Народное слово. 2020 г. (п. Лев-Толстой)

Они всегда на передовой Народное слово № 27 (11204) 9 июля 2020 г. Фото из архива областной администрации Врач-инфекционист Татьяна Некрылова получает благодарственное письмо от губернатора области Игоря Артамонова На конференции регионального отделения партии «Единая Рос- сия» губернатор области и се- кретарь отделения Игорь Арта- монов поблагодарил медицин- ских работников за значитель- ный вклад в борьбу с корона- вирусной инфекцией. Тематическая страница Здоровье – главное богатство 4 Он выразил признательность лю- дям в белых халатах за стойкость и высокий профессионализм, про- явленные при исполнении врачеб- ного долга, за самоотверженный и добросовестный труд в тяжёлый для всех период пандемии. Благодарственное письмо и подарочный сертификат в числе 20-ти медиков получила и врач- инфекционист Лев-Толстовской районной больницы Татьяна Не- крылова. Много лет доктор Некрылова ведёт «незримый бой» с различ- ными инфекциями, возглавляя ин- фекционное отделение в нашем районе. Бессонные ночи, тяжё- лые больные - всё это удел врача в период любой эпидемии. Татья- на Ивановна и работники её отде- ления всё это время находились на передовой в войне с коронави- русом. Нам удалось пообщаться с доктором и поговорить, как сейчас работает отделение. - Мы постепенно входим в свой обычный режим работы, но всё равно к каждому вновь посту- пившему больному проявляем по- вышенное внимание, так как ве- роятность заражения коронави- русной инфекцией ещё остаёт- ся. Правда, сейчас чаще к нам по- ступают пациенты с кишечной ин- фекцией, но расслабляться нель- зя, мы продолжаем соблюдать все меры предосторожности. Хочется выразить огромную благодарность всему коллективу инфекционного отделения за их самоотверженный труд, за высо- кий профессионализм, за слажен- ную и добросовестную работу. Как не допустить тепловой удар? Чрезмерное пребывание на солнце вредно всем - его лучи могут вызвать ожоги кожи, пе- регревание, солнечный и те- пловой удар. Фото с сайта trieuchungbenh.com Помните: соблюдение простых правил поможет вам избежать теплового и солнечного удара! БЕСЕДА ВРАЧА. В жаркий летний день после длительного пребывания на солнце может быстро развиться тепловой удар Елена Волосатова, врач общей практики ГУЗ «Лев-Толстовская РБ» Особенно осторожными должны быть люди ослабленные, переу- томлённые, страдающие сердеч- но-сосудистыми заболеваниями, тиреотоксикозом, ожирением. Лег- ко перегреваются дети и старики. Способствуют перегреванию не только высокая температура и влажность воздуха, но и слиш- ком плотная, плохо пропускающая воздух одежда, физическое пере- напряжение, употребление алко- голя, переедание. Перегревание может наступить в результате пря- мого воздействия солнечных лу- чей на голову, тогда речь идёт о солнечном ударе. Первые признаки теплово- го удара - головная боль, тошно- та, слабость, головокружение. Не- редко бывает рвота, появляется сухость во рту, сильная жажда, лицо становится багровым. Уча- щаются пульс и дыхание, человек жалуется на неприятные ощуще- ния в области сердца. При лёгкой форме удара температура тела может повышаться до 37,5 ° С, при более тяжёлой - до 39-41 ° С. В тя- жёлых случаях при тепловом и солнечном ударе человек теряет сознание, может произойти оста- новка дыхания и сердца. При солнечном и тепловом ударе необходимо срочно вызвать скорую помощь и оказать первую медицинскую помощь. Уложить пострадавшего в тени, в прохлад- ном месте так, чтобы голова нахо- дилась на одном уровне с тулови- щем; смочить лицо холодной во- дой, обтереть тело мокрым поло- тенцем, положить на лоб холод (например, пакет со льдом или хо- лодные примочки). Если человек в сознании, можно напоить его хо- лодной водой, лучше подсолён- ной (половина чайной ложки на стакан воды); время от времени давать пострадавшему нюхать на- шатырный спирт, смочив им кусо- чек ватки; при этом следить, чтобы капли спирта не попали на лицо. Если человек находится в бессоз- нательном состоянии, не дышит, у него не прощупывается пульс, не- обходимо сразу же начать делать ему искусственное дыхание и за- крытый массаж сердца. Чтобы избежать возникнове- ния теплового и солнечного уда- ра, не забывайте о простых пра- вилах безопасности: • в жаркие дни при большой влажности лучше выходить на от- крытый воздух до 10-11 часов дня, позже возможно пребывание в зе- лёной зоне в тени деревьев; • выходить из помещения только в головном уборе, одежда должна быть лёгкой, свободной, хорошо пропускающей воздух; • лучше основной приём пищи перенести на вечерние часы, ограничить приём жирной и бел- ковой пищи; • не следует употреблять спиртные напитки; • соблюдать правильный пи- тьевой режим, лучше вместо воды пить подкисленный или подсла- щённый чай, квас, соки, рисовый или вишнёвый отвар; • не следует пользоваться большим количеством косметиче- ских средств и кремов, так как они препятствуют нормальному функ- ционированию кожных покровов; • первое время находиться под солнечными лучами можно до получаса с перерывами, а за- тем - не более двух часов с пере- рывами; • загорать можно под тентом; • после солнечной ванны по- лезно принять душ, сделать влаж- ное обтирание или искупаться, от- дохнуть в тени; • не загорать на голодный же- лудок и сразу после еды, лучше через час-полтора после приёма пищи. СПОРТ Пожелаем ярких побед Управление физической культуры Липецкой области приняло решение о возобновлении работы спортивных учреждений и фитнес-центров, о снятии запрета на проведение спортивных мероприятий муниципального и регионального уровня. Для всех спортсменов стали доступны массовые тренировки и спортивные мероприятия, но при соблюдении мер санитарно-эпи- демиологической безопасности. - Безусловно, наши спортсмены даже в домашних условиях держали себя в форме, - рассказал редакции заместитель главы администрации Сергей Алексеев. - На сегодняшний день стартова- ло Первенство и Чемпионат Липецкой области по футболу, на про- шлой неделе наши ребята уже успели провести одну игру на вы- ездном матче в селе Красном с футбольной командой «Газовик». К сожалению, проиграли. Футбольному клубу «Лев Толстой» в этом году будет тяжеловато, ведь из него перешли в липецкий «Сокол» успешные игроки Сергей Хрипунков, Андрей Ширяев, Алексей Жу- равлёв и другие. Из заезжих ветеранов верность райцентру сохра- нил лишь страж ворот Владимир Пешкин. Игра, о которой упомянул заместитель главы администрации, состоялась в прошлую субботу. Обе команды настолько заскучали по любимому футболу, что забитого гола болельщикам долго ждать не пришлось: в первой же атаке хозяева открыли счёт. Однако их преимущество длилось всего несколько минут и ещё до перерыва наши ребята восстановили равновесие: Михаил Иноземцев реали- зовал пенальти. Второй тайм для земляков, несмотря на упорство и череду острых атак, оказался провальным. Со счётом 2:1 «Газо- вик» вырвал победу. Наши спортсмены вплотную приступили к тренировкам. Для подготовки к следующему матчу у футболистов имеется всё необ- ходимое. Чтобы улучшить износостойкость и плотность травяни- стого покрытия, за полем стадиона хорошо ухаживают - своевре- менно осуществляют полив, стригут траву, вносят удобрения. К старту спортивных мероприятий готовятся и работники спорт- комплекса. В период пандемии они проводили дезинфекцию поме- щений и инвентаризацию, а сейчас все силы брошены на очистку и наполнение водой бассейна. В ближайшее время он обрадует сво- им открытием всех любителей плавания. Весной внутри здания были установлены камеры видеонаблю- дения. На этой неделе в рамках нацпроекта «Образование» при- ступили к установке новых футбольных ворот. Надеемся, что к сле- дующему матчу, который предположительно пройдёт на нашем поле уже в это воскресенье, современные ворота займут своё за- конное место. Не сидели без дела все эти месяцы и тренеры секций ДЮСШ. Специалисты по разным дисциплинам с помощью онлайн-уроков занимались со своими воспитанниками физической подготовкой. Мы помним, что пандемия прервала на самом интересном ме- сте Чемпионат области по любительскому хоккею, в котором наша сборная занимала почётное второе место. По словам Сергея Аза- рьевича, он пройдёт попозже. На данный момент все ледовые дворцы готовят свои арены для грядущих тренировок и матчей. А нашим хоккеистам осталась всего одна игра до окончания группо- вого тура. Пусть больше ничего не помешает ледовой дружине под- няться на пьедестал. Елена Щурова ОТ РЕДАКЦИИ От души поздравляем спортсменов, тренеров и болель- щиков с открытием сезона, желаем удачных поединков, ярких побед, достойных результатов. СОВЕТУЕМ Полезный рацион Цитрусовые. В апельсинах, лимонах, мандаринах, грейпфру- тах и лаймах очень высокое содержание витамина С. Он поможет укрепить иммунитет и повысить работоспособность. Идеальным вариантом будет завести дома соковыжималку, чтобы делать све- жевыжатые соки. Имбирь. Из него можно делать очень вкусный чай, который бу- дет отличной профилактикой болезней полости рта. Для борьбы с авитаминозом весной можно съедать небольшой кусочек имбиря (один тонкий срез). Этот продукт тоже содержит витамины А, В, С, фосфор и аминокислоты. Также он способствует выведению ток- синов. Фасоль. Если человек заподозрил у себя авитаминоз, симпто- мы которого - это сонливость, вялость, повышенное выпадение во- лос, сухость и шелушение кожи, то обязательно следует включить в свой рацион фасоль. Желательно её употреблять 2-3 раза в неде- лю. Она стимулирует выработку эритроцитов, а это приводит к по- вышению иммунитета. Как и любая бобовая культура, фасоль бо- гата клетчаткой, которая отлично прочищает кишечник, выводя из организма лишнее. С 4 июля в областном кожно-венерологическом диспансере начали проводить тестирование на коро- навирусную инфекцию. Забор проб осуществляется методами ПЦР без выделе - ния возбудителя и ИФА на антитела к Sars-CoV-2, в том числе экспресс-методом. Диагностика доступна всем желающим. Показания для про - ведения исследования не требуются. Тестирование будет осу - ществляться на платной основе в каждую субботу с 8 до 13 ча - сов по адресу: г. Липецк, ул. М. Расковой, 18. Телефон для справок: 8-915-859-13-90, телефон регистрату - ры: 8(4742)55-90-40.