Народное слово. 2020 г. (п. Лев-Толстой)

Расширяем кругозор Народное слово № 3 (11180) 23 января 2020 г. 11 Сургут – город контрастов Мария Майорова Идея о путешествии в этот северный город зародилась у нас дав - но, ведь там живёт мой брат со своей семьёй, которых мы не ви - дели много лет. В холодильниках, которые установлены в парках Сургута, мы обнаружили книги Фото из архива Марии Майоровой ПИСЬМО В НОМЕР. На вопрос о самом запоминающемся событии прошлого года я бы без раздумий ответила - это поездка в Сургут НАПОСЛЕДОК Поездка в Сургут принесла нам много положительных впе - чатлений и ярких воспоминаний. Я поняла, что путешество - вать приятно не только на юг, но и на север нашей страны. Полезные «золотые» зёрна - Слышала, что пророщенные зёрна пшеницы очень полезны. Правда ли это? Юлия Андреева Изменения в пенсионной системе На собачьих бегах мои дочки очень весело про- вели время и увидели са- мые разные породы - от шпицев и чихуахуа до долматинцев и хаски. √ И вот в один из летних дней мы с мамой и дочками взяли билеты на самолёт… В парках – холодильники Оказалось, что Сургут - это го- род контрастов. С одной сторо- ны, с современной и интересной архитектурой зданий. С другой, со старинными деревянными хра- мами и самобытными народны- ми традициями. Жилые кварталы гармонично соседствуют с много- численными парками. Они отлич- но благоустроены, и в то же вре- мя в них сохранена нетронутой ве- личественная природа Сибири. В парках полным-полно белок, кото- рые, совершенно не опасаясь лю- дей, занимаются делами: запаса- ют корм и прыгают с ветки на вет- ку. А если предложить им орешки или семечки, бесстрашные пуши- стые зверьки возьмут лакомство прямо из ваших рук. Помимо кормления белок, там много интересных развлече- ний: детские аттракционы, спор- тивные и игровые площадки, бо- танические сады, ручные зоопар- ки, плавучий фонтан, пляжи, спе- циализированные трассы, на ко- торых летом можно покататься на роликах и велосипедах, а зимой - на лыжах. Но больше всего в город- ских парках меня впечатлили хо- лодильники и чемоданы. Да-да, именно холодильники и чемода- ны. Мы очень удивились, когда увидели их стоящими рядом со скамейками, ну и, конечно, загля- нули внутрь. Оказалось, что таким необычным образом сургутяне хранят книги: герметично и эсте- тично! Любой желающий может взять книгу, удобно расположить- ся на скамеечке и, вдыхая аромат хвойного леса, наслаждаться чте- нием, а потом вернуть её на ме- сто. Чёрный Лис В парках и в самом городе много разнообразных скульптур: памят- ники основателям города, нефтя- никам, сгущёнке, железный чело- век, стадо оленей, семья хантов с чумом, компас мечты и другие. Но Не удержались и оседлали Чёрного Лиса чаще других в Сургуте нам встре- чались скульптуры и изображения Чёрного Лиса - исконного символа города. Этот зверь - один из глав- ных персонажей всех местных ле- генд и сказаний, а мех чёрной ли- сицы несколько веков назад был главным промыслом местных жи- телей. Чёрный Лис изображён и на официальном гербе города. Необычные фестивали Мы были в Сургуте всего две не- дели, но за это время успели посе- тить много интересных мероприя- тий. В один из дней поучаствова- ли в «самом мокром фестивале» города - Вардаваре. Этот армян- ский праздник там, судя по все- му, уже успел стать традиционным и на этот раз собрал более тыся- чи человек. На площади выступа- ли артисты, было театрализован- ное представление, рассказыва- ющее об истории праздника, про- водились различные состязания, игры и мастер-классы. В тот день мэр города лично вручил по розе каждой женщине. А кульминаци- ей праздника стало массовое об- ливание всех его участников. Для этих целей организаторы заранее установили надувные бассейны и даже привлекли пожарную техни- ку. Следующий праздник, на кото- ром нам посчастливилось побы- вать, был морской тематики и про- ходил в городском порту. Там ани- маторы нарядились в пиратов и русалок. Мы с удовольствием по- смотрели театрализованное пред- ставление, поучаствовали в шоу мыльных пузырей и мастер-клас- сах по живописи, лепке из глины и изготовлению цветочной буто- ньерки. Ещё мне очень понравилась архитектура Сургута. Школа ино- странных языков в городе постро- ена в виде английского Биг-Бена и смотрится очень необычно. Кра- сиво оформлена территория у здания городской филармонии. На лужайке установлены зелёные скульптуры в форме музыкальных инструментов: арфы, рояля, гита- ры, саксофона и других. Изобилие Сургута Также ярким моментом наших ка- никул стала поездка на Обь - одну из крупнейших рек мира. Она по- разила нас своим величием. Мы долго бродили по берегу, любова- лись её завораживающей красо- той и разглядывали суда, прохо- дящие мимо. Неподалёку от реки в сосновом бору мы натолкнулись на большую поляну черники. Вкус её, конечно, нельзя сравнить с той, что продаётся на наших при- лавках. Спелая, крупная, да ещё и только что сорванная с куста - она просто таяла во рту. Моя мама, как заядлый садовод, даже выко- пала себе пару кустиков. Весной посмотрим, как они приживутся в наших условиях. Что касается населения, то большая его часть задействова- на в области нефтеразработки. Станции по добыче нефти, боль- шие или маленькие, установлены здесь почти на каждом шагу. В своей кухне сургутяне пред- почитают использовать только свежие продукты фермерских хо- зяйств. Мясо, рыба, молоко, яйца - всё это в самом свежем виде продаётся на местных рынках. В большом многообразии и изоби- лии - различные фрукты, овощи и ягоды. Так что дефицита в ви- таминах у жителей не возникает. А в остальном жизнь людей в тех краях не сильно отличается от на- шей: работа, дом, повседневные хлопоты. Действительно, пшеничные заро- дыши - настоящий кладезь вита- минов А, В, Е и D . В них содержат- ся 18 аминокислот, много жирных полиненасыщенных кислот, а так- же калий, магний, кальций, желе- зо и прочие микроэлементы. Это один из наиболее эффективных источников клетчатки. Кроме того, пшеничные зародыши регулируют работу желудка, помогают боль- ному сердцу, поставляют организ- му витамины, растительный бе- лок, нормализуют обменные про- цессы. Прорастить зёрна пшеницы можно самостоятельно. На ста- кан, наполненный водой, поста- вить чайное ситечко и всыпать в него ложку промытой пшени- цы. Зерно должно еле-еле ка- саться жидкости, но не плавать в ней! Воду следует менять 3 раза в день. Для этого достаточно под- нять ситечко и наполнить стакан. Через 2-3 дня, когда зерно набряк- нет и появятся зелёные ростки, его можно употреблять как один из компонентов салата, положить в мясной фарш, гарнир. Если обеспечить конвейер из трёх порций (3 стакана с ситечка- ми), то каждый день можно иметь порцию «биологически живых» витаминов. Вот некоторые способы введе- ния «золотых» зёрен в рацион: * Смешайте вместе йогурт, орехи, мелко нарезанные яблоки, пшеничные зародыши и подайте к завтраку. * Поджаренные ломтики хле- ба из цельной пшеницы (зерновой хлеб) намажьте мягким сливоч- ным сыром и нарезанными олив- ками. Сверху посыпьте зародыша- ми пшеницы и подайте эти бутер- броды к супу или салату. * Собираясь поджарить рыбу или курицу, обваляйте их в пше- ничных зародышах. ВАЖНО С 1 января 2020 года в пенси - онной системе России прои - зошли изменения. ● Повышение пенсий и со- циальных выплат Размер фиксированной вы- платы к страховой пенсии по старости устанавливается в размере 5686,25 рубля, стои- мость одного пенсионного ко- эффициента - 93 рубля. В ито- ге средний размер страховой пенсии по старости вырастет на 6,6%. Всем неработающим пен- сионерам будет производить- ся социальная доплата к пен- сии до уровня прожиточного ми- нимума (в Липецкой области до 8620 рублей). ● Назначение пенсий Чтобы получить право на страховую пенсию по старо- сти в 2020 году, необходимо бу- дет иметь 18,6 пенсионных ко- эффициента и 11 лет страхово- го стажа. Это коснётся мужчин, рождённых во втором полуго- дии 1959 года, и женщин, рож- дённых во втором полугодии 1964 года. Они смогут офор- мить пенсию в первом полуго- дии 2020 года в возрасте 60 лет 6 месяцев и 55 лет 6 месяцев соответственно. Максимальное количество пенсионных коэффициентов, которое можно получить в 2020 году, составит 9,57. ● Возобновление индек- сации пенсии после увольне- ния Как и в предыдущие годы, работающим пенсионерам ин- дексация пенсии будет прохо- дить после завершения ими трудовой деятельности. Возо- бновление индексации пенсии и начало её выплаты в полном размере будет происходить спу- стя три месяца после увольне- ния, но они будут пенсионеру компенсированы. ● Предпенсионеры В 2020 году предпенсио- неры - женщины 1965-1968 гг. рождения и мужчины 1960-1963 гг. рождения. На органы Пенси- онного фонда возложена функ- ция по подтверждению статуса предпенсионера. ● Материнский капитал Размер материнского (се- мейного) капитала повысился с 453026 руб. до 466617 руб. Большое количество се- мей получит право на полу- чение ежемесячной выплаты из средств капитала, в связи с тем, что вводится 2-кратная ве- личина прожиточного миниму- ма трудоспособного населения для определения нуждаемости - 21030 рублей на одного члена семьи. Кроме того, выплата бу- дет назначаться до трёхлетне- го возраста ребёнка. Увеличен и её размер для граждан, кото- рые обратятся за её назначени- ем в 2020 году. Он равен уров- ню прожиточного минимума для детей в области за 2 квартал 2019 года, т.е. 9840 рублей. ● Электронная трудовая книжка Вводятся электронные тру- довые книжки. В течение года граждане должны сделать вы- бор: оставлять бумажную тру- довую книжку либо переходить на её электронный формат. В первом случае с 2021 года бу- мажную трудовую книжку про- должат вести одновременно с электронной. Сведения о пе- риодах трудовой деятельности граждан, впервые устроивших- ся на работу с 1 января 2021 года, будут вестись только в электронном виде. НА ЗАМЕТКУ