инфекции? Людмила Марухина В МЕДУЧРЕЖДЕНИЯХ Скорая помощь станет быстрее Среди тех, кто получил ключи от новых машин, был и руководитель нашей районной больницы Виктор Кялов. Санитарный автотранспорт класса «В» обеспечивает возможность раннего начала интенсивной терапии, включая применение современных лечебных методик и диагно- стических исследований в пути следова- ния до стационара, бережную транспор- тировку больных, безопасность и удоб- ство для работы медработников, ком- форт для пациентов. Как только будут улажены все фор- мальности, машина прибудет в наш район. Это радует, так как автопарк ско- рой помощи в Лев-Толстовской больни- це давно требует обновления. В данный момент в исправном состоянии находятся четыре автомобиля. Новая машина будет очень кстати. Штат скорой помощи состоит из 8 бригад фельдшеров. Дежурят парами: две бригады в дневную смену и две - в ноч- ную. Каждая из них обслуживает в смену более двадцати вызовов. Кроме нашего района «кареты» скорой помощи получили больницы Воловского, Долгоруковского, Добринского, Тербунско- го, Чаплыгинского, Становлянского, Задон- ского районов, а также Липецкая областная станция скорой медицинской помощи и ме- дицины катастроф. Именно здесь нехват- ка нового транспорта ощущается особен- но остро. 13 октября в областном центре состоялось торжественное вручение ключей от полнооснащённых санитарных автомоби- лей главным врачам больниц районов области. ДОСЛОВНО - Обновление автопарка службы скорой помощи трудно переоценить. Мы и дальше будем увеличивать объёмы закупок автомобилей скорой, чтобы обеспечить долж- ный уровень медицинской помощи для жителей регио- на, - отмечает глава области Игорь Артамонов.