Народное слово. 2007 г. (п. Лев-Толстой)

с 'Народное слово" 12 июля 2007 г. * № 84 (9327) * 4 ) Служба здоровья информирует Правильная осанка - условие здорового позвооочнока Сколиоз - это боковое ис ­ кривление позвоночника. На­ чальные явления сколиоза могут быть обнаружены уже в раннем детстве, но в школьном возрасте (10-15 лет) болезнь бывает на­ иболее выраженной. Лечение зависит от возраста больного, типа сколиоза и степе­ ни деформации позвоночника. Детский сколиоз при I и II степенях искривления позвоноч­ ника лечат консервативно, то есть без хирургического вмеша­ тельства. Важным условием ус­ пешного лечения является пол­ ноценное и богатое витаминами питание, регулярное пребывание на свежем воздухе, подвижные игры. Постель должна быть жест­ кой, для чего на кровать уклады­ вают деревянный щит. Стул и стол на рабочем месте должны соответствовать росту. Нужно следить, чтобы ребенок сидел за столом прямо, а ноги его при этом достигали пола. Важна так­ же правильная установка света, а при нарушении зрения обяза­ тельна его коррекция. Система­ тически проводят лечебную гим­ настику и часто назначают ноше­ ние корсетов. Консервативное лечение про­ водят также в специальных шко­ лах-интернатах для детей со сколиозом, где создан необходи­ мый круглосуточный лечебный режим, а обучаются они по обыч­ ной школьной программе. Одним из ведущих средств консервативного лечения сколи­ оза является лечебная физкуль­ тура (ЛФК). Физические упраж­ нения оказывают стабилизирую­ щее влияние на позвоночник, ук­ репляя мышцы туловища, позво­ ляют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внеш­ него дыхания, дают общеукреп­ ляющий эффект. ЛФК показана на всех этапах развития сколио- Богослужения о 18 июля будем отмечать 585-летие со дня обретения че­ стных мощей преподобно го Сергия, игумена Радонежского: через 30 лет после преставле­ ния игумена были обретены не­ тленные святые мощи его (5 июля, т. е. 18 июля 1422 года). Это произош ло при большом стечении народа, тут были не только простой люд, но и святи­ тели, и державные князья. При­ был и Георгий Димитриевич , крестник преподобного Сергия. При нем священный собор при ­ ступил к открытию чудотворно­ го гроба Сергиева, и внезапно пролилось благоухание вели­ кое. При этом явилось зрели ­ ще, достойное удивления: не только сохранилось целым че­ стное тело, но и к одеждам его за, но более успешные результа­ ты она дает при начальных фор­ мах болезни. Противопоказаны физичес­ кие упражнения, увеличиваю­ щие гибкость позвоночника и приводящие его к перерастяже- нию. Комплекс средств ЛФК, применяемых при консерватив­ ном лечении сколиоза, включает лечебную гимнастику, упражне­ ния в воде, массаж, коррекцию положением, элементы спорта. ЛФК сочетается с режимом сниженной статической нагрузки на позвоночник. Физкультуру проводят в форме групповых за­ нятий, индивидуальных процедур (преимущественно показаны больным при неблагоприятном течении болезни), а также инди­ видуальных заданий, выполняе­ мых больными самостоятельно. Упражнения лечебной гимнасти­ ки должны служить укреплению основных мышечных групп, под­ держивающих позвоночник. Из числа упражнений, способствую­ щих выработке правильной осан­ ки, используются упражнения на равновесие, балансирование, с усилением зрительного контроля и другие. Одним из средств ЛФК явля­ ется применение элементов спорта: плавание стилем брасс после предварительного курса обучения. Элементы волейбола показаны детям с компенсиро­ ванным течением сколиоза. Профилактика сколиоза предусматривает соблюдение правильной осанки. При дли­ тельном сидении необходимо соблюдать следующие правила: сидеть неподвижно не дольше 20 минут, старайтесь вставать как можно чаще. Минимальная про­ должительность такого “ переры­ ва” должна составлять десять се­ кунд. Сидя, как можно чаще ме­ няйте положение ног: ступни вперед, назад, поставьте их ря- не прикоснулось тление, хотя с обеих сторон стояла вода. Ви­ девшие прославили Бога за та­ кое явление чудодейственной силы Божией. Но, может быть, самое по ­ разительное - это связь свято­ го преподобного Сергия с но ­ выми мучениками и исповедни­ ками Российскими , прослав ­ ленными в 2000 году на Архие­ рейском Соборе в Москве. Не случайно праздник обретения святых мощей Сергия предва­ ряется памятью подвига святых царственных страстотерпцев 17 июля 1918 года. Суть их под­ вига - участие в тайне любви Христовой , в его жертвенном принош ении Себя за других . «Если потребуется жертва для спасения России, я буду этой дом, потом разведите и так да­ лее. Старайтесь сидеть правиль­ но: на краю стула, чтобы колени были согнуты точно под прямым углом, идеально выпрямите спи­ ну и, если возможно, снимите часть нагрузки с позвоночника, положив прямые локти на подло­ котники. Периодически делайте специальные компенсаторные упражнения: повисните и подтя­ ните колени к груди, упражнение сделать максимальное число раз; примите на полу стойку на коленях и вытянутых руках. Ста­ райтесь максимально выгнуть спину вверх, и потом как можно сильнее прогнуть ее вниз. Утренняя гимнастика, оздо ­ ровительная тренировка, актив­ ный отдых - необходимый каждо­ му человеку двигательный мини­ мум и складывается он из ходь­ бы, бега, гимнастики и плавания. Помимо упражнений общеук­ репляющего, оздоровительного характера есть немало специаль­ ных, например, для укрепления мышц брюшного пресса, груди, улучшения осанки. Эти упражне­ ния позволяют в какой-то степе­ ни исправлять недостатки фигу­ ры, позволяют лучше владеть своим телом. Выполнять их мож­ но в любое удобное время: вме­ сте с комплексом утренней за ­ рядки и в ходе оздоровительной тренировки; во время обеденно­ го перерыва, воскресной прогул­ ки за город. Успех будет зави­ сеть от продолжительности и ре­ гулярности занятий. Правильная осанка делает че­ ловека не только более привле­ кательными, но и во многом спо­ собствует нормальному функци­ онированию всех органов и сис­ тем организма, является профи­ лактикой сколиоза. Евгений ВОЛОСАТОВ, врач-травматолог МУЗ «Лев-Толстовская ЦРБ». жертвой» - зафиксированы сло ­ ва святого Царственного страс­ тотерпца Николая. Подвиги преподобничества и мучениче­ ства становятся единым подви­ гом. 17 июля, во вторник, про ­ читаем акафист Царственным стра стотерпцам , проведем водосвятный молебен , мы пройдем крестным ходом . После чего можно будет про ­ смотреть новые поступления в приходскую библиотеку. Приглашаем вас в Сер ги ­ евский храм 18 июля, в среду, в 9 часов (исповедь, причас­ тие , водосвятный молебен , панихида, крестный ход, по ­ беседуем об этом явлении). Приходской совет храма Сергия Радонежского. Сергиевском храме села Спанское ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ Да не только разгладится, но и ------------------------------------------- многие пятна на ней исчезнут. Гладим без утюга Одежду из чистой шерсти и шерстяной три котаж не р е ко ­ мендуется часто гладить. Луч­ ше почистите ее влажной щет­ кой и посушите на плечиках. Если на улице туман , в о с ­ пользуйтесь им: повесьте мя ­ тую шерстяную одежду на пле­ чиках на воздухе (м ожно на балконе , но обязательно под навесом). Через три часа одеж- Таким же образом вам по ­ может таз с горячей водой. По­ весьте над ним шерстяную одежду на плечиках. Пар, кото ­ рый поднимается от горячей воды, расправит ее без всяко ­ го утюга. Извещение о проведении открытого конкурса Уполномоченный орган по размещ ению м униципально ­ го з а ка за а дм и н и с тра ц и и Л е в -Т о л с то в с ко го района приглашает принять участие в откры том кон курсе на пра ­ во заклю чения м униципаль ­ ного контракта на строитель ­ ство и о б о р удо вание п л о ­ щадки для игровых ком анд ­ ных видов спор та в п. Лев Толстой 1. Ф орма торгов - открытый конкурс. 2. О р ганизатор конкурса : уполномоченный орган по раз­ мещению муниципального за ­ каза администрации Л е в -Т ол ­ с то в с ко го м униципально го района. Муниципальный за казчик : администрация Л е в -Т о л с то в ­ ско го района. 399870 Липецкая обл ., п. Лев Толстой, ул. Володарско ­ го ,29, тел. (8 -47464 ) 2 -11 -73 , факс (8 -47464 ) 2 -49-30. Адрес эле ктронной почты: levt@adm lr.lipetsk.ru 3 . Предмет за куп ки : с тр о и ­ тельство и оборудование пло­ щадки для игровых командных видов спорта в п. Лев Толстой. 4. Место выполнения работ: п. Лев Толстой , терри тория средней школы №42 им. Л.Н. Толстого. 5. Начальная (м а ксим ал ь ­ ная) цена контракта : 1500000 руб. 00 коп. 6. Полный пакет конкурсной документации может быть при ­ обретен с 12 июля 2007 года в электронном виде на оф ици ­ альном сайте размещения за ­ купо к в сети «Интернет» (h t tp :/ /tp l.adm lr . l ipe tsk .ru ) или у ответственных лиц организато ­ ра конкурса на бумажном носи ­ теле на основании запроса, по ­ данно го в письменной форме по адресу : 399870 Липецкая область, п. Лев Толстой, ул. Во­ лодарского , 29 каб. 31, тел. (8- 47464) 2-11 -73, в том числе по ­ данному в форме электронного документа. Плата за пакет конкурсной документации не взимается. 7. Вскрытие конвертов с за ­ явками на участие в конкурсе произойдет 13 августа 2007 го ­ да в 10-00 часов (время м о с ­ ковское) по адресу: 399870 Л и ­ пецкая область, п. Лев Толстой, ул. Володарского, 29, актовый зал. Место рассмотрения заявок на участие в конкурсе и подве­ дения итогов конкурса: 399870 Липецкая область, п. Лев Тол­ стой, ул. Володарского, 29 каб. 31. Дата рассмотрения заявок на участие в конкурсе : 15.08.2007 г. Дата подведения итогов конкурса: 17.08.2007 г. Н. И. ТЕРЕХОВА, председатель единой комиссии по размещению муниципального заказа. Государственная (областная) общеобразовательная школа- интернат среднего (полного) общего образования № 6 г. Чап­ лыгина объявляет набор учащихся с 1 по 9 класс на 2007-2008 учебный год. В школе-интернате хорошая материальная база, пятиразо ­ вое бесплатное питание, хорошие условия для проживания в общежитии. Размещение воспитанников по 2-3 человека в ком ­ нате. Работают кружки: хоровой, танцевальный, стрелковый, шах­ маты, футбол, волейбол, конно-спортивная секция, начальное техническое моделирование и другие. Для поступления требуются следующие документы : заявле­ ние на имя директора; личное дело из школы; свидетельство о рождении; справка о состоянии здоровья; справка о составе семьи; справка с места работы родителей; полис; акт обследо­ вания материально-бытовых условий семьи. Дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей, находятся на полном государственном обеспечении. ✓ Молодая семья сниме т квартиру или дом со всеми удобствами на длительный сро к . Срочно! Тел. 8 -9 0 3 -0 3 1 -0 7 -7 4 . | Требуется водитель на автомобиль КамАЗ (самосвал). Тел. 8 - 1 I 919-250-32-43; 8-919-250-37-38;2-17-57. 1 • Свид. № 304481134300114. • • * * * I I I ПК «Лев-Толстовский молочный завод» требуются водители на | I автомобили «Газель» и на ГАЗ-53. Тел.2-23-03. I ь _________________ ______________ .___ —________________________ , ■ ПРОДАМ • трактор К-701 на ходу. Тел. 8- 960 -141 -26 -67 . ИНН 4803005677 ; • автомобиль ВАЗ-2112 2005 г. выпуска. Тел. 2 -26 -08 ; 2 -10 -26 ; • автомобиль «Москвич»-412 1987 г. выпуска, в рабочем состоя­ нии. Недорого. Тел. 2 -44 -67 ; 8 -960 - 142 -09-52 ; • автомобиль «Волга»-31029 1996 г. выпуска, в хорошем состоя­ нии, цена 30 тысяч рублей. Тел. 8- 960 -144 -43 -81 . Выражаем глубокое соболезнование ученику 9 «Б» класса Сизых Михаилу по поводу безвременной утраты близкого человека - папы Владислава Анатольевича. Первая учительница Л. Е. Тарасова, классный руководитель Л. В. Бурдакова, одноклассники средней школы № 42 имени Л. Н. Толстого и их родители. Главный реда ктор Н. М. ТЕПЦОВА. Газета зарегистрирована ЦЧРУ Федеральной службы по над­ зору за соблюдением законодательства в сфере массовых ком ­ муникаций и охране культурного наследия (г. Воронеж). Свиде­ тельство ПИ № ФС 6-0334 . УЧРЕДИТЕЛИ: Управление по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций администрации Липецкой области, Лев-Толстовский районный Совет депутатов, администрация района и МУ “ Редакция районной газеты “ Народное слово” . Издатель: “ Редакция районной газеты “ Народное слово” . ТЕЛЕФОНЫ: главного редактора - 2-23-83 (факс); ответствен­ ного секретаря - 2-14-16; главного бухгалтера - 2-19-89; отделов: общественно-политического и сельского хозяйства - 2-15-63; пи­ сем, народного образования и культуры, промышленности и транспорта - 2-14-16; операторов электронного набора - 2-17-04. Наш адрес: 399870, п. Лев Толстой, ул. Коммунистическая, 14. Itredak@levtolstoy.lipetsk.ru Газета выходит по вторникам, четвергам и суб­ ботам. Объем - 1 печатный лист. Индекс 5306. За­ каз № 12700. Тираж 3185. Допечатная подготовка ООО “ ИНФОРМ” . Номер отпечатан в ОАО “ Полиграфический комплекс “ Ориус” . Адрес; 398055, г. Липецк, ул. Московская, 83. Время подписания в печать по графику -16 .00 . Подписано в печать в 16.00. Цена свободная. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10