Народное слово. 2003 г. (п. Лев-Толстой)

20 февраля 2003 г. * № 24 <8454) « 4 ♦ ИДЕТ СМОТР ХУДОЖЕСТВЕННОЙ САМОДЕЯТЕЛЬНОСТИ ♦ ПОНРАВИЛИСЬ И ВЫСТАВКА, И КОНЦЕРТ 8 февраля члены жюри на­ чавшегося в районе смотра ху­ дожественной самодеятельно­ сти имени заслуженного деяте­ ля искусств А. П. Мистюкова, посвященного 50-летию Ли­ пецкой области, во главе с на­ чальником отдела культуры ад­ министрации района В. Н. Ан­ тоновым выезжали в Золоту­ шинский сельский Дом культу­ ры. Здесь они познакомились с конц ер тной программой , подготовленной к смотру, вы­ ставкой сельских мастеров де­ коративно-прикладного и изо­ бразительного искусства "Пре­ красное своими руками". Высокую оценку жюри и зрителей получили работы ко- товцев - поделки из дерева А. И. Дорофеева, наборы кухон­ ных досок В. А. Морозовой, резьба по дереву и макраме М. И. Терещенко, а также золоту- шинцев - живописные работы ,И . С. Гончаровой, вышивка крестом 3. В. Потаповой, ри­ сунки Валентины Морозовой. Понравилась и представ­ ленная концертная программа. Несколько номеров из нее ото­ браны на заклю чительный концерт смотра. Среди них ук­ раинская народная песня "Рас­ прягайте, хлопцы, коней" и ин­ сценированная песня "Дворо­ вая тусовочка" в исполнении фольклорной группы "Калина красная" (в составе Дмитрия и Н атальи О сиповых , Ивана Акулинина, Геннадия Носова, Ирины Шлыковой и Елены Задорожневой); песни "Чер­ ный ворон" и "Молодая кана­ рейка" в исполн ении трио ^Элегия" (Ирина Шлыкова, Елена Задорожнева и Генна­ дий Носов), а также "Жестокая любовь" (из репертуара трио) в исполнении солиста Геннадия Носова. Члены жюри в числе поло­ жительных моментов отметили включение в концертную про­ грамму инструментальной му­ зыки и песен в исполнении молодого вокально-инструмен­ тального ансамбля (руководи­ тель Геннадий Носов) в соста­ ве Вадима Адамова (бас-гита­ ра ) , Алексея Задорожнева (ударные) и солистки Татьяны Осиповой (синтезатор). Не­ плохо выступили участники детского драматического круж­ ка в инсценировке "Сказка о рыбаке и рыбке" по произведе­ нию А. С. Пушкина. К сожалению, в отчетную концертную программу учреж­ дений культуры, расположен­ ных на территории Остро-Ка­ менской сельской администра­ ции, не было включено ни од­ ного номера, подготовленного участниками художественной самодеятельности Кругловско- го СДК и Остро-Каменского сельского клуба. Лидия ДЕНИСЮК, член жюри.у Старинная итальянская по­ говорка гласит: "У женщины никогда нет свободного време­ ни, а ей еще надо заботиться о своей красоте". И в наше время, несмотря ни на какие проблемы и трудности, желание оставать­ ся молодой и красивой не по­ кидает представительниц пре­ красной половины человечест­ ва. Сегодня критериями совер­ шенства женского тела являют­ ся, прежде всего, стройность, подвижность и пластичность. Стать такими помогают нашим современницам занятия обще­ физической подготовкой, аэро­ бикой, шейпингом или фитне­ сом. Слово "шейпинг" в переводе с английского языка означает "формировать, придавать опре­ деленные очертания". С по­ мощью шейпинга можно исп­ равлять даже врожденные де­ фекты телосложения. После ре­ гулярных занятий шейпингом на смену неудовлетворительно­ му телосложению и болезням приходят сила, красота, здо­ ровье и хорошее самочувствие. Шейпинг включает в себя элементы аэробики - динамиче­ ские нагрузки, позволяющие укрепить и развить выносли­ вость сердечно-сосудистой сис­ темы, убрать лишние жировые "запасы", а также атлетизма - возможность избирательно воз­ действовать на отдельные мы­ шечные группы, исправляя де­ фекты фигуры. Однако решившим заняться шейпингом следует запастись терпением: хороший результат и ожидаемый эффект дают только регулярные и систематические тренировки, ощутимые измене­ ния в фигуре появляются через два-три месяца. Регулярность очень важна, потому что при многократном повторении уп­ ражнений и систематических тренировках эффект каждого последующего занятия как бы ШЕЙПИНГ - КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ накладывается на эффект пред­ ыдущего. Если между занятия­ ми появляются большие пере­ рывы, то возникшие положи­ тельные изменения успевают исчезнуть до следующей трени­ ровки. Важными условиями при занятиях шейпингом являются рациональное питание, а при необходимости и особый распо­ рядок дня, и специальная диета, и другие компоненты здорового образа жизни. Шейпинг, как и любая дру­ гая система физических упраж­ нений, оказывает общеукрепля­ ющее и оздоровительное воз­ действие. Регулярные занятия стимулируют защитные силы организма, избавляют от хожде­ ния по врачам. Занимающиеся шейпингом реже страдают от мучительного насм орка , их меньше беспокоят перепады ат­ мосферного давления и связан­ ные с ними головные боли, по­ вышается сопротивляемость их организма острым респиратор­ ным инфекциям, гриппу. В си­ стеме шейпинга много специ­ альных упражнений, которые предотвращают развитие такого опасного и, к сожалению, до­ вольно распространенного за­ болевания, как остеохондроз. Несколько советов по раци­ ональному питанию. Ежедневно следует выпивать от шести до восьми стаканов жидкости, луч­ ше всего воды или обезжирен­ ного м олока , натуральных фруктовых соков. Есть жела­ тельно медленно, в спокойной, приятной обстановке, так как чем медленнее человек ест, тем меньше вероятность перееда­ ния. Мягкой пище предпочти­ тельнее жесткая: лучше яблоко, чем банан. Питаться необходи­ мо регулярно, ограничивая по­ требление солей натрия, пере­ избыток которых может приве­ сти к гипертонии (их источни­ ками являю тся поваренная соль, различные соленья, соси­ ски, ветчина, бекон, колбасы, полуфабрикаты, закуски, соу­ сы). Следя за питанием, необ­ ходимо больше двигаться в те­ чение дня, регулярно занимать­ ся физическими упражнениями. Если вы решили улучшить свое здоровье, приобрести хоро­ шее самочувствие, стать краси­ вее, приглашаем вас в спорт­ комплекс "Локомотив" имени И. Г. Ковешникова, где откры­ ты и работают группы здоровья и аэробики (шейпинга). Заня­ тия в них проводятся три раза в неделю по полтора часа в ве­ чернее время. Людмила КРАПИВИНА, инструктор-методист. ♦ БАСКЕТБОЛ ♦ З АНЯЛИ ВТОРОЕ МЕСТО Три дня в Чаплыгине прохо­ дило зональное первенство обла­ сти по баскетболу. Приняла в нем участие и сборная команда наше­ го района. В первой встрече соперника­ ми команды были хозяева турни­ ра - чаплыгинцы. Им и сопутст­ вовал успех, несмотря на все уси­ лия наших баскетболистов. Во второй игре - с сильной командой из села Доброго - наши спортсмены выиграли со счетом 59:44. Проходы Алексея Крылова, подборы Романа Кулакова, трех­ очковые броски Василия Полуэк­ това, четкая игра в обороне Ев­ гения Матюнина и Василия Шкордова привели к победе на­ шей команды. Слабее других выглядели на турнире баскетболисты Липецко­ го района. Наши ребята одержали победу над их командой со сче­ том 83:31. В итоге сборная района заня­ ла в зональном первенстве обла­ сти по баскетболу второе место. За районную команду высту­ пали в основном ветераны, к со­ жалению, достойной замены им среди молодежи пока нет, хотя в районе имеется для занятий этим видом спорта хорошая ба­ за, работают баскетбольные сек­ ции. Александр МАКСИМОВ, начальник отдела по физкультуре, спорту и туризму администрации района. ♦ РАЙОННАЯ СПАРТАКИАДА ДОПРИЗЫВНИКОВ ♦ ПО ТРЁМ ВИДАМ В Лев-Толстовской средней школе прошли соревнования среди допризывной учащейся молодежи в зачет районной спартакиады. Они проводились по трем видам: силовое гимнастическое четырехборье, челночный бег и бег со стрельбой по мишени. Зачет проводился раздельно среди учащихся сельских и по­ селковых средних школ. Участники первого вида - силового гимнастического че­ тырехборья - выполняли четы­ ре упражнения в комплексе: подъем силой, подъем перево­ ротом, подтягивание и подъем ног с касанием перекладин обеими ногами. Лучший ре­ зультат показал Иван Арапов из Знаменской, второй - Дмит­ рий Марлин из Головинщин- ской, третий - Роман Овчин­ ников из Лев-Толстовской средних школ. В соревновани­ ях по челночному бегу (10 на 10 метров) первое место занял Сергей Дунаев из Лев-Толсто­ вской, второе - Алексей Ваню­ шин из Золотушинской, третье - Владимир Викулин из Митя- гинской средних школ. По условиям третьего вида соревнований юноши бежали на 900 метров и производили по пять выстрелов с расстоя­ ния пяти метров из положения стоя по мишени номер 6. По­ бедителем в этом виде, быстрее всех пробежавшим дистанцию и не получившим штрафных очков за стрельбу, стал Влади­ мир Викулин из Митягинской средней школы. Уступив ему всего семь секунд, на второе место вышел учащийся этой же школы Игорь Запунный. Третьим был Александр Ха- устов из Первомайской сред­ ней школы. На первое место по трем видам среди поселковых школ вышла средняя школа N 42 имени Л. Н. Толстого. Среди сельских средних школ после двух видов сорев­ нований впереди были допри­ зывники Топовской и Знамен­ ской средних школ. После третьего на первое место вы­ шли митягинские юноши, вто­ рое осталось у знаменцев, на третье переместились перво- майцы. _____________ Г. ДМИТРИЕВ^ БЛАГОДАРНОСТЬ Выражаем сердечную благо­ дарность В. П. Шестакову и всему коллективу редакции районной газеты "Народное слово", замести­ телю директора СХПК "Агросер­ вис" Д. В. Моторину, родственни­ кам, друзьям и соседям, оказав­ шим материальную помощь и мо­ ральную поддержку в постигшем нас горе - смерти нашей дорогой и любимой мамы, бабушки Ши- биной Антонины Ивановны. Семья Тепцовых. * * * Выражаю сердечную благодар­ ность директору ММППЖКХ "Служба заказчика" Юрию Гри­ горьевичу Матюнину и всему кол­ лективу, семье Крючковых, сосе­ дям и всем тем, кто оказал мо­ ральную поддержку и материаль­ ную помощь в организации похо­ рон моего мужа Алексея Никола­ евича Макарова. Жена. ПОЗОРАВЛЯЕМ! ; Поздравляем дорогую и ; “любимую мамочку, бабушку, ; » прабабушку Марию Федоров- » >ну Белоножкину с юбилеем! * " Пусть голы не уносят красоту, ! * Когда коснется ниточка седая. * • Все сохрани: душевность, доброту, I I И оставайся вечно молодая! • > Желаем дней спокойных, ясных, • » Здоровья на года. • Пусть пыл сердечный не угаснет, * « Душа пусть будет молода! ; Здоровья, счастья, тепла и ; ; семейного благополучия тебе, ; ; родная! ; ; Дети, зятья, сноха, внуки, ; ; правнук.; и * * * * Z Сердечно поздравляем Z “ уважаемого Андрея Сергее- J * вича Трусова с днем рожде- ” ; ння! • • Вам желаем мы здоровья и удачи, • • Пусть рядом будут радость и мечта, ; j И пусть из всех мужских моральных качеств j * У Вас сильнейшим I * 0 остается доброта. » » —. Коллектив ' 0 0 0 с к : "Лев Толстой". ; i . . . ...................................Л 22 февраля на рынке состо­ ится продажа зимних и деми­ сезонных женских пальто фаб­ рики "Сурожанка" Брянской области. * * * В селе Золотуха продается дом. Имеются газовое отопле­ ние, вода, гараж, надворные постройки, приусадебный уча­ сток, сад. Тел. 35-119, в с. Тро­ ицком тел. 34-124. ОПФ "Лев Толстойрайгаз" до­ водит до сведения жителей, про­ живающих на ул. Садовой, что в настоящее время имеется возмож­ ность газифицировать свои квар­ тиры от природного газа, т.е. с ус­ тановкой отопительного прибора. Просьба: начать изготовление про­ ектно-сметной документации. По всем вопросам обращаться в ПТО райгаза по телефону 2-18-34. Педколлектив Загрядчинской основной школы выражает глубо­ кое соболезнование учителю ма­ тематики Бобоедовой Надежде Николаевне в связи со смертью ее отца ПАНКРАТОВА Николая Акимовича. Скорбим по поводу смерти ЛЕБЕДЕВОЙ Зинаиды Семеновны и выражаем соболезнование родным и близким. Соседи Бернгардт и все наши родственники. Лев-Толстовский районный со­ вет ветеранов войны и труда из­ вещает о смерти участника Вели­ кой Отечественной войны, инва­ лида второй группы ПАНКРАТОВА Николая Акимовича. Газета зарегистрирована ЦЧРУ регистрации и контроля за соблюдением законодательства РФ о средствах массовой информации (г. Воронеж). Свидетельство ■№В 0256. ТЕЛЕФОНЫ: главного редактора и заместителя - 2-23- 83: отделов: общественно-политического, народного образо­ вание и культуры, корреспондента по вопросам семы», женщин и молодежи - 2-14-16; агропромышленного, отдела сельского хозяйства н железнодорожного транспорта - 2-19- 89; главного бухгалтера - 2-23-83; операторов злектронного . --------------- _ - • по вторникам, четвергам я субботам. Объем — 1 печатный даст. Индекс 5306. Заказ ЛЬ 3542. Тираж 3455. Издатель ООО "ИГ "ИНФОЛ" Номер отпечатан в Липецком издательстве МПТР РФ. Адрес 398055, г. Липецк, ул. Московская, 83. Время подписания в печать по графику — 16.00. П п п п н г яы п я п е ч а т ь я 1 0 .00 . 1 2 3 4 5 7 8 9 10