Народное слово. 2008 г. (п. Лев-Толстой)

I "Н а р о д н о е с л о в о ” 23 ав густа 2008 г. * № 101 (9499) * 4 3 СОВЕТЫ ВРАЧА Питание при сахарном диабете Сахарный диабет возника­ ет при недостаточной выработке гормона инсулина поджелудочной железой или снижении чувстви­ тельности к инсулину тканей. Раз­ витию диабета способствуют пе­ реедание, ведущее к ожирению, избыточное потребление живот­ ных жиров, легкоусвояемых угле­ водов и другие нарушения рацио­ нального питания. Питание при сахарном диабе­ те второго типа является важной составляющей лечения. Соглас­ но международным рекомендаци­ ям, диета и физические нагрузки при втором типе диабета должны применяться как лечение первого этапа, а сахароснижающие меди­ каменты назначаются тогда, ког­ да эффективность не медикамен­ тозных методов недостаточна, т.е. если диетой и физическими на­ грузками не удаётся достичь нор­ мального уровня сахара в крови. Питание является единствен­ ным лечебным фактором при лёг­ кой форме диабета, основным - при средней тяжести диабета и необходимым фоном для лечения инсулином и другими препарата­ ми при диабете тяжёлой формы. Больным сахарным диабетом на­ значают в качестве пробной или постоянной диету № 9 с физио­ логической нормой белка (90 г.), умеренным ограничением жиров (80 г.), главным образом, живот­ ных и снижением уровня углево­ дов (300- 350 г.) за счёт легкоусво­ яемых, прежде всего, сахара и со­ держащих его продуктов. Рекомендуемые и исключае­ мые продукты и блюда. Хлеб и мучные изделия. Ржа­ ной, белково-отрубной, белко­ во-пшеничный, пшеничный из муки 2-го сорта, в среднем 300 г. в день. Не сдобные мучные изде­ лия - за счёт уменьшения количес­ тва хлеба. Приговор сбытичкам наркотиков В Липецком облсуде 18 августа вынесен приговор шести членам преступного сообщества, которые приговорены к длительным срокам лишения свободы. Все шестеро обвинялись в реализации на тер­ ритории области больших партий наркотических средств. На 15 лет осужден лидер преступной группы - 54-летний Левон Манасян, имею­ щий пять судимостей, на 14 - его ближайшая помощница 37-летняя Елена Воронова. В 2006 году они вовлекли в преступную деятель­ ность еще пятерых жителей Ли­ пецка, трое из которых сами упот­ ребляли наркотики. В ходе спецопераций в марте- апреле 2007 года все члены груп­ пы были задержаны. При обыске в доме у Е. Вороновой были изъяты два пакета с наркотической сме­ сью, содержащей героин, общим весом более 1,8 кг. Всего же подсу­ димым следствием вменялось 14 эпизодов незаконного сбыта или подготовки к сбыту наркотиков. При вынесении наказания суд принял во внимание, что две учас­ тницы преступной группы воспиты­ вают несовершеннолетних детей и отсрочил им исполнение наказа­ ния до достижения детьми 14-лет­ него возраста. (ИА «Липецк-Инфоцентр» ) Исключают: изделия из сдоб­ ного и слоёного теста; Бульоны и супы. Слабые не­ жирные мясные, рыбные и гриб­ ные бульоны с овощами, разре­ шены супы из разных овощей с крупой, картофелем, фрикадель­ ками, щи, борщи, свекольники, ок­ рошки мясные и овощные. Исключают крепкие, жирные бульоны, молочные с манной кру­ пой, рисом, лапшу. Мясо и птица. Нежирные говя­ дина, телятина, обрезная мясная свинина, баранина, кролик, куры, индейки в отварном и жареном (после отваривания) виде, сосис­ ки русские, колбаса диетическая, язык отварной. Печень - ограниченно. Исключают птицу жирных сортов (уток, гусей), копчёности, большинство колбас, консервы. Рыба. Нежирные виды (отвар­ ная, запечённая), рыбные консер­ вы в собственном соку и томате. Исключают жирные виды и сорта рыб, солёную, консервы в масле, икру. Молочные продукты. Молоко и кисломолочные напитки, творог полужирный и нежирный и блю­ да из него, сметана - ограниченно, несолёный нежирный сыр. Исключают солёные сыры, сладкие сырки, сливки. Яйцо. До 1-1,5 в день (всмят­ ку), белковые омлеты. Желтки ог­ раничивают до 3 желтков в неде­ лю. Крупы. Ограниченно, в преде­ лах норм углеводов. Каши из греч­ невой, ячневой, пшенной, перло­ вой, овсяной круп, бобовые. Исключают или резко ограни­ чивают рис, манную крупу и мака­ ронные изделия. Овощи. Картофель с учётом норм углеводов. Углеводы учи­ тывают также в моркови, свекле, зелёном горошке. Предпочтитель­ ны овощи, содержащие менее 5% углеводов (капуста, кабачки, тык­ ва, салат, огурцы, томаты, бакла­ жаны). Овощи сырые, варёные, запечённые, тушёные, реже - жа­ реные. Исключают солёные и мари­ нованные. Закуски. Винегреты, салаты из свежих овощей, икра овощная, ка­ бачковая, вымоченная сельдь, мясо, рыба заливная, салаты из морепродуктов, нежирный говя­ жий студень, сыр несолёный. Плоды, сладкие блюда, сла­ дости. Свежие фрукты и ягоды кисло-сладких сортов в любом виде, желе, самбуки, муссы, ком­ поты, конфеты на ксилите, сорби­ те или сахарине. Исключают виноград, изюм, бананы, инжир, финики, сахар, ва­ ренье, конфеты, мороженое. Соусы и пряности. Нежирные на слабых мясных, рыбных, гриб­ ных бульонах, овощном отваре, томатный. Перец, хрен, горчица - ограниченно. Исключают жирные, острые и солёные соусы. Напитки. Чай, кофе с моло­ ком, соки из овощей, мало слад­ ких фруктов и ягод, отвар шипов­ ника. Жиры. Несолёное сливочное и топлёное масла. Растительные масла - в блюда. Исключают мясные и кулинар­ ные жиры. В современном мире требо­ вания к питанию очень возросли. Нужно стремиться к тому, чтобы у каждого человека, в том числе и у больного диабетом, питание соот­ ветствовало основным принципам здоровой диеты. С в е тл ан а ШУЛАЕВА, у ч а с тк о вы й тер ап е в т МУЗ «Л ев -Т олстовская ЦРБ». Редакция газеты “Народное слово" принимает от предприятий, уч­ реждений, организаций и частных лиц рекламу, объявления, поздравле­ ния. Форма оплаты - предварительная, за неделю до опубликования. Детская музыкальная школа объявляет прием учащихся по классу фортепиано и аккордеон. Прием заявлений ежедневно, кроме выход­ ных, с 10 до14 часов. Телефон для справок: 2-18-82.________________ П Р О Д А М • автомобиль ВАЗ-2114 2007 г. выпуска, комплект зимней резины шипо­ ванной. Тел. 2-29-49 (после 21 часа), 8-920-247-56-81; • автомобиль ВАЗ-21061 1990 г. выпуска, двигатель 03. Тел. 8-910-742- 06-43; • двухкомнатную квартиру 42,5 кв. м на ул. Садовой, недорого. Тел. 8- 960-146-48-19 (после 17 часов); • продам или обменяю трехкомнатную квартиру (64 кв. м) на частный дом. Рассмотрю любые варианты. Тел. 8-920-247-43-69; • автомобиль ВАЗ-21061 1994 г. выпуска. Тел. 2-27-23 (после 20 часов); • двухкомнатную квартиру на ул. Привокзальной, 29, кв. 3. Тел. 2-27-74. Сниму однокомнатную квартиру в п. Лев Толстой. Тел. 8-903-867-86-75. Грузоперевозки Лев Толстой - Москва до 3-х тонн, дешево. Тел.8-905- 689-42-77. ИНН 481800071082. Куплю картофелекопалку в рабочем состоянии. Тел. 43-124. Вмагазин «Пятачок» требуется рабочий, зарплата 9000 руб. Тел. 2-28-10, 8 - 9 1 0 - 3 5 5 - 5 8 - 9 9 . ________________ Дам деньги вдолг. Тел. 8-919-161-54-11. Официальная информация Главой района было издано распоряжение «О поливочном пери­ оде в июне и июле 2008 года», согласно которому устанавливался поливочный период в июне и июле 2008 года - 22 дня, на основании этого производилось начисление за полив приусадебных участков населению района по утвержденным тарифам и нормам (для абонен­ тов, не имеющих водяной счетчик). Этим распоряжением рекомендо­ вано МУП ЖКХ «Служба заказчика» произвести в августе 2008 года начисление и сбор платы за полив. П О З Д Р Я в П Я С Я Я ! Сердечно поздравляем с юбилеем любимую мамочку, бабушку Антонину Дмитриевну Шарыкину! Пусть седина подкралась тай­ но, Но ты, как в юности, крепись. Седые волосы - награда За честно прожитую жизнь. Мы будем впредь с тобою ря­ дом Печали, радости делить. Прими, родная, пожеланья: Здоровой долго-долго жить! Сын Александр. * * * Дорогого, любимого мужа, папу, дедушку Ивана Иванови­ ча Воробьева поздравляем с юбилеем! У тебя не просто день рожде­ ния, У тебя сегодня - юбилей. Так прими же поздравления от родных тебе людей. От всей души с поклоном и любовью Тебе желаем долгих-долгих лет, Покоя, счастья, крепкого здо­ ровья, Родной ты наш, любимый че­ ловек. Жена, дети, внуки. * * * Дорогого, уважаемого, люби­ мого дядю Ивана Ивановича Воробьева поздравляем с юбилеем! Пусть юбилей чудесный радует цветами И теплотой сердечных слов родных, друзей. Одним из самых ярких праздни­ ков пусть станет, Прекрасным и незабываемым из дней! Пусть исполняется желание любое, Отличным будет настроение всегда. Успехов новых, смелых планов и здоровья, Благополучия, везения, добра! Молюковы. * * * Уважаемая Любовь Иванов­ на Мартьянова, от всей души поздравляем Вас с днем рож­ дения! Сколько весен уже пролетело! Этих лет нам не остановить, А для вас основным было дело День за днем ребятишек учить. Пусть в Ваш дом не заглянет ненастье И болезни дорог не найдут. Мы желаем здоровья и счастья, И спасибо за добрый Ваш труд! Ученики 2 «А» класса и их рс!дители. * * * Дорогую Ирину Васильевну Трофимову поздравляем с юбилеем, Василия Михайло­ вича Семина, Валерия Влади­ мировича Панферова - с днем рождения! С огромной благодарностью, с любовью Примите эти теплые слова: Успехов, радости, здоровья, И пусть счастливой будет жизнь всегда! Семина Р. П., Панферовы , Дорошины. * * * Поздравляем от всей души Евгению Якушову и Юрия Аки- нечева с днем бракосочетания! Как солнечный день, Как чудесная сказка Пусть жизнь ваша будет чиста и прекрасна. Вы столько хорошего в жизни узнаете, Пусть сбудется все, о чем вы мечтаете, Пусть на житейском вашем не­ босклоне Не будет тучки хмурой ни од­ ной, И все невзгоды, словно дождик, Проходят торопливо стороной. Родные и близкие. Отдел образования администрации Лев-Толстовского муници­ пального района, районная профсоюзная организация работников образования глубоко скорбят по поводу кончины ветерана педагоги­ ческого труда и ветерана Великой Отечественной войны ТАРАСОВА Сергея Александровича и выражают соболезнование родным и близким покойного. * * * Глубоко скорбим и выражаем искреннее соболезнование Екате­ рине Ефимовне Тарасовой по поводу смерти мужа ТАРАСОВА Сергея Александровича. Коллеги по работе. ★ * * Коллектив цеха локомотивного депо скорбит по поводу смерти бывшего машиниста тепловоза ОВЧИННИКОВА Василия Дмитриевича и выражает искреннее соболезнование родным и близким.______ _____ Главный редактор Н. М. ТЕПЦОВА._____ УЧРЕДИТЕЛИ: Управление по делам печати, телерадиовещания и связи Липецкой области, Лев-Толстовский районный Совет депутатов, администрация района и МУ “Редакция районной газеты “Народное слово". Издатель: “Редакция районной газеты "Народное слово". Наш адрес: 399870, л. Лев Толстой, ул. Коммунистическая, 14. ltredak@levtolstoy.lipetsk.ru Газета зарегистрирована ЦЧРУ Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия (г. Воронеж). Сви­ детельство ПИ №ФС 6-0334. ТЕЛЕФОНЫ: главного редактора - 2-23-83 (факс); зам. главного редактора - 2-48-80; ответственного секретаря - 2-14-16; главно­ го бухгалтера - 2-19-89; отделов: общественно-политического и сельского хозяйства - 2-15-63; писем, народного образования и культуры, промышленности и транспорта - 2-14-16; операторов электронного набора - 2-17-04. Газета выходит по вторникам, четвергам и субботам. Объем -1 печатный лист. Индекс 5306. Заказ Ns 13322. Тираж 3137. Допечатная подготовка МУ “Редакция районной газеты “Народное слово”. Номер отпечатан в ОАО "Полиграфический комплекс “Ориус”. Адрес: 398055, г. Липецк, ул. Московская, 83.Вре- мя подписания в печать по графику - 16.00. Подписано в печать в 16.00. Цена свободная.