Народное слово. 2020 г. (п. Лев-Толстой)

Здоровье – главное богатство Народное слово № 39 (11216) 1 октября 2020 г. 3 «Неболейка!» к нам пришла, всем советы раздала, как здоровье сохранить и болезнь остановить Областная акция «Неболейка!», цель которой - пропаганда здо- рового образа жизни среди мо- лодого поколения, проводится в рамках регионального проек- та «Укрепление общественного здоровья». Фото Татьяны Синичкиной Татьяна Синичкина Специалисты Центра здоровья ГУЗ «Елецкая городская детская больница» проводят комплексное обследование ребёнка День и ночь стучит оно Юные левтолстовцы приняли участие в викторине по здоровому образу жизни На прошедшей неделе в Лев-Толстовской районной больнице состоялась областная профилактическая акция для детей «Неболейка!». В этот день на приём к докторам пришли около 120 юных левтолстовцев ДОСЛОВНО - Мы будем настойчиво и целенаправленно улучшать систе- му здравоохранения Липецкой области. Профилактика за- болеваемости, охрана здоровья жителей региона всегда на- ходится в числе приоритетных направлений деятельности органов власти, - подчеркивает глава администрации Ли- пецкой области Игорь Артамонов. По итогам проведённых медицинских обследова- ний впервые заболева- ния были выявлены у 26 детей. √ В России смертность от сердечно-сосудистых заболеваний со- ставляет более 50%. В группе риска - не только пожилые люди, но и женщины, у которых наступила менопауза, и мужчины от 35 лет. БЕСЕДА ВРАЧА. 29 сентября ежегодно отмечается Всемирный День сердца. В нашей стране в эту дату и следующие за ним семь дней проходит Российская национальная неделя здорового сердца с целью просвещения населения о сердечно-сосудистых заболеваниях ФИЗКУЛЬТУРНО - СПОРТИВНОЕ ВОСПИТАНИЕ А ты получил знак ГТО? ВАЖНО Обучающиеся и взрослое население могут сдать нор- мативы в будние дни с 8 до 17 часов (в выходные по предварительному согласованию). Получить интересу- ющую их информацию по прохождению испытаний и регистрации на сайте могут непосредственно в Центре или по телефону 2-42-11. Ждём всех желающих! С 2016 года в Лев-Толстовского районе действует Центр тести- рования ВФСК ГТО, который находится на территории спор- тивного комплекса имени И.Г. Ковешникова. Вопросы, связанные с деятельностью этой организации, разъяс- нил директор ДЮСШ Сергей Рябец: - Испытать свои силы в выполнении нормативов могут жители нашего района в возрасте от 6 лет, имеющие физическую подготов- ку и получившие медицинскую справку установленной формы, за- веренную врачом. Центр тестирования ведёт активную работу по приёму нормативов ГТО. За 2020 год в сдаче норм приняли участие более 300 жителей района, многие из них претендуют на золотые знаки отличия. Большую активность на этом поприще проявляют воспитанники всех отделений ДЮСШ, от них не отстают школьники сёл Первомайского, Астапово и Гагарино. Присвоение знаков ГТО осуществляется ежеквартально и еже- годно. Обладатели золотого знака имеют право получить допол- нительные баллы при поступлении в высшие учебные заведения. В связи с этим возникают вопросы у участников соответствующих возрастных категорий - учащихся 9-х и 11-х классов. Стремясь по- лучить преимущество, они не учитывают, что у ВФСК ГТО квар- тальный период отчётности. В результате награда приходит к вла- дельцу слишком поздно и не помогает при поступлении. В таких си- туациях Центр ВФСК ГТО всегда стремится помочь, но, чтобы из- бежать подобных проблем, необходимо заблаговременно сдавать нормативы. В настоящее время это актуально по отношению к таким ис- пытаниям, как бег на длинную и ко- роткую дистанции, прохождение ко- торых лучше не откладывать на май 2021 года. Зимой сделать это будет крайне проблематично, а сейчас на улице как раз установилась замеча- тельная погода. Остальные норма- тивы можно сдать в помещении в более поздние сроки. В Лев-Толстовском муниципали- тете это мероприятие стало воз- можным благодаря совместной работе сотрудников управления здравоохранения, детской област- ной поликлиники и районной боль- ницы. Торжественный старт акции был дан перед центральным вхо- дом райбольницы, красиво укра- шенным разноцветными шарами. На нём присутствовали глава рай- она Эдуард Брагин, начальник от- дела межсекторальных и внеш- них связей Липецкого областного Центра медицинской профилакти- ки Елена Дейснер, главный врач Лев-Толстовской районной боль- ницы Виктор Кялов, настоятель Троицкого храма села Троицко- го иерей Александр Бондаренко, врачи, жители района. - Здоровье детей - это самое главное в нашей жизни, поэтому задачи его сохранения и укрепле- ния самые актуальные на сегод- ня, - подчеркнул Эдуард Брагин в приветственном слове. - Спасибо всем организаторам и докторам, благодаря которым стало возмож- ным проведение акции. В праздничной обстановке ру- ководитель муниципалитета че- рез главного врача райбольницы передал ключи от муниципально- го жилья для молодого специали- ста - хирурга Елены Авилушкиной. Осмотр и консультативный приём детского населения прове- ли специалисты областной дет- ской больницы: кардиолог, невро- лог, гастроэнтеролог, офтальмо- лог. Врачи функциональной диа- гностики осуществили эхокарди- ографию, электрокардиографию, ультразвуковую диагностику ор- ганов брюшной полости и другие медицинские обследования. Специалисты Центра здоро- вья ГУЗ «Елецкая городская дет- ская больница» выполнили ком- плексное обследование детей с 6 лет: скрининг-оценку уровня пси- хофизиологического и соматиче- ского здоровья, функциональных и адаптивных резервов организ- ма, спирометрию, анализ внутрен- них сред организма и прочее. Кроме этого, для детей и их ро- дителей была организована инте- ресная и увлекательная инфор- мационно-просветительская про- грамма. На специальных площад- ках можно было получить кра- сочные буклеты по профилакти- ке различных заболеваний и про- паганде здорового образа жиз- ни, сделать поделку, а также при- нять участие в играх и викторинах: «Первая помощь», «Что ты выби- раешь?», «Здоровые и вредные привычки», «Как правильно де- лать зарядку?». Все участники ме- роприятий получили полиграфи- ческую продукцию и небольшие памятные сувениры. - У моего ребёнка хрониче- ское заболевание желудочно-ки- шечного тракта. Ему необходи- ма была консультация областно- го гастроэнтеролога, - сообщила жительница района Евгения Вла- сова корреспонденту райгазеты. - Для этого нужно было ехать в Ли- пецк. Я очень рада, что благода- ря акции «Неболейка!» мы на ме- сте смогли проконсультироваться у областного специалиста, пройти УЗИ брюшной полости и получить рекомендации по лечению. Болезни сердечно-сосудистой си- стемы занимают первое место по количеству заболеваемости и ле- тальных исходов во всём мире. С каждым годом возраст сердечных патологий омолаживается, растёт количество пациентов, получив- ших инвалидность после перене- сённых осложнений. Болезни сердца и сосудов - это группа патологий, затрагива- ющих функционирование сердеч- ной мышцы и сосудов, включая вены и артерии. Самыми распро- странёнными заболеваниями счи- тают инфаркты и инсульты, кото- рые обычно являются острыми за- болеваниями и происходят глав- ным образом в результате закупо- ривания сосудов, которое препят- ствует току крови к сердцу или го- ловному мозгу. Артериальной ги- пертонией страдает практически каждый второй взрослый россия- нин. Популярны ишемическая бо- лезнь сердца и цереброваскуляр- ные заболевания (группа заболе- ваний головного мозга, обуслов- ленных нарушением мозгового кровообращения). По статистике сердечно-сосу- дистыми заболеваниями болеет примерно одинаковое число муж- чин и женщин, но первые умира- ют от них реже, но на 10 лет рань- ше. Для сильной половины чело- вечества самый опасный возраст - это 50 - 60 лет, для слабого пола - 65 - 75 лет. Важным фактором риска явля- ется генетическая предрасполо- женность: если среди родствен- ников первой линии (мать, отец, брат, сестра) случались сердечно- сосудистые осложнения в возрас- те до 55 лет у мужчин и до 65 лет у женщин. А также нездоровое пи- тание, употребление алкоголя, ку- рение и любые другие формы по- требления табака, острые стрес- сы, вялотекущие тревожные и де- прессивные состояния, низкая физическая активность, которая очень тесно связана с избыточной массой тела, ожирением. По данным ученых, для того чтобы продлить жизнь и снизить риск сердечно-сосудистых забо- леваний, человеку необходимо быть физически активным 150 ми- нут в неделю. При этом не обяза- тельно ходить в тренажёрный зал, бассейн или вставать на беговую дорожку. Достаточно пройтись пешком до работы или сделать дома уборку. Кроме того, риск воз- никновения инсульта или инфар- кта почти на половину снижает Елена Волосатова, врач общей практики непродолжительный дневной сон один-два раза в неделю. Кроме того, необходимо кон- тролировать: - артериальное давление. Вы- сокое артериальное давление обычно не сопровождается каки- ми-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту; - уровень сахара в крови. По- вышенное содержание сахара в крови увеличивает риск разви- тия инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, важно контролиро- вать кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска; - уровень холестерина в кро- ви. Повышенное его содержание увеличивает риск развития ин- фарктов и инсультов. Необходимо поддерживать его уровень с помо- щью здорового питания и лекар- ственных препаратов. Чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, важно: - не допускать курения в доме; - придерживаться здорового питания: есть овощи и фрукты, из- бегать жирной, жареной и высоко- калорийной пищи, ограничить по- требление алкоголя; - поощрять физическую актив- ность: организовывать семейные прогулки, походы и игры на све- жем воздухе. Соблюдайте здоровый об - раз жизни и берегите Ваши сердца!