Народное слово. 2007 г. (п. Лев-Толстой)

G Народное слово" 28 июля 2007 г. * 1У291 (9334) *4^) БЕСЕДА ВРАЧА От болейвспине - жёсткийматрас Боль в спине - вторая по ча­ стоте причина обращений к вра­ чу после респираторных заболе­ ваний, и третья - по частоте гос­ питализации. Боли в спине могут начаться в любом возрасте, чаще ими страдают люди наиболее трудоспособного возраста от 30 до 45 лет. Боль в спине может быть пер­ вым симптомом серьезного за­ болевания внутренних органов или нервной системы. Наиболее частой причиной болей в спине являются заболевания позвоноч­ ника, мышц, суставов и связок. Следует обязательно обра­ титься к врачу, если боль в спи­ не сопровождается нарушением мочеиспускания, повышением температуры, если боль отдает в руку или ногу, не прекращается более трех дней, интенсивно на­ растает, отмечается слабость в ноге или онемение. Если у вас периодически бо­ лит спина, следует использовать удобную постель с упругим и жестким матрасом. Соблюдайте правильную осанку при ходьбе. От болей помогает избавиться выполнение специальных упраж­ нений для осанки, ношение лег­ ких, поддерживающих спину кор­ сетов, занятие плаванием. За письменным столом и компьюте­ ром сидите правильно: высота стола должна быть подобрана так, чтобы при работе предпле­ чья находились не на весу, а пол­ ностью лежали на столе (в этом случае создается угол в 90 гра­ дусов). При длительной работе желательно использовать стул со спинкой, подголовником и под­ локотниками для отдыха и рас­ слабления по одной минуте че­ рез каждые полчаса. Рекомендуется носить супи­ наторы или ортопедическую обувь при плоскостопии. Не ра­ ботайте в наклон, не нагибай­ тесь, при необходимости под­ нять что-то с пола -приседайте. Не поднимайте и не носите тяже­ лых грузов, распределяйте вес равномерно на обе руки. Следу­ ет избегать длительного пребы­ вания в одной позе (за компью­ тером, за рулем автомобиля). По возможности каждые полчаса не­ обходимо потянуться, размяться, походить одну-две минуты. Укрепить мышечный корсет можно с помощью лечебной физ­ культуры, плавания, занятий в тренажерном зале. Поддержи­ вайте нормальный вес тела. При повторяющихся или сильных бо­ лях обязательно обращайтесь к врачу. При лечении в острый период заболевания используйте легкое сухое тепло, рекомендуется так­ же растирание гелями и мазями, содержащими обезболивающие, противовоспалительные или со­ гревающие компоненты. Не до­ пускайте глубокого прогревания. Соблюдайте последовательность приема лекарственных средств. Программа лечения болей в спине зависит от периода забо­ левания. Выделяют острый пери- Поздравляем Александра Николаевича Попова с юбилеем! Ю билей - это п р а здни к не старости , П усть не чувствует сердце усталости . Ю билей - это зр ело сть всегда, Э то опы т больш о го труда. Э то во зр аст совсем небольш ой . Н и ко гд а не с т ар ей те душой . Коллектив филиала «Лев Толстойрайгаз». * * * Поздравляем любимого мужа и папу Андрея Владимировича Селезнева с 25-летием! Ж иви н а свете долгий век Р одной , лю бимы й человек , Ж и ви без грусти , н е болей , Д уш ой и сердц ем не старей . Ж иви счастливо и светло , С тобой сп о к ой н о и тепло . Жена Екатерина и сын Даниил. * * * Поздравляем любимого мужа, папу и дедушку ^ Сергея Серафимовича >7 , Медведева с днем рождения! 'у Мы т еб е сегодня J у пож елаем ^ Здоро вья , ^ - бодрости н а долги е года. од, при котором характерны боли в покое, подострый период со­ провождается болями при движе­ нии и период ремиссии, когда боли отсутствуют, но может со­ храняться напряженность мышц. Актуальной задачей в острый период является снятие болево­ го синдрома. Для этого применя­ ется комплексный подход с соче­ танием лекарственных и немеди­ каментозных средств. Для снятия боли используются нестероид­ ные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ке- торол, индометацин, ибупрофен, диклофенак, найз и другие. Пра­ вильный выбор НПВП - залог ус­ пешного лечения болей в спине и быстрого выздоровления. Эф­ фективное обезболивание со­ кращает острый период и уско­ ряет выздоровление, что, в свою очередь, уменьшает опасность возобновления болей и перехода болезни в хроническую форму. Основными лечебными зада­ чами в острый период являются создание покоя пораженным мышцам, максимальное обезбо­ ливание, противовоспалительная терапия. Одновременно с фармаколо­ гическим лечением по назначе­ нию врача обязательно исполь­ зуется и немедикаментозное: мануальная терапия, иглореф- лексотерапия, физиотерапия, лечебная физкультура. Евгений ВОЛОСАТОЕ, врач-травматолог МУЗ «Лев-Толстовская ЦРБ». 'У4 Будь таким , каким теб я \Т' мы знаем ~?4jjk Д обрым и отзы вчивым ! всегда, j/ Жена, дочери, зятья и внуки Даниил и Дмитрий. * * * Поздравляем Александра Васильевича Ветчинкина с 50-летием! П ол со тн и л ет - хорош ий срок , И н ет нужды п еч али ться , П ускай ещ е полета пройдет , Н е н адо только стари ться . И в это т светлый , славный ден ь Т ебя мы п о здравляем , З д оро вь я , счастья и д обр а О т всей души желаем ! Степан и Татьяна. * * * Поздравляем Анатолия Ивановича Леденева с юбилейным днем рождения! Ж ел а ем счастья и добра , Ж ел аем ж и зни полной , Ж ел а ем р адо сти с утра Д о самой ночи поздней . Ж ел а ем в ж и зни все успеть И не стар еть , а молодеть . Здоро в ье , бодрость сохранить И много -много лет прожить! Юра, Наташа, Кирилл и крестница Юлия. Редакция газеты “Народ­ ное слово” принимает от предприятий, учреждений, организаций и частных лиц рекламу, объявления, по ­ здравления. Форма оплаты - предварительная, за неделю до опубликования. Помогают словом и делом Хочу выразить благодарность социальной работнице третьего отделения соцобслуживания на дому МУ «Комплексный центр со­ циального обслуживания населе­ ния» Инне Сергеевне Пахомовой, которая на сегодняшний день яв­ ляется моей первой помощницей в жизни. Мне 81 год, инвалид первой группы, из-за больных позвоноч­ ника и ног прикована к инвалид­ ной коляске. Вот уже 19 лет с тех пор, как умер муж участник Вели­ кой Отечественной войны, живу одна, 12 из них нахожусь на на­ домном социальном обслужива­ нии. Имею удостоверение участ­ ника войны, медаль «За доблест­ ный труд в годы Великой Отече­ ственной войны 1941-1945 г.г.», а также орден «Знак Почета». В 1942 году в пятнадцатилетием возрасте принимала участие в ремонтных работах на железной дороге, а затем много лет рабо­ тала старшей рабочей на молза- воде. Трудилась, как говорится, не покладая рук, пока была моло­ дой и здоровой, воспитывала сына и дочь, которые сегодня проживают в Ростове и Сарато­ ве... Теперь многие мои пробле­ мы решает Инна Сергеевна: по­ купает продукты, выписывает в поликлинике рецепты и приоб­ ретает в аптеке лекарства, моет полы и стирает белье, помогает наводить порядок и в саду - де­ лает все, о чем бы я ее ни попро­ сила. Она приходит два раза в неделю по понедельникам и чет­ вергам, за два часа успевает пе­ ределать все накопившиеся дела и о лев-толстовских новостях рассказать, поговорить на дру­ гие темы. Я очень благодарна Инне Сергеевне, ответственному ра­ ботнику, доброму и сердечному человеку, за помощь делом и словом. Нина ПОЛЕЖАЕВА, жительница райцентра. С улыбкой Березовский поймал золотую рыбку. -Хочу победить в самом крутом конкурсе красоты и стать «Мисте­ ром Вселенная»! -Мужик, ты что? Ты на себя по­ смотри - маленький, лысый, живот висит. -Ну тогда хочу стать президен­ том! -Слушай, а зачем тебе, красав- цу-мужчине, вся эта политика? * * * Приходит новый русский в швейцарский банк: -Я хочу положить деньги на счет. -Сколько вы хотите положить? Новый русский шепотом: -Три миллиона долларов. Клерк: -Вы можете говорить громко, бедность у нас не считается поро­ ком. Муж на смертном одре берет за руку супругу: -Милая, я хочу перед тобой по­ каяться. Я был тебе неверен: встречался с твоей подругой, с тво­ ей сестрой и с подругой сестры... -Успокойся, дорогой. Я все знаю. Поэтому я тебя и отравила. * * * Один друг спрашивает другого: -Привет, давно не виделись, ну как ты, как устроился? -Да все просто супер, работаю - подо мной 5000 человек. -Ни хрена себе, ты что, стал ди­ ректором завода? -Да нет, просто сторож на клад­ бище... * * * Муж возвращается из команди­ ровки, застает жену с любовником и говорит ему, тяжко вздыхая: -Ну, я - муж. А тебе-то зачем это надо? Молодая семья Тел. 8 -9 09 сниме т квартиру. -2 2 1 -5 4 -3 4 . ЗАО «Стройиндустрия ПСК» требую тся водители на КамАЗы . Обращаться по адресу : ул. Садовая, 17. Тел. 2 -2 2 -04 . Крупнейшая российская сеть магазинов «МАГНИТ» приглашает на постоянную работу в п. Лев Толстой: ПРОДАВЦОВ-КАССИРОВ ♦ женщины от 20 лет,высокая работоспособность. 3 /пла- та 5500-6000 руб. ПРОДАВЦОВ-КОНСУЛЬТАНТОВ ♦ мужчины от 18 лет; коммуникабельность; желание рабо­ тать и зарабатывать. 3/плата 6000-7000 руб. ♦ НАШИ ГАРАНТИИ ♦ ПОЛНЫЙ СОЦИАЛЬНЫЙ ПАКЕТ - пенсионный стаж, ме­ дицинское и социальное страхование, оплачиваемые боль­ ничные и отпуска ♦ ПЕРСПЕКТИВЫ КАРЬЕРНОГО РОСТА ♦ ПРЕМИИ ЗА ВЫСЛУГУ ЛЕТ ♦ ЛЬГОТНЫЕ ПУТЕВКИ В САНАТОРИЙ, БЕСПЛАТНЫЕ ПУТЕВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ Для получения информации обращаться к администрации магазина по адресу: п. Л. Толстой, ул. Садовая. 2. тел. 2-41-44 . ПРОДАМ • трехкомнатную квартиру на ул. им. М. Горького, д. 12, кв.2. Тел. 2-11-15; 2-23-41; 8-903-584-43- 88 ; • крупный рогатый скот и телят. Тел. 8-903-028-59-65; • трехкомнатную квартиру на ул. Садовой. Тел. 8-961-030-76-00; • автомобиль «Газель» бортовой, тент 2000 г. выпуска, в хорошем состоянии. Цена 120 тыс. руб­ лей. Тел. 2-25-97; 8-905-685-94- 78; • сено. Тел. 8-906-682-89-57; 8- 906-687-40-67; • автомобиль TOYOTA TOWN-ACE NOAH 1998 г. выпуска, двигатель 2 л. Бензин, АКПП, 2 кондиционе­ ра, эл. пакет, сигнализация, CD, TV, новый комплект зимней рези­ ны на дисках салон трансфор- мер, минивен. Тел. 2-12-42; 8- 906-683-07-00; • автомобиль ВАЗ-21063 1989 г. выпуска, в хорошем состоянии, цена 35 тыс. рублей. Тел. 2-25- 97. Данковский техникум права и экономики продолжает набор студентов на базе 9 и 11 классов по специальностям: правоведение, экономика и бухгалтерский | учет. Форма обучения очная и заочная, на базе 11 классов - очная. г. Данков, ул. Пионерская, 11. Тел. 6-73-90. Лицензия № 182729 от 13.11.2006 г. Благодарность Выражаю искреннюю бла­ годарность коллективу Дома- чевской средней школы за оказанную материальную по­ мощь и моральную поддержку в организации похорон моего дорогого и любимого папы Мустафаева Мамута. Валентина РУДЕНКО. Главный редактор Н. М. ТЕПЦОВА. УЧРЕДИТЕЛИ: Управление по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций администрации Липецкой области, Лев-Толстовский районный Совет депутатов, администрация района и МУ “ Редакция районной газеты “ Народное слово” . Издатель: “ Редакция районной газеты “ Народное слово” . ул Наш адрес: 399870, п. Лев Толстой, Коммунистическая, 14. Itredak@>levtolstoy.lipetsk.ru Газета зарегистрирована ЦЧРУ Федеральной службы по над­ зору за соблюдением законодательства в сфере массовых ком­ муникаций и охране культурного наследия (г. Воронеж). Свиде­ тельство ПИ № ФС 6-0334. ТЕЛЕФОНЫ: главного редактора - 2-23-83 (факс); ответствен­ ного секретаря - 2-14-16; главного бухгалтера - 2-19-89; отделов: общественно-политического и сельского хозяйства - 2-15-63; пи­ сем, народного образования и культуры, промышленности и транспорта - 2-14-16; операторов электронного набора - 2-17-04. Газета выходит по вторникам, четвергам и суб­ ботам. Объем - 1 печатный лист. Индекс 5306. За­ каз № 12943. Тираж 3185. Допечатная подготовка ООО “ ИНФОРМ” . Номер отпечатан в ОАО “ Полиграфический комплекс “ Ориус” . Адрес: 398055, г. Липецк, ул. Московская, 83. Время подписания в печать по графику - 16.00. Подписано в печать в 16.00. Цена свободная. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10