Молодежный вестник. 2019 г.

№ 23 (6390) / 2019 М В 7 по душам Играй, гормон! Д ля первого это тяжёлая задача как со стороны физиологии, так и с психологической точки зрения. Ему предстоит решить ряд серьёзных задач. Но и родителям в этот период не сладко. Некогда послушный (или почти послушный) ребёнок становит- ся невыносимым: спорит, протестует, идёт наперекор всему. К этому часто прибавляются эксперименты с алкого- лем, наркотиками, сексом. Подобные изменения трудно переживать и роди- телям, и самому подростку, который зачастую сам не рад тому, что проис- ходит. Большинство мам и пап сталкива- ется с дилеммой: жёстко закрутить гайки и контролировать каждый шаг ребёнка или же предоставить пол- ную свободу? По этому поводу можно дать родителям несколько рекомен- даций. Подготовьтесь к этому возраст - ному периоду сами. Если у вас есть проблемы с собственной сепарацией, решите их. Иначе вы будете пытать- ся тотально контролировать ребён- ка, инфантилизировать его, и в итоге никогда его внутренне не отпустите, не дадите вырасти. Для большинства родителей это тяжело. Многие мамы и папы заполняют пустоту собствен- ной жизни ребёнком, и тогда отпустить его означает для них конец жизни. Готовьте себя к тому, что настанет момент, когда ваш розовощёкий ма- лыш станет взрослым и пойдёт своим путём. Возможно, не таким, каким вы уготовили ему в своих планах. Начните подготовку к подрост - ковому кризису заранее. Выстрои- те доверительную связь с ребёнком. Если до подросткового возраста она не была налажена, была некрепкой, будет обвал отношений. Как говорят: где тонко, там и рвётся. Поэтому ещё до того, как ребёнок стал подростком, проявляйте живой интерес: говорите с ним, интересуйтесь всем, что с ним происходит. На своём примере научи- те его выражать свои чувства и гово- рить о них. Выстроите с ребёнком телесный контакт. Расскажите ему о границах его собственного тела, что позволено другим делать по отношению к нему, а что нет. Хвалите ребёнка. Это помо- жет сформировать адекватную само- оценку, которая позволит ему пройти сложный подростковый период. Фор- мируйте у него уважение к границам – своим и других людей. Это позволит ему не навредить себе и окружающим, когда в подростковом возрасте жела- ние безграничной свободы станет во главе угла. Несмотря ни на что, говорите с подростком. Вам будет казаться, что он не слышит и не понимает вас, но даже в этот момент постарайтесь най- ти в себе силы. Помните: ему тоже тя- жело и физически, и психологически. В вопросе контроля и свободы постарайтесь найти золотую се - редину. Пусть это будет мягкий кон- троль. Полная ответственность за свои поступки будет сформирована у него позже. Можно даже сказать, что она будет одним из результатов «удачно» пройденного подросткового кризиса. Контроль со стороны родителей ну- жен ещё и потому, что подростковый возраст – период экспериментов. То- тальный запрет и вездесущий контроль только навредят. В ребёнке не укре- пится самостоятельность и ответствен- ность. Он уже не маленький, теперь ему априори должно быть разрешено больше, конечно же, с оговоркой на его формирующуюся ответственность. Где это возможно, разрешите ему самому выбирать, желать, экспериментиро- вать, ошибаться, делать выводы. Не пытайтесь посадить его в безопасный вакуум, но в то же время не пускайте вопрос воспитания на самотёк. Марина ВОСТРИКОВА, практикующий психолог Для кого подростковый возраст сложнее: для подростка или для его родителей?