Народное слово. 2009 г. (п. Лев-Толстой)

“Народное слово” 9 июля 2009 г. * № 86 (9646) * 2 на стройплощадках района Бетон и розы По делам редакции я приехал в ООО «МонтажОбъектСтрой» с намерением поговорить с техни - ческим директором Михаилом Му - радовым. Но оказалось, что он на строительном объекте - там ждут какую-то комиссию - и в офисе не будет весь день. Слово «комиссия» для сотрудника газеты магическое, потому что таит в себе явную ин - формацию. Совместив два жела - ния, отправился на строительный объект – модуль № 3 (строящий - ся свинокомплекс) близ села Сви - щевка. Войдя на территорию стройпло - щадки, остановился в изумлении от увиденного. Первое, что броси - лось в глаза – идеальный порядок на объекте, аккуратно и продуман - но заскладированные материалы и конструкции, чистая бетонная до - рога, идущая через всю площад - ку, и ответвленные дорожки, веду - щие к месту отдыха и жилым ва - гончикам. Каким-то неестественно чистым в обыденном представле - нии выглядит микрозавод по про - изводству бетона. А рядом с ним - как чудо - клумба цветов. И уж со - всем восхищают расположенные в стороне теплица, спортплощад - ка, жилищно-бытовой сектор, со - стоящий из стандартных аккурат - ных блоков-вагончиков, беседка- курилка. И везде цветы. Послед - нее «вот это да!» у меня вызвал биотуалет в рабочем секторе. Наконец, встречаюсь с Михаи - лом Михайловичем, который улы - бается, видя мой обескураженный вид. -Наверное, решили, что все это показуха, для комиссии старались? – опережает он мой вопрос. Каюсь, именно так я и подумал. Ну не могло увязаться в моем со - знании то, что на стройке могут быть клумбы, теплица, волейболь - ная площадка и все остальные «экзотические» для строительного объекта новшества, доселе никог - да мною не виденные в таких ме - стах. Чтобы развеять у меня пред - ставление об увиденном как о «по - казухе», Михаил Мурадов пред - ложил поближе познакомиться со строительным объектом. По ходу Михаил Михайлович пояснял, что сегодняшняя комиссия – конкурс - ная. -Мы, - сказал он, - во второй раз участвуем в конкурсе «Лучшая стройплощадка года». В прошлом году наше предприятие завоевало первое место. Этот конкурс приу - рочен ко Дню строителя, который будет отмечаться 9 августа. Стара - емся и в нынешнем году предста - вить себя достойно. Что тут скры - вать, в чем-то мы, конечно, «почи - стили перышки», ведь это все-таки стройплощадка, а не аптечный склад. В процессе работы всякое бывает. Но что касается цветов, ухоженности места отдыха и скла - дирования материалов, то все это натурально и вошло в норму со - держания объекта. Убедиться в достоверности этих слов не составило труда. На самом деле, цветы на клумбах, по - мидоры в теплице явно выращен - ные, а не высажены накануне. Их вид и ухоженность подтверждают то, что выращены они не ради, а для. И волейбольная площадка, и площадка у блока бытовых вагон - чиков с беседкой и шахматной до - ской, и домино на столе дают воз - можность рабочим отдохнуть в обеденный перерыв и после рабо - ты с интересом, от души. Задаю собеседнику провокаци - онный вопрос: -Михаил Михайлович, вы чело - век, который отвечает за объемы выполняемых работ, за график, эко - номию средств. Вам-то зачем эти хлопоты и заботы о благоустрой - стве теплиц и цветов, не сомнева - юсь, что многие из руководителей- строителей, увидев это, иначе как «выпендрежем», уж извините за грубое выражение, не назовут. -Пусть считают и называют как хотят, - говорит М. Мурадов, - а для меня, именно как для руководи - теля, отвечающего, в первую оче - редь, за производственные показа - тели, важно и то, как все это отра - жается на производстве. А отража - ется это только положительно. Во- первых, работник чувствует заботу и внимание к себе, а это улучша - ет взаимоотношения между руко - водством и коллективом. Порядок, чистота, культура отдыха повыша - ют культурный уровень человека. При этом скажу откровенно, имею в виду не возвышенное значение культуры, а то, как она способству - ет работе. Говоря более конкрет - но, у нас волейбольная площадка создает положительные эмоции, а сказываются они на строительной площадке повышением культуры и производительности труда. -Вот так мы совмещаем прият - ное с полезным, - улыбается руко - водитель. - Посмотрите строитель - ную площадку и убедитесь сами. На строительной площадке воз - водятся два первых корпуса, язык не поворачивается сказать «сви - нарника», модуля № 3. Первое, что бросается в глаза, - это порядок. У человека, бывавшего на стройпло - щадке, тем более, на которой од - новременно работает не один де - сяток человек, ведущих монтаж - ные работы, имеется стереотипное представление о существующем, в большинстве случаев, – это «черт голову сломит». Иное предстало передо мной. Нет завалов метал - локонструкций, перепутанных ка - белей и шлангов, хотя все процес - сы сборки производятся при помо - щи электроинструментов, их оби - лие впечатляет. Ну и сами рабо - чие. На всех красивая спецодежда и явно надетая не «по поводу», на ней нет следов складской новизны, тут опытного человека обмануть трудно. И сам ритм работы какой- то рационально-размеренный, но энергичный. Трудятся люди, действитель - но, с душой. Такому труду должна быть эквивалентна и зарплата. -Как у вас в этом отношении? - спросил у М. Мурадова. -Скажу так, - ответил он, - что ниже пятнадцати тысяч рабочие не получают, все зависит от вида ра - бот и уровня квалификации рабо - чего. Заключительным этапом зна - комства с объектом стали быто - вые помещения. Уже отметил, что внешне они выглядят очень ухо - женными. Оказалось, что и после осмотра внутри впечатление не портится. Раздевалка, душ, столо - вая, комнаты отдыха – все это со - держится в чистоте и порядке и в каждом из помещений есть какая- то новизна и особенность. Эти ка - чества можно в равной мере отне - сти ко всему строительному объ - екту. Наша беседа с Михаилом Му - радовым прервалась с приездом конкурсной комиссии. Мы догово - рились встретиться после завер - шения ее работы. Первый вопрос к Михаилу Ми - хайловичу: –Ну как? -Впечатления и оценки комис - сии - самые благоприятные, - по - ясняет он. - И все же до максиму - ма недобрали два балла. Видимо, при этом сработала судейская пси - хология. Дело в том, что наша ор - ганизация первая, которую посети - ла комиссия. Поэтому, как и в спор - те, судейские комиссии подстрахо - вываются в оценке первых сорев - нователей, чтобы в дальнейшем, в случае лучшего результата, не ока - заться в «пикантном» положении. Но мы не сомневаемся, что луч - ших в дальнейшем не окажется. Покидая строительный объ - ект – модуль № 3, еще раз смотрю на него со стороны и душу радует то, что наконец-то и мы научились цивилизованно работать и стро - ить. Хочется одного, чтобы это не было заслугой только одних, а ста - ло нормой для всех строительных организаций района. Александр ИВАНОВ. Фото Бориса ЛЫКОВА. СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА Здоровая жизнь без усилий и хлопот Этой теме посвящен июньский номер дайджеста «Легко!» - печат - ного органа МОУ «Центр психолого- медико-социального сопровожде - ния». Как и предыдущие, он подго - товлен специалистами Центра под руководством и. о. директора Еле - ны Муравьевой. Предлагаемые в этом выпуске советы можно разде - лить на три части: о том, как изба - виться от комплексов, выглядеть всегда на «пять» и иметь хорошее настроение; как перешагнуть 100- летний жизненный рубеж; народ - ные целители для улучшения пло - хого самочувствия. Надеемся, что они вызовут интерес у наших чита - телей. Помните: вы очень хороший человек! Недооценивать себя свойствен - но многим людям, и от этого они страдают. Английский психолог Клер Райнер предложила семь про - стых правил, следуя которым мож - но обрести уверенность в себе. - Выходите из дома утром опрят - ным и ухоженным. Днем взгляни - те в зеркало и проверьте, все ли в порядке. То же самое повторите вечером перед сном. Если возьме - те за правило смотреть в зеркало лишь три раза в день, у вас исчез - нут ненужные комплексы и посто - янные раздумья на тему: «Как я вы - гляжу?». - О своих изъянах не думайте вообще. Они есть у всех. Ну и что, если у вашей подруги больше и кра - сивее грудь, зато у нее ноги кривые! На самом деле большинство окру - жающих вас людей и не догадыва - ются о ваших недостатках. - Старайтесь не привлекать вни - мания окружающих людей к тому, что вас смущает. Если вы покрасне - ли, то многие подумают, что вы при - ятно порозовели. - Умейте слушать других, даже если вам не очень интересно то, о чем они говорят. Помните, что лю - дям нравится, когда их слушают. - Если чего-то не знаете, не бой - тесь в этом признаться в любом об - ществе. Не понимаете, о чем идет речь, - переспросите. - Если вы робеете, никогда не пытайтесь подавить робость с по - мощью алкоголя. Если вы раскова - ны, когда бываете навеселе, то это вовсе не значит, что без принятия спиртного вы скучны. - Не переживайте, если вы вы - ставили себя в самом невыгод - ном свете. Вы дали окружаю - щим возможность испытать чув - ство превосходства из-за ва - шей неловкости, и потому к вам станут относиться с симпатией. Знаете ли вы, что оптимисты живут долго? Вот какие советы дали 25 аме - риканских мужчин и женщин, пере - шагнувших 100-летний жизненный рубеж. - Никогда не ложитесь спать сердитым. - Правильно питайтесь и выпол - няйте хоть какую-нибудь гимнасти - ку. - Старайтесь каждый день сде - лать кому-нибудь приятное. - Не переживайте понапрасну из-за отсутствия денег. - Находите время отдыхать и расслабляться. - Никогда не меняйте мнений. - Сделав какое-нибудь дело, за - будьте о нем и переходите к следу - ющему. Хотите быть счастливым – дей - ствуйте! Право, игра стоит свеч. Выработав светлый, оптимистич - ный взгляд на жизнь, вы обретете не только счастье, но и здоровье. Разгулялись нервы – займитесь бегом! Нервные люди, начиная зани - маться бегом, становятся менее вспыльчивыми и раздражительны - ми. Бег устраняет чувство посто - янной взволнованности и нервного напряжения, излечивает от бессон - ницы. Бегающие люди всегда бо - дры, активны, уверены в себе. На - чинать бегать всегда трудно: нелег - ко преодолеть в себе стремление к покою, подольше поспать утром. Но уже через неделю-другую у вас по - явится чувство уверенности и урав - новешенности. Через месяц вы бу - дете ожидать следующего утра, чтобы вновь почувствовать себя бодрым. Известно, что при регуляр - ных занятиях бегом в равномерном невысоком темпе практически не - возможен инфаркт. Римский поэт Гораций, живший до нашей эры, пи - сал: «Если не бегать, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь». Снять тревожное состояние помогут… яблоки При внезапном беспочвенном чувстве тревоги не спешите глотать успокоительные таблетки - вам по - могут яблоки. Порежьте их кубика - ми, залейте половиной стакана кру - того кипятка, остудите и выпейте маленькими глотками. Приятного и полезного настоя можно сделать больше и пить в течение дня. Дышите правильно! Дыхание – наиболее важная функция организма. «Если бы люди правильно дышали, то болезни ста - ли бы редкостью!» - считал Авицен - на. Сделайте выдох, затем начните медленно вдыхать, наполняя возду - хом сначала нижнюю и среднюю ча - сти легких (при этом расширяются ребра и грудь) затем верхнюю (под - нимаются ключицы). В этот момент живот втягивается. Задержите ды - хание. Потом начните медленный выдох, опуская ребра, грудь, пле - чи. Эти волнообразные движения должны быть плавными, как при - лив и отлив. Если при этом слегка зевается, значит, техника выполне - ния усвоена хорошо. Долгая зево - та свидетельствует о слабости лег - ких. За единицу счета лучше всего брать ритм сердца. Длительность вдоха и выдоха должна быть в два раза больше паузы между ними. Зевайте на здоровье Ученыеустановилиположитель - ное влияние зевания. Оно открыва - ет клапаны организма, давая воз - можность восполнить запасы кис - лорода, позволяет глубже дышать, активизирует кровообращение. Так что не пытайтесь подавить зевок – в плохо «проветренных» участках легких застаивается кровь, что мо - жет привести к развитию легочных заболеваний. Зевание проясняет разум, улучшает настроение и по - вышает жизненный тонус, снимает усталость и нервное напряжение. Оно снабжает клетки мозга и тела энергией, способствует деятель - ности слезных желез, расслабляет мышцы висков, шеи, челюстей, го - ловы, затылка, плеч, диафрагмы и живота.