Народное слово. 2020 г. (п. Лев-Толстой)

За здоровый регион Народное слово № 2 (11179) 16 января 2020 г. 5 Осторожно: снюсы! Фото Елены Щуровой Вручение лучшим пловцам заветных грамот Спортивный серпантин левтолстовцев закружил Во время новогодних каникул многие левтолстовцы добились очередных успехов на спортивном поприще Я приёмы покажу, над соперником победу одержу Турнир на столе Настольный теннис - доступный и увлекательный вид физической активности. Несложный в обихо- де инвентарь, простые правила и возможность играть как в поме- щении, так и на открытой площад- ке делают этот вид спорта желан- ным не только для детей, но и для взрослых. 3 января на Новогодний тур- нир по настольному теннису пришли более трёх десятков жи- телей района от мала до вели- ка. Кто-то заглянул в спортивный комплекс ради интереса, кто-то - поддержать участников, но боль- шинство пришли сразиться в по- единках. Неподдельный азарт, ра- достные возгласы и настоящий дух борьбы царили на спортивной площадке. Игроки демонстриро- вали отработанные удары и пода- чи, удивляли соперников новыми приёмами и техникой. По итогам всех сыгранных партий лучшими ракетками райо- на стали Александр Филимонов, Череда увлекательных соревнований состоялась в спортивном комплексе имени И.Г. Ковешникова в рамках проведения декады спорта и здоровья. Елена Щурова Елена Петрова и Тимур Саметов. Все победители и призёры были награждены грамотами, медаля- ми и памятными подарками от ад- министрации района. Водные баталии добавляют регалии Не успели утихнуть турнирные «разборки» в теннисе, как бук- вально на следующий день в спортивном комплексе состоя- лось личное первенство ДЮСШ по плаванию. Полсотни ребят от 6 до 18 лет с боевым настроем и в плаватель- ной амуниции собрались к назна- МЕЖДУ ПРОЧИМ В начале января десять наших спортсменов-легкоатлетов приняли участие в лыжных соревнованиях «Открытие сезо - на» в селе Чернолес Становлянского района. По итогам зим - него состязания земляки выступили достойно и без всяких проблем преодолели дистанции. Лучшее время на 6-киломе - тровке показал Михаил Мещеряков, который завоевал золо - то в возрастной группе «мужчины 60 лет и старше». Поздрав - ляем! ченному часу в бассейне. Перед началом соревнований участни- ков и болельщиков поприветство- вали заместитель главы админи- страции района Сергей Алексе- ев и начальник отдела образова- ния Ирина Пашкова. Они пожела- ли спортсменам здоровья, удачи и спортивных успехов, а зрителям - огромного терпения. По традиции состязания открыли самые ма- ленькие пловцы, затем покорять водную гладь отправились ребята постарше. В своих возрастных категори- ях победителями стали Тимофей Федотов, Ксения Трунтаева, Нико- лай Фролов, Валерия Панкратова, Рамазан Омариев, Виктория Цу- канова, Камила Аббасова, Арсе- ний Цветков, Егор Валитов, Елена Дьякова, Илья Титов, Дарья Ага- фонова, Егор Пантюшин, Дмитрий Козленков, Елизавета Паронян и Григорий Кариков. За труды и упорство – пояса в единоборстве 5 января ознаменовался ещё од- ним спортивным событием - в ДЮСШ прошёл квалификацион- ный экзамен по киокусинкай. 41 воспитанник секции поэтап- но выполнил предложенные зада- ния: сдали нормативы по знанию кихона (комбинации блоков и уда- ров техники); правильно показа- ли каты (последовательность дви- жений, связанных принципами ве- дения поединка с воображаемым противником); продемонстрирова- ли общую физическую подготовку и достойно продержались в спар- рингах определённое время. После многочасового экзаме- на ребята доказали себе и трене- ру-судье Александру Фёдорову, что достойны права на ношение поясов соответствующего ранга и что многодневные тренировки не прошли даром. ВНИМАНИЕ Снюс запрещён во всех странах Евросоюза, за исключением Швеции. Нельзя продавать его и в России, однако ловкие дель- цы от табачной индустрии ме- няют название, упаковку, фор- му выпуска и продолжают тра- вить население. По информации Липецко- го областного наркологическо- го диспансера, снюс - предста- витель класса бездымных таба- ков. Его не курят и не жуют, а за- кладывают под верхнюю губу на время от 5 до 30 минут, в тече- ние которых никотин поступает в организм человека. В снюсе насчитывается око- ло 28 канцерогенов, включая никель, полониум-210 (радио- активный элемент) и нитроза- мины. В результате исследова- ний подтвердилось, что у его потребителей чаще появляется рак щёк, дёсен и внутренней по- верхности губ. Возможны сме- щение уровня десны с обнаже- нием корня зуба, образование кариеса, негативное влияние на течение беременности. У ребёнка употребление снюса вызывает отравление и может привести к летальному исходу. Дело в том, что если в самой крепкой сигарете содер- жится до 1,5 мг никотина, то при употреблении табачного сню- са его можно получить до 22 мг. Несложно посчитать, что один снюс может быть равен двум выкуренным пачкам сигарет. Способ употребления (за- кладывание за щеку) повышает биодоступность никотина. Если, впервые затягиваясь сигаретой, человек скорее всего закашля- ется, т.е. происходит рефлек- торный бронхоспазм, то в слу- чае снюса яд коварно замаски- рован под сладкую ароматную конфетку, и фатальная передо- зировка может почувствоваться слишком поздно. Последствия хронического потребления снюса в подрост- ковом возрасте крайне опасны. Возможны остановка роста, по- вышенная агрессивность и воз- будимость, ухудшение когни- тивных процессов, нарушение памяти и концентрации внима- ния, высокий риск развития он- кологических новообразова- ний (прежде всего желудка, пе- чени, полости рта), ослабление устойчивости к инфекционным заболеваниям. К сожалению, очень не про- сто определить, что ребёнок употребляет снюс. Более-ме- нее надёжным признаком явля- ется обнаружение в личных ве- щах упаковки от него. Точный ответ может дать анализ мочи на содержание ни- котина в лаборатории област- ного наркологического диспан- сера. Для несовершеннолетних обследование и лечение про- водятся бесплатно, на учёт их не ставят. Родители могут об- ратиться в отделение нарколо- гических экспертиз по адресу: Липецк, ул. Крупской, д. 2, тел. +7(4742)43-22-16. Практически все подростки, впервые использовавшие табак в виде снюса, в течение ближайших четырёх лет становятся ку - рильщиками сигарет. ВАЖНО Зависимость от снюса может вызывать тяжёлую абсти - ненцию при попытке бросить. Помощь по отказу от нико - тина можно получить в кабинете лечения табакокурения ГУЗ «ЛОНД» (тел. 43-00-98, 43-22-13, г. Липецк, ул. Круп - ской, д. 2), в Центрах здоровья и поликлиниках г. Липец - ка, г. Ельца и районных ЦРБ. Серебряный подиум у наших ребят ФУТБОЛЬНЫЕ НОВОСТИ 4 и 5 января в спортивном комплексе «Атлант» с. Копцевы Ху - тора команда школы им. Л.Н. Толстого приняла участие в об - ластном этапе общероссийского проекта «Мини-футбол - в школу». По итогам прошедших соревнований левтолстовцы (юноши стар- шей возрастной группы 2004-2005 г. р.) одержали три победы на групповом этапе. В упорной борьбе обыграли в полуфинале коман- ду города Лебедяни со счётом 4:0. В решающей схватке сборная района встретилась с ельчанами и, уступив им всего два мяча, за- няла почётное второе место. По обоюдному признанию судей луч- шим игроком турнира был признан Арсен Паронян. Стоит отметить, что серебряный подиум ребята добились спор- тивным мастерством и многочасовыми тренировками, а также бла- годаря выполнению чётких установок своего тренера Романа Куз- нецова и непосредственного представителя команды Евгения Ма- тюнина. В ДЕТСКИХ САДАХ РАЙОНА Кодекс здоровья для малышей В рамках проекта «Здоровый регион» гагаринские воспитате - ли включают в работу игры-занятия для привития детям на - выков гигиенических процедур. В дошкольном возрасте очень важно воспитать у ребёнка привычку к чистоте, аккуратности и порядку. В течение месяца к детям млад- шей группы приходили в гости герои - предметы личной гигиены, такие как зубная щётка с пастой, полотенце, мыло и расчёска, и рассказывали малышам о себе познавательные сказки, показыва- ли важность соблюдения гигиенических процедур, старались сфор- мировать у них навыки здорового образа жизни. А завершила цикл занятий игра «Чудесный мешочек». Малыши с помощью педаго- га рассказывали о предметах гигиены и их назначении, вспомнили разученные потешки. Для родителей была проведена консультация «Семейный ко- декс здоровья», где с мамами и папами мы обсудили условия фор- мирования здорового образа жизни детей. В конце собрания роди- телям были предложены буклеты «Кодекс здоровья». Екатерина Сёмина, воспитатель детского сада с. Гагарино