Народное слово. 2008 г. (п. Лев-Толстой)

с “ Н а р о д н о е с л о в о ” На первой травке . Фото Бориса ЛЫКОВА. СОВЕТЫ ВРАЧА Р ациональная ди ета при лечении сахарного диабета Рациональная диета - первый и обязательный компонент тера­ пии сахарного диабета. Важный принцип - максимальное прибли­ жение диеты к физиологическим нормативам питания здорового человека. Энергетическая цен­ ность пищевого рациона скла­ дывается из расчета углеводов (50-60%), жиров (15-20%), белка (25%). Поддержание массы тела на уровне, близком к идеальному, является непременным условием и одним из важнейших критериев эффективности лечения диабета. Основным источником энергии для больного сахарным диабетом являются углеводы. Предпочте­ ние следует отдавать продуктам, содержащим полисахариды: черный хлеб, крупы (овсяная, перловая, гречневая, пшенная), картофель. Исключить манную крупу, рис, макароны, вермишель из белой пшеничной муки - толь­ ко для заправки супов. Исключают из диеты продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы: сахар, конфеты, варенье, мед, торты, пи­ рожные, мороженое, печенье, по­ видло, шоколад, сладкие напитки. Нередко больные тяжело пере­ носят отказ от сладкого, в этом случае можно порекомендовать сахарозаменители: сорбит, ксилит - д о 15 граммов в сутки, новые за­ менители сахара: аспартам, цук- ли, нутрисвит, озомальтоза - не имеют строгих ограничений. Важным компонентом рациона являются овощи и фрукты. Огур­ цы, помидоры, капусту, кабачки, баклажаны, салат, зелень, редис, грибы, зеленый крыжовник, клюк­ ву, яблоки и сливы кислых сортов, арбуз можно употреблять до 600- 800 граммов в день. До 200 грам­ мов в сутки необходимо ограни­ чить морковь, лук, брюкву, свеклу, цитрусовые, клубнику, смородину, малину, картофель. В рационе больных диабетом 50% потребности организма в жи­ рах рекомендуется обеспечивать за счет растительного масла, не­ желательно употребление тугоп­ лавких жиров (свиного, говяжьего, бараньего). Источником белка яв­ ляется тощее мясо, вареная рыба, молоко, творог. В зимне-весенний период целесообразен прием ви­ таминов (ундевит, компливит, де- камевит). Количество свободной жидкости ограничивается только при сопутствующих заболеваниях сердца, выраженной почечной не­ достаточности. Большое значение для больных имеет режим питания. Распределение энергетической ценности в течение дня пример­ но следующее: первый завтрак - 30%, второй - 10%, обед - 30%, полдник - 10%, ужин - 20%. Фитотерапия. При сахарном диабете используют отвары и настои черники (листья и ягоды), брусники (ягоды), стручков фасо­ ли, листьев грецкого ореха, отвар овса, земляники, а также спе­ циальные растительные сборы - «арфазетин», их рекомендуется принимать перед едой. За конкретными дациями по лечению диабета обращайтесь лечащему врачу. Елена ВОЛОСАТОВА, врач-терапевт ЦРБ. ОПЕРАЦИЯ "АВТОБУС" С 16 по 30 апреля 2008 года в Липецкой области проводится первый этап федеральной опера­ тивно-профилактической опера­ ции «Автобус». Цель проводимого мероприятия - безопасность в сфере пассажирских перевозок автобусами. При проведении операции особое внимание будет уделять­ ся условиям допуска водителей к пассажирским перевозкам, в том числе наличие права управления транспортным средством соот­ ветствующей категории, прохож­ дение стажировки на конкретных маршрутах и типе транспортного средства, своевременность ме­ дицинского освидетельствования, соблюдение режима труда и отдыха водителем, а также нали­ чие регистрации и документов, подтверждающих право занятия трудовой деятельностью на территории РФ, у иностранных граждан. При выявлении фактов невы­ полнения требований приказов МВД сотрудники ОГИБДД будут выдавать должностным лицам, ответственным за безопасность дорожного движения и эксплу­ атацию транспортных средств, предписания об устранении недо­ статков с обязательным привле­ чением виновных к ответствен­ ности. По фактам неисполнения требований законодательства в обеспечении безопасности дорож­ ного движения соответствующие документы будут направлены в органы прокуратуры. Юридическим лицам и инди­ видуальным предпринимателям, осуществляющим перевозки пас­ сажиров, рекомендовано обязать водителей принадлежащего им транспорта осуществлять движе­ ние в дневное время суток с вклю­ ченным ближним светом фар. Владимир ДРОНОВ, инспектор по пропаганде ОГИБДД. М альчиш ки и девчонки из об ­ щ еобра зов ат ельны х учреждений р ай он а создали свои от ряды ю ны х инспект оров дорожного движ ени я (Ю ИД ). Они акт ивно участ вуют в р айонны х и об ­ ла ст ны х кон кур с а х «Б езопасное колесо» , «Дорога глазам и дет ей» и других , где, кст ат и , заним ают при зовы е мест а . Они р ас с ка зы ­ вают своим сверст никам о п ра ­ вилах дорож ного движения , учат их езде на двухколесном «друге». Их девиз : «Помни правила движ е ­ ния , ка к т аблиц у умнож ения !» . На сним ке : ю ны е инспект оры дорожного движ ени я с сот рудни ­ ками ОГИБДД . Фото из архива ОГИБДД. поздравляем/ Районное общество охотни­ ков и рыболовов поздравляет егеря охотохозяйства Влади­ мира Ивановича Сладкова с 50-летием. Желаем здоровья, благополу­ чия и плодотворной деятельности по охране животного мира! Из писем в газету «Терапевт так на меня смотрел, что я подумала: «Не гинеколог ли он?» * * * «В брюках я себя чувствую увереннее и безопаснее от самой себя». «В прошлом году на курорте я познакомилась с юношей 53 лет». * * * «Вот сейчас только и слышно: уровень жизни поднялся, уровень поднялся!.. А что мне с того, если у меня ни мужа, ни любовника, ника­ ких перспектив выйди замуж?» P S CSI l f f M А И О Б Ъ Я вЫшШУШ рекомен- сахарного к вашему П Р О Д А М • однокомнатную квартиру со всеми удобствами на ул. Молодеж­ ной. Тел. 8-903-861-50-84, 2-30-41; • шифоньер с антресолью б/у, в хорошем состоянии, дешево. Тел. 2-17-77(после 17 часов); • сигнализацию с установкой. Телефон 8-920-242-85-70; • ангар фермерский, металло­ конструкции, разборный, размер 24x12x6 и сортировку ОВС-25. Тел. 8-906-599-41-98. . А/м ВАЗ 2107 1985 г. в. Цена договорная. Тел. 2-41-56; 8-906- 594-4-000. • ОАО «Липецкмясопром» требуются на работу электрики з/п 12 тыс. рублей, слесари по обслуживанию оборудования. Тел. 2-44-41; • ОАО «Липецкмясо» требуются на работу механизаторы, водители. Тел. 2-44-41; • ОАО «Липецкмясо» требуются на работу главный бухгалтер, зам главного бухгалтера. Знание программы 1C, высшее образование, опыт работы не менее 3-х лет. Тел. 2-44-41;_____________________________ Подмосковная строительная фирма «Технология» проводит набор рабочих по специальностям: электрики, столяры, плотники, станочники деревообрабатывающего оборудования, монтажники (с навыками плотницкой работы), разнорабочие з/п от 20 тыс. руб., каменщики з/п от 25 тыс. руб. Столовая, общежитие. Тел. 8-496-46-66-994. Водители со своим грузовым транспортом. Тел. 8-916-179-13-14. ИНН50020022806. Требуется водитель. Тел. 910-351-03-58. ИНН 481200013804. 8 - Vсеми жителей области зарегистрирована болезнь Лайма в результате укуса клещей Рост активности клещей зарегистрирован в этом году на территории Липецкой области в связи с ранней весной. Как сооб­ щили в пресс-службе управления Роспотребнадзора по региону, от укусов клещей пострадали 30 че­ ловек, в том числе восемь детей. «Распространенные в облас­ ти иксодовые клещи - перенос­ чики клещевого боррелиоза, или болезни Лайма. С начала года в области заболели семь человек, среди них - один ребенок. Инфек­ ция поражает нервную и сердеч­ но-сосудистую систему, а также опорно-двигательный аппарат, вызывает малоподвижность и бо­ лезни суставов. Без своевремен­ ного лечения болезнь принимает хроническое течение и приводит к инвалидности», - рассказали в пресс-службе. По словам специалистов, активность клещей в регионе наблюдается обычно с середины апреля по июнь и с середины ав­ густа до конца сентября. Концен­ трируются они в кустах, высокой траве, вдоль дорог и тропинок в лесах. Для снижения риска укуса клещами необходимо надевать плотно облегающую одежду с длинными рукавами на манжетах и пользоваться специальными аэрозолями, отпугивающими на­ секомых. «Если укуса избежать не удалось, клеща нужно обяза­ тельно вытащить и обратиться к врачу», - добавили в пресс- службе. (ИА «Липецк-Инфоцентр») СПУТНИКОВОЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ И ИНТЕРНЕТ Продажа оборудования и установка: Триколор ТВ-44 телеканала; HotBird - 500 телеканалов и другие спутники. Интернет от 12 коп./Мб. Без- лимитные тарифы от 400 руб./мес. Тел. 8-960-142-15-22. Св-во№ 48001021000. Ульяновская фабрика 24 апреля, в четверг, в РДК с 9до 15 часов прово­ дит выставку-продажу обуви всех сезонов из натуральной кожи. ИНН 161700011755. В магазин «Пятачок» требуется водитель на автомобиль «Газель». Тел. 2-28-10, 8-910-355-58-99. ИНН 481200019690. Районный совет ветеранов войны и труда скорбит о смерти участ­ ника Великой Отечественной войны ЗОБОВА Александра Кузьмича и выражает искреннее соболезнование родным и близким покойного. Коллектив ПК «Лев-Толстовский молочный завод» скорбит по по­ воду смерти бывшей работницы КАТАСОНОВОЙ Антонины Михайловны и выражает искреннее соболезнование родным и близким покойной. Главный редактор Н, М. ТЕПЦОВА. УЧРЕДИТЕЛИ: Управление по делам печати, телерадиовещания и связи Липецкой области, Лев-Толстовский районный Совет депутатов, администрация района и МУ “Редакция районной газеты "Народное слово” . Издатель. “ Редакция районной газеты "Народное слово". Наш адрес: 399870, п. Лев Толстой, ул. Коммунистическая, 14. ltredak@levtolBtoy.lipet5k.ru Газета зарегистрирована ЦЧРУ Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия (г. Воронеж). Сви­ детельство ПИ №ФС 6-0334. ТЕЛЕФОНЫ: главного редактора - 2-23-83 (факс); зам. главного редактора - 2-48-80; ответственного секретаря - 2-14-16; главно­ го бухгалтера - 2-19-89; отделов: общественно-политического и сельского хозяйства - 2-15-63: писем, народного образования и культуры, промышленности и транспорта - 2-14-16; операторов электронного набора - 2-17-04. Газета выходит по вторникам, четвергам и субботам. Объем -1 печатный лист. Индекс 5306. Заказ № 11520. Тираж 3320. Допечатная подготовка ООО "ИНФОРМ"; МУ "Редакция районной газеты “Народное слово”. Номер отпечатан в ОАО “Полиграфический комплекс "Ориус”. Адрес: 398055, г. Липецк, ул. Московская, 83.Вре­ мя подписания в печать по графику - 16.00. Подписано в печать в 16.00. Цена свободная.