Народное слово. 2016 г. (п. Лев-Толстой)

“Народное слово” 9 февраля 2016 г. * № 14 (10602) * 3 ЮБИЛЕИ Почтенный возраст свидетеля эпохи 4 февраля свое 95-летие отметила жительница поселка Анна Сергеевна Пахомова. С юбилеем ее поздравили управляющая де - лами администрации района Ираида Меркулова и начальник отдела организационной работы, взаимодействия с органами местного са - моуправления и связям с общественностью Андрей Коротеев. Из глубины веков ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Любят спорт в семье Мерзликиных Занятия физкультурой – залог здоровья. Все мы прекрасно зна - ем об этом, но частенько ссылаемся на нехватку времени. С этим не согласен житель села Домачи Сергей Мерзликин. СОВЕТУЕТ ВРАЧ Не хандрите Зимой люди часто чувствуют усталость, быстро утомляют - ся. Как с этим бороться, рассказывает врач-психиатр ГУЗ «Лев- Толстовская РБ» Виктор КЯЛОВ: Не так уж много людей в наши дни доживают до столь почтенного возраста. Прожить без малого поч - ти век, быть свидетелем таких со - бытий как коллективизация, Вели - кая Отечественная война, первый полет человека в космос и многих других удалось Анне Сергеевне Пахомовой. Она родилась в 1921 году в селе Астапово в многодетной кре - стьянской семье. Тринадцать де - тей воспитывали не знавшие от - дыха родители. Для Анны Сергеевны самым главным и страшным событием в жизни была война. К этому време - ни она уже жила в поселке и рабо - тала в железнодорожной библио - теке. Библиотеки в годы войны счи - тались центром политпросвеще - ния, пунктом, проводившим сре - ди железнодорожников и жите - лей поселка большую политико- просветительную работу. Анне Сергеевне необходимо было быть в курсе всех событий, происходящих на фронте и в тылу. Кроме чтения новостей она прово - дила выставки литературы на мо - билизационном пункте. Ей прихо - дилось беседовать с бойцами, ухо - дившими на фронт, посещать го - спиталь, который располагался в школе № 42 имени Л. Н. Толсто - го, рассказывать раненым о собы - тиях на фронтах, о победах наших войск, о подвигах солдат и голо - дающем Ленинграде, проводить встречи и небольшие лекции в тру - довых коллективах, не получая при этом зарплаты. Правда, дава - ли карточки на хлеб, но его очень мало… Анна Сергеевна знала, что от ее бесед и громких читок, от от - ветов, которые она давала, зави - село настроение людей, их вера в победу. В соответствии с требовани - ями и условиями военного вре - мени трудились библиотекари по 14 и более часов. Жили же, как и все: в голоде и холоде, замерзая в неотапливаемых помещениях во время бесед или лекций. Но боль - ше всего боялись, что одно невер - но сказанное слово может обер - нуться против них… После окончания Великой Оте- чественной войны Анна Сергеев - на вышла замуж. Много страданий и тяжестей выпало на ее долю. У нее было трое детей: два сына и дочь. Дочь умерла в младенческом возрасте. Не стало и одного из сы - новей, распалась семья… Но, как говорится, Бог не по си - лам испытаний не дает. Она оказа - лась сильной духом, сумела пере - жить не только войну, но и другие невзгоды, выпавшие на ее долю. И Господь наградил женщину: у нее четыре внука и пять правнуков. А это богатство, похвастаться кото - рым может не каждый. В мирное время Анна Сергеев - на работала на нескольких пред - приятиях поселка, но дольше все - го на хлебоприемном пункте, где получила квартиру. С ХПП и ушла на заслуженный отдых, хотя еще с десяток лет трудилась то вах - тером, то уборщицей. Она всегда была внимательным и заботливым человеком, поддерживала в труд - ные минуты тех, кто был рядом. В настоящее время Анна Сер - геевна живет с сыном Игорем и снохой Еленой, которую называет дочерью. Она окружена заботой и вниманием, любовью, которые за - служила своим отношением к род - ным и близким, пониманием жиз - ни. …Люди преклонного возраста уникальны, они вызывают уваже - ние и огромный интерес. За их спи - ной большая интересная жизнь, эпоха, в которой они были героя - ми своего времени. Эти слова от - носятся и к Анне Сергеевне Пахо - мовой. В юбилейный день именинни - ца выслушала от представителей власти много теплых слов и поже - ланий. Ей вручено персональное поздравление Президента РФ Вла - димира Путина и подарок от адми - нистрации района. Тамара МОРОЗОВА. Фото из семейного альбома. Копилка мудрых мыслей ♦Никогда не теряй терпения. Это последний ключ, отпираю - щий двери. А. Сент-Экзюпери. - Кто хочет, тот делает, кто не хочет – тот ищет причины, - ска - зал Сергей при нашей встрече. – Время для здоровья всегда можно найти, было бы желание. Конеч - но, в век современных техноло - гий молодежь сложно оторвать от компьютеров, однако уверен: сто - ит один лишь раз встать на конь - ки, взять в руки клюшку, сразу по - нятно, что реальная жизнь намно - го интереснее виртуальной. С детских лет Сергей лю - бил подвижные игры. Когда по - шел учиться в Знаменскую шко - лу, по душе ему пришлись уроки физкультуры. До сих пор добрыми словами вспоминает своего учите - ля Сергея Савосина. - К каждому ученику у него был индивидуальный подход, - расска - зал собеседник. – Даже те, кто был равнодушен к физкультуре, со вре - менем постепенно увлекались за - нятиями, и мы все вместе после уроков играли в волейбол, баскет - бол, футбол, выполняли упражне - ния на брусьях и перекладине, а зимой обязательно гоняли в хок - кей. Сейчас Сергею 48 лет, он же - нат, в семье двое детей: сын Иван и дочь Татьяна. Ивану 22 года, жи - вет в поселке Лев Толстой, доч - ка учится в 11-м кадетском клас - се школы им. Л. Н. Толстого. Сер - гей сумел увлечь спортом всю се - мью, в том числе и супругу Надеж - ду, которая работает воспитателем в детском садике. - Мы живем на окраине села, - рассказал он, - как только выпал первый хороший снег, я проложил лыжню. Вот мы с Надеждой после работы, в выходные дни катались на лыжах, пока погода была подхо - дящей. Также всей семьей ездили в райцентр в бассейн. Иван у меня большой поклонник хоккея. По ве - черам, в зависимости от погодных условий, мы участвуем в состяза - ниях на катке спорткомплекса им. И. Г. Ковешникова. Игроки из раз - ных сел, деревень, поселка делят - ся на команды, и по нескольку ча - сов, пока хватает сил, рассекают лед лезвиями коньков. Пару лет назад в Домачах на пруду местные любители спорта устанавливали зимой площадку и играли в хоккей. Покататься на коньках приходили и дети, и взрос - лые. - Спорт – это здоровье, бо - дрость, сила воли. Я, например, бросил курить, стал дышать пол - ной грудью. Летом мы с семьей ез - дим, чтобы покататься на коньках, в областной ледовый Дворец спор - та, - говорит Сергей. - Уверен, чем больше людей будет увлекаться физкультурой и спортом, тем здо - ровее станет наша нация. Текст и фото Ольги СИБИРЦЕВОЙ. - Причины быстрой утомляемо - сти в первую очередь связаны с ко - ротким световым днем. В зимние месяцы его продолжительность в европейской полосе России со - ставляет приблизительно семь ча - сов. Зимой гораздо больше хочется спать, тяжелее вставать по утрам. Это связано с тем, что в темное время суток в организме человека вырабатывается намного больше мелатонина – гормона сна. В холодное время года к уны - нию нас приводят мороз или сы - рость. Эти факторы негативно вли - яют на самочувствие. Настроение становится апатичным, появляет - ся хроническая усталость, не по - могает отдых, состояние «разбито - сти» сохраняется даже после сна. Не покидает ощущение тоски, бо - лит голова, появляются проблемы со сном, приступы гнева и раздра - жительности, пропадает аппетит. Для того чтобы избежать де - прессии в холодное время года, сделайте ваше окружение более светлым, ярким и солнечным. Ста - райтесь чаще бывать на улице. Очень полезно устраивать прогул - ки в светлое время суток. Регулярно занимайтесь физи - ческими упражнениями. Они по - могут уменьшить выраженность стресса и тревоги. Начинайте завтрак с ложки меда, избегайте низкокалорийных диет, кушайте больше овощей и фруктов. Ограничьте себя в креп - ком чае и кофе. Поднимет настро - ение употребление бананов и шо - колада. Включите в свой рацион морскую рыбу, льняное масло и грецкие орехи. Выделяйте доста - точно времени на ночной сон. Во время работы устраивайте перерывы через каждые 40-45 ми - нут однотипной деятельности. Помните, что употребление лю - бых спиртных напитков может вы - звать усиление депрессии. Если депрессия становится за - тяжной, нужно обратиться к врачу, который определит механизм бо - лезни и найдет способ решения проблемы. Познакомиться с историей своей страны и родного края, узнать, как жили люди много лет тому назад, каковы были их нравы и обычаи, в первую очередь можно в музее. Давно ушли в прошлое вре - мена купечества и дворянства. Однако предметы, представлен - ные в Лев-Толстовском краевед - ческом музее, даже спустя много лет несут на себе отпечаток и дух того времени. В интерьере «Дво - рянский быт» наши посетители могут увидеть старинное зеркало ручной работы. Мастер искусно украсил его узорами, придав тор - жественный вид. Нетрудно пред - ставить себе, что когда-то в это самое зеркало смотрелась некая дама, прихорашиваясь к званому обеду. Рядом расположены су - мочка, которая была модной в 19 веке, предметы сервировки стола конца 19 - начала 20 веков. Посетив краеведческий му - зей, можно узнать, что с давних пор земли нашего края принад - лежали различным помещикам. Одним из них был государствен - ный деятель эпохи Петра Вели - кого граф Пётр Андреевич Тол - стой, владевший поместьем в селе Знаменском нашего района. Затем это имение унаследовал его потомок Дмитрий Николае - вич Толстой-Знаменский. Он так - же был видным деятелем своего времени, занимал должность Ря - занского, Воронежского и Калуж - ского губернатора. Мало кто знает, что земли ны - нешних сёл Острый Камень и Кру - глое когда-то принадлежали рус - скому поэту, публицисту, члену- корреспонденту Петербургской академии наук Алексею Степано - вичу Хомякову. До 1890 года на территории, где находится сегодня наш посё - лок, было много прудов и болот. Сюда со всей округи съезжались на охоту богатые люди. Земли начали застраивать, когда нача - лось строительство железнодо - рожной станции. Одной из пер - вых построек конца 19 века был дом купца Смирнова. На первом его этаже была пекарня, а на вто - ром жил купец со своей семьёй. В музее имеются фотографии, на которых запечатлены Смирнов с супругой и детьми. Сохранилась фотография и самого дома, се - годня на его месте находится ма - газин. Кроме Смирнова на станции Астапово, в основном на улице Льва Толстого, которая появи - лась в конце 19 века и называ - лась Астаповской, жили и дру - гие купцы – Деревлёвы, Стрель - никовы. Они владели трактира - ми, мельницами, мануфактурны - ми лавками. В экспозиции музея можно увидеть старинные само - вары и вазы, некогда принадле - жавшие тому или иному купцу. История нашего края богата событиями и интересными лич - ностями. Хотелось бы, чтобы как можно больше жителей района знали свою историю. Ведь как го - ворится: кто не знает прошлого, у того нет будущего. Сегодня в нашем музее мож - но познакомиться с приурочен - ной Году российского кино вы - ставкой фотокопий скульптур ли - пецкого художника-скульптора, члена Союза дизайнеров России Николая Рогатнёва. Кроме фото - копий представлена скульптура, изображающая кинорежиссёров Ингмара Бергмана (Швеция) и Андрея Тарковского (СССР). Про - должает действовать и выставка- продажа картин лебедянского ху - дожника Василия Черных. Людмила БАБАЙЦЕВА, лектор-экскурсовод. Фото Ольги СИБИРЦЕВОЙ.