Молодежный вестник. 2019 г.

№ 2 (6369) / 2019 МВ 7 БОЛЬШАЯ УДАЧА СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ СО «СВОИМ» ЧЕЛОВЕКОМ #разговорспсихологом#разобратьсявсебе#моделиотношений#самооценка#примерродителей по душам Марина ВОСТРИКОВА, практикующий психолог Сергей КОЖЕВНИКОВ Право на счастье Очень часто ко мне на приём приходят люди, которые задаются вопросом: «Почему у неё/него есть отношения, а у меня нет?» Если в этой сфере имеются проблемы, разбираться нужно детально. «О бщих» для всех причин отсутствия отношений, их непродолжительно- сти или деструктивности не существу- ет. Каждый человек уникален: у каж- дого была своя жизненная история и на каждого она повлияла по-своему. Достаточно часто люди удивляют- ся: «У меня была обычная жизнь и обычная семья, особых проблем не было, но почему всё так?» Во-первых, нужно понимать, что это субъектив- ная оценка. Во-вторых, часто мы не придаём значения мелочам, которые впоследствии перерастают в крупные проблемы. Пройдёмся по некоторым пунктам. 1. Образ неидеальной семьи. Впер- вые ребёнок сталкивается с понятия- ми «семья» и «отношения» именно в родительской семье. Он растёт в ней и наблюдает, впитывает всё как губка. Отношения матери и отца, или их «заменителей», будут для него первым примером отношений между мужчиной и женщиной. Если он ви- дит негативный сценарий, то может либо последовать ему и создать во взрослом возрасте такого же плана отношения, либо вовсе внутренне от- казаться от любых отношений. Например, у девочки был агрес- сивный отец-алкоголик и мать, кото- рая постоянно терпела его выходки. Она может выстроить такие же «му- ченические» отношения либо внутри себя решить, что мужчины опасны, непредсказуемы, причиняют только боль, и сторониться их. С такой вну- тренней установкой ей будет сложно создать семью. Почему отношения с противоположным полом могут не складываться 2. Образ идеальной семьи. Он точ- но так же, как и образ неидеальной семьи мешает выстроить нормаль- ные отношения. Бывает так, что мужчине или жен- щине трудно ладить друг с другом, потому что сознательно или бессоз- нательно он или она уверены в том, что лучший мужчина – это папа, а лучшая женщина – мама. Тогда дру- гим становится сложно конкурировать с идеальным образом родителя. Не- избежны постоянные сравнения, обе- сценивания. Причём не всегда родитель яв- ляется идеальным, иногда это всего лишь фантазия ребёнка, трансфор- мировавшаяся в стойкое убеждение взрослого. 3. Человеку не нужны отношения. Убеждение, вытекающее из первого или второго пункта. Сознательно, ко- нечно же, большинство людей хотят создать пары, но бессознательно это не всегда так. И если у вас отноше- ний нет, стоит задаться «странным» вопросом: «Почему для меня это вы- годно?» Покопавшись в себе, вы ве- роятно обнаружите, что вам, действи- тельно, удобно жить так, как сейчас живёте. Предположим, потому, что вы не готовы брать дополнительную ответственность или не собираетесь тратить на другого человека свои эмоции, часть жизни. Вполне возмож- но, что в вас проявится желание жить только для себя. 4. Я «хороших» отношений не до- стоин вовсе. Опять же установка, сформированная в детстве. Ребёнок, растущий в семье, чувствует, любят его или нет. Совершенно неосознан- но он находит этому причины. Напри- мер: «Меня не любят, потому что я не- достаточно хорош». Это может быть общее ощущение «неправильности», «неидеальности» или что-то более конкретное: «Они меня не любят, по- тому что я некрасивый, глупый, плохо мою пол» и т. д. Со временем эта установка перено- сится во взрослую жизнь. Тогда чело- век ощущает свою «дефективность» и в отношениях, и в профессиональной сфере. В этом случае могут появлять- ся мысли о том, что «Я не достойна этого мужчины, вряд ли он меня такую полюбит», или «Она гораздо лучше меня». Такая установка ведёт либо к созданию отношений, где человек бу- дет занимать мазохистическую роль, либо к отсутствию отношений вовсе.