Молодежный вестник. 2019 г.

№ 15 (6382) / 2019 МВ Совместное проживание для многих пар становится серьёзным испытанием. На бытовой почве часто возникают ссоры, иногда приводящие к разрыву отношений. При конфликте на бытовой почве:  Разберитесь с собственными чувствами. Попро- буйте понять, что вас цепляет или обижает. Покопайтесь в себе, ответьте на вопрос: «Нет ли у меня более глубоких претензий к партнёру?». Возможно, претензии в быту только верхушка айсберга. Может быть, настало время обсудить существующие проблемы и чувства в паре.  Претензии нужно обсуждать. Для любых выяснений больше подойдут спокойный тон и подходящее время и ме- сто. Не нужно начинать разговоры, когда один из вас устал, болен или в плохом настроении. Это приведёт только к на- растанию негатива.  Когда говорите о бытовых темах, старайтесь это делать от первого лица. Например: «Сегодня я была рас- строена тем, что ты не вынес мусор. Мне показалось, что ты пренебрёг моей просьбой. Возможно, ошибаюсь, но я по- чувствовала именно так». Не стоит говорить: «Ты виноват, опять не сделал».  Старайтесь понять партнёра. Задайте себе вопрос: «Почему он/она не сделал/а этого?». Возможно, действительно были весомые причины. Или же вы не смогли донести до него что-то нужным образом. Любые бытовые просьбы пытайтесь высказывать именно в виде просьбы, а не в форме приказа.  Если на протяжении длительного времени партнёр не откликается на ваши просьбы, то причину этого не­ обходимо обсудить с ним. Иногда бывает так, что один из пары становится жертвой, которая всё терпит, берёт на себя гораздо больше, чем другой. Рано или поздно это станет се- рьёзной проблемой и для вас, и для семьи. 8 по душам Быт преткновения Тема обязательств – одна из са- мых труднообсуждаемых в семьях. Часто наблюдаются два полюса этого вопроса: либо «я всё тащу на себе, и только я должен/на», либо «я вообще ничего не должен/на». Обе позиции разрушительны и для человека, и для отношений. В паре могут быть претензии друг к другу, которые не высказыва- ются прямо. Причин молчания, а точнее, смещения чувств с одной темы на другую может быть множе- ство. Часто под бытовыми претензи- ями лежит обида за невнимание, не- уважение, игнорирование одного пар- тнёра другим. Например, жена может пилить мужа за то, что он не вынес мусор. Но дело может быть совсем не в мусоре, а в том, что она не чувству- ет, что он её слышит, воспринимает всерьёз её просьбы, а значит, и её саму. Она может быть недовольна им в целом как партнёром, но не готова разрывать отношения, поэтому её по- стоянно что-то не устраивает в быто- вой сфере. В настоящее время проблема многих пар – инфантилизм: «Никто никому ничего не должен», «Я тебе не должна...», «Я тебе не обязан...». Конечно, это инфантильная позиция, ведь любые отношения – любовные, дружеские, детско-родительские – предполагают ответственность друг перед другом. Марина ВОСТРИКОВА, практикующий психолог Сергей КОЖЕВНИКОВ