Народное слово. 2013 г. (п. Лев-Толстой)

“Народное слово” 31 января 2013 г. * № 10 (10167) * 3 Удобно и доступно Здоровье – главное богатство Довольно часто за медицин - ской помощью обращаются роди - тели с детьми. Дети не могут от - слеживать свое состояние, поэто - му, оставшись без надзора, воз - вращаются домой с отморожен - ными носами, руками и ногами. Но наиболее частыми пациентами хи - рургов становятся граждане в со - стоянии алкогольного опьянения. Алкоголь расширяет поверхност - ные сосуды и создает ощущение тепла. На самом деле теплоотдача увеличивается, и человек замерза - ет быстро и незаметно. Достаточ - но часто тяжёлые отморожения, приводящие к ампутации конечно - стей, происходят именно в состоя - нии сильного опьянения. Иногда длительное пребыва - ние на холоде неизбежно. Что де - лать в морозы продавцам на рын - ках, постовым на посту или бабуш - кам у подъездов в ожидании при - позднившихся внуков? Все меры профилактики отмо - рожений можно свести к одному – одеваться теплее, особенно зи - мой. Следует носить свободную непромокаемую зимнюю обувь. Лучше надевать две пары носков: сначала хлопчатобумажные, затем шерстяные. В обувь обязательно вложить шерстяные или войлоч - ные стельки. На улице нужно как можно больше двигаться, улучшая таким образом кровообращение. Почему же мы мерзнем? При длительном воздействии холода в организме происходит спазм сосу - дов, в результате замедляется об - мен веществ, нарушается ткане - вый обмен, замедляется кровоток, повышается вязкость крови. Рас - стройство кровообращения вызы - вает патологические изменения не только в коже, мышцах и костях, но и во внутренних органах. Организм, конечно, защища - ется. Первая защитная реакция – всем известная дрожь, так орга - низм пытается расширить сосуды за счет сокращения мускулатуры тела. Если до тепла добраться не удается, температура тела начина - ет резко падать, у человека появ - ляется безразличие к происходя - щему, скованность, дремотное со - стояние, переходящее в сон. Если температура тела опускается ниже 27 градусов, начинается угасание жизненно важных функций орга - низма, развивается кома. Если температура падает ниже 25-22 градусов – наступает смерть. К отморожению приводят тес - ная и влажная одежда и обувь, фи - зическое переутомление, голод, вынужденное длительное непод - вижное и неудобное положение, ослабление организма в резуль - тате перенесённых заболеваний, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно- сосудистой системы, курение, ал - когольное опьянение и прочее. Онемение стоп, пальцев, ушей и носа; болезненность кожи и ее синюшный оттенок; белые пятна, остающиеся на коже при надавли - вании на нее пальцами и исчезаю - щие через 5-6 секунд – основные признаки отморожения. Российские медики пользуют - ся отечественной классификацией отморожений, которая имеет 4 сте - пени тяжести. Первая степень зна - кома практически каждому, она ха - рактеризуется бледностью кожи и потерей ее чувствительности. По - сле отогревания развивается отек и покраснение пораженных участ - ков. При второй степени возникают более глубокие поражения кожи с омертвением поверхностных сло - ев. Погибшие слои отторгаются и превращаются в пузыри, напол - ненные прозрачной жидкостью. Как правило, подобные пораже - ния заживают через 12-15 дней. При третьей степени поражаются все участки кожи, включая подкож - ную жировую клетчатку. Образую - щиеся пузыри содержат жидкость красного цвета. Требуется иссече - ние мертвых тканей и пересадка кожи. На четвертой стадии, наибо - лее тяжелой, патологический про - цесс распространяется на кости, мышцы и нередко заканчивается гангреной. Главная задача при отмороже - нии – как можно быстрее согреть - ся. Следует избавиться от мокрой одежды, выпить горячего чая или бульона. По белесым участкам кожи определите места отморожения, согрейте их рукой или разотри - те мягкой тканью. Отмороженный участок лучше защитить теплой повязкой, например, проглаженной утюгом фланелью. Можно принять теплую ванну. Температура воды в ней не должна быть выше 38-40 градусов. Перед выходом из дома на выступающие части тела лучше нанести жир или вазелин, неплохо помогают защитные кремы, напри - мер, «Морозко» и «Детский». В случае отморожения кистей, стоп или появления пузырей, пе - ред наложением повязки нужно положить на поврежденные участ - ки сухую марлю. Если после этих процедур чувствительность кожи не восстановится – обращайтесь к врачу. Очень важно, почувствовав первые признаки отморожения – небольшое покалывание и незна - чительные боли, найти теплое ме - сто. При отморожении категориче - ски противопоказано растирать по - врежденные места снегом или гру - бой материей. Это приводит к об - разованию микротравм и усугубля - ет состояние замерзшего. Нельзя согревать замерзшие участки го - рячей водой, горячее отогревание приводит к некрозу кожи. В заключение напомню, что мо - роз не щадит прежде всего пожи - лых людей, детей, граждан, нахо - дящихся в состоянии алкогольно - го опьянения. Пожилые люди из-за тонкой кожи и нарушений в систе - ме кровообращения мерзнут и при нормальной температуре, а, ока - завшись на морозе, «коченеют» практически моментально. Берегите себя, одевайтесь по погоде и будьте здоровы! Татьяна МУЛЯР, главная медицинская сестра ГУЗ «Лев-Толстовская ЦРБ». Когда мороз «кусается» Отморожение или обморожение — повреждение тканей организ - ма под воздействием низких температур - нередко сопровождается общим переохлаждением организма и особенно часто затрагивает выступающие части тела: уши, нос, недостаточно защищенные ко - нечности, прежде всего пальцы рук и ног. Чаще всего отморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже —10°C. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, отморожение можно получить при температуре воздуха выше нуля. В «Школах здоровья» -На современном этапе разви - тия общества основной целью яв - ляется повышение доступности и качества медицинской помощи. Необходимо привлекать самого пациента к решению его собствен - ных проблем. Эти задачи и при - званы решать «Школы здоровья», созданные для граждан, больных неинфекционными заболевания - ми, имеющими социальное зна - чение. Так, в больнице действуют школы по сахарному диабету, ги - пертонической болезни и бронхи - альной астме и другие. Основной целью этих школ яв - ляется формирование у пациен - тов определенной культуры от - ношения к укреплению здоровья, профилактике заболеваний с уче - том потенциальных и имеющихся проблем. Занятия проводятся в соот - ветствии с разработанным пла - ном, подразделяются на индиви - дуальные и групповые. При орга - низации групповых занятий обра - щаю внимание на то, чтобы вме - сте собирать пациентов «со ста - жем» и «новичков», чтобы послед - О действующих в районной больнице «Школах здоровья» рас - сказывает заведующий терапевтическим отделением ГУЗ «Лев- Толстовская ЦРБ» Сергей МАКСАЛИЕВ : ние имели реальную возможность убедиться, что при ответственном отношении к здоровью, выполне - нии назначений врача можно уве - личить и продолжительность, и ка - чество жизни. На занятиях, которые стараюсь проводить в удобное для пациен - тов время, рассказываю об исто - рии заболевания, способах и ме - тодах лечения, меняющихся с раз - витием медицинской науки, в ходе беседы привожу их к выводу о том, что они сами, в первую очередь, ответственны за свое здоровье. И потому должны обладать необхо - димым набором знаний, умений и навыков по самоконтролю за здо - ровьем и оказанию помощи само - му себе в случаях, не требующих медицинского вмешательства. Как показывает практика, в ходе занятий в школах создает - ся определенная мотивация для здорового образа жизни и преду - преждения развития отклонений и осложнений в состоянии здоро - вья, формируются адекватные со - стоянию здоровья привычки и об - раз жизни. Кроме того, «Школы здоро - вья» - возможность поговорить о трудностях и проблемах, с которы - ми сталкиваются наши «ученики», вместе разработать пути их пре - одоления. Немаловажно, что во время занятий у пациентов подни - мается настроение, они с оптимиз - мом смотрят в будущее. Положительный настрой, зна - ния, так называемая методическая помощь – разнообразные памятки и брошюры, - все это способствует стремлению пациентов оберегать здоровье, укреплять его и жить полноценной жизнью. В сентябре минувшего года в здании бывшей железнодорож - ной амбулатории был открыт аптечный пункт центральной районной аптеки № 17. Собы - тие, значимое для многих лев - толстовцев, за несколько меся - цев работы пункта они оцени - ли и удобство расположения, и предлагаемый ассортимент, и другие его преимущества. Фармацевт с 42-летним ста - жем Антонина Полуэктова говорит о том, что сегодня в аптеке люди имеют возможность не только при - обрести необходимые лекарствен - ные препараты, но и получить ин - формацию о здоровом образе жиз - ни, о том, как предотвратить то или иное заболевание, имея возмож - ность выбора из представленно - го ассортимента соответствующих товаров. -В аптечном пункте мы вместе с фармацевтом Анной Марковиной обслуживаем посетителей, помо - гаем им сориентироваться в широ - ком ассортименте лекарственных средств, предлагаем препараты по доступной цене, при необходимо - сти подскажем, каким сбором ле - карственных трав воспользовать - ся при том или ином заболевании, даем необходимые разъяснения по приему лекарственных и вита - минных препаратов, - рассказыва - ет Антонина Васильевна. - В на - шем аптечном пункте жители име - ют возможность приобретать ка - чественные лекарственные сред - ства, прошедшие государственный аналитический контроль. Этим объясняется высокий спрос на ме - дикаменты. Площадь аптечного пункта не - большая, однако на витринах вы - ложено множество лечебных средств, и посетители имеют воз - можность выбора противогриппоз - ных, жаропонижающих препара - тов, сиропов, таблеток и пастилок от головных болей, болей в горле, мазей, витаминов, БАДов, предме - тов санитарии и гигиены, детских товаров и других. Если требуемо - го препарата в наличии нет, можно сделать фармацевтам заявку, и в кратчайшие сроки лекарство при - везут в аптечный пункт. Посетители оценили действу - ющую гибкую систему скидок, до - ступные цены, удобный режим ра - боты: с 8 до 18 часов ежедневно, с похвалой отзываются о работе фармацевтов, отмечая и вежливое обслуживание, и корректное отно - шение, и хорошее знание совре - менных лекарственных препара - тов, и профессионализм. -Мы очень рады тому, что от - крылся такой аптечный пункт, - го - ворят левтолстовцы, - сюда удобно зайти за покупками по дороге до - мой или на работу, не нужно дале - ко идти за лекарством в выходной день, потому что аптечный пункт расположен в шаговой доступно - сти. От души благодарны руковод - ству района, заведующей аптекой за заботу о нас, жителях поселка и района. На снимке: Антонина Полуэктова. Фото Елены МАТВЕЕВОЙ. Здоровому все здорово. Деньги потерял - ничего не по - терял, время потерял - многое по - терял, здоровье потерял - все по - терял. Движение - кладовая жизни. Мудрость для души — то же, что здоровье для тела. Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. Здоровье никогда не может по - терять своей цены в глазах чело - века, потому что и в довольстве, и в роскоши плохо жить без здоро - вья. Если ты никак не можешь най - ти время для отдыха, тебе очень скоро придется найти время для лечения. Из всех лекарств лучшее — от - дых и воздержание. Одно из условий выздоровле - ния — желание выздороветь. Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и вес - не. Гимнастика удлиняет моло - дость человека. Существуют тысячи болезней, но здоровье бывает только одно. Здоровье — мудрых гонорар.