Молодежный вестник. 2019 г.

№ 1 (6368) / 2019 МВ 25 #характеркакулюдей#тонкоститренировок#слошадьюнаравных#полцарствазаконя спортклуб клетку, уши, морду, спину. Нет ли где какой ссадинки (в деннике лошадь может пораниться). Необходимо свое- временно обрабатывать раны. Важна область живота, куда накла- дывается подпруга (то, чем затягива- ешь седло). Обнаруженная и обрабо- танная вовремя натёртость избавит коня от физической боли во время тренировки. Когда выходишь в манеж, на плац – смотришь, не хромает ли лошадь. Если проблемы с плечами и суставами, ты должен намазать их специальной мазью. Раз в неделю рекомендуется осматривать копыта. Всю грязь, до под- ковы очищать. Очень бережно, внима- тельно к животным надо относиться. Лошадь тренируется так же, как и спортсмен. Сначала разминка, потом основные упражнения, потом замин- ка: несколько минут шага. Всё не- обходимо делать постепенно. Чтобы дыхательная система, кровообраще- ние восстановились полностью. Как спортсмен-конник, к лошади я отношусь как к личности, равной мне. О ВОЗМОЖНОСТЯХ – В Липецке имеется специальный плац – площадка с особым грунтом. Преимущественно это песок. Он дол- жен быть влажным, чтобы не было пыли, и мягким. Для этого на площад- ке предусмотрена особая дренажная система. Нельзя просто так на бетон насыпать песок, потому что и тебе не очень мягко будет падать, и конь может повредить копыта во время тренировок. Минимальный диаметр круга для вольтижировки – 20 метров. Размеры плаца, на котором проходят тренировки в конноспортивном клубе «Кони-Л», – 60 на 20 метров. Площад- ка открытая, и это не очень удобно, особенно зимой. Мы не можем трени- роваться вечером. В Москве, напри- мер, в Питере команды занимаются в закрытых манежах. Наша подготовка значительно осложняется к соревно- ваниям, но это не мешает нам вы- игрывать первенства. Этот вид спорта весьма популярен в Европе. Даже возрастные спорт- смены (за 30 лет) там довольно-таки удачно выступают. У нас вольтижи- ровка значительно моложе по составу спортсменов. Начинают тренировать- ся с пяти лет. У спортсмена-вольтижё- ра должна быть хорошая растяжка, хорошая физическая форма. Нагрузки в вольтижировке сравни- мы с нагрузками в спортивной гим- настике. Правда, здесь, помимо вы- полнения акробатических элементов, необходимо ещё управлять конём. Нагрузки даже больше иногда, так как конём нужно управлять всем телом: руками, ногами, спиной. Конный спорт – занятие весьма за- тратное. Если у тебя нет ничего, но ты хочешь заниматься – хороший конь стоит как автомобиль. Больше 100 тысяч рублей. На его содержание ухо- дит также немало средств: лошадь много ест. Хорошее седло стоит от 40 тысяч, уздечка, вальтрап (покры- вало, подкладываемое под седло) – 5 тысяч. Многое зависит от уровня, на котором ты хочешь заниматься, сум- мы могут быть и значительно больше. О ПРОИЗВОЛЬНОЙ И ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММАХ – В вольтижировке, как и в фигур- ном катании, гимнастике, выступле- ния спортсмена оценивают баллами. Я вообще люблю смотреть выступле- ния фигуристов. Очень много мож- но для себя почерпнуть, подобрать много интересных образов. Ведь в вольтижировке в произвольной про- грамме ты тоже выбираешь себе ка- кой-нибудь образ и пытаешься его раскрыть. Для меня одним из самых удачных стал образ тореадора. Неоднократно он приносил мне победу! Раскрыть то, что задумал, не так-то просто. Одно дело – если представля- ешь какое-то конкретное лицо (инде- ец, викинг, тореадор), другое – если намереваешься изобразить, пред- положим, стихию огня или ветра. В плане хореографии это очень сложно сделать. Ты должен с помощью набо- ра определённых элементов, музыки, костюма передать зрителям, судьям мысль, заложенную в твоей програм- ме. Образ должен быть узнаваем. Есть у нас и обязательная про- грамма – базовый набор упражнений для каждой возрастной категории. И разные условия выполнения. В самой младшей возрастной категории есть только одна обязательная програм- ма. Выполняется она на шагу. В более старших категориях обязательная программа делается уже на галопе, а произвольная – на шагу. Начиная с юношей и старше две программы вы- полняются на галопе. О ТРЕНЕРАХ – В липецком клубе «Кони-Л» не- сколько тренеров: один отвечает за подготовку лошади, второй – за физи- ческую подготовку, третий – профес- сиональный гимнаст, который готовит к акробатическим упражнениям. В гимнастическом зале развиваем ба- зовые навыки. Сильные махи ногами, координацию, вестибулярный аппа- рат. Вообще необходимо научиться адекватно ориентироваться в про- странстве. Надо понимать, где ты в конкретный момент находишься. Сальто вперёд, сальто назад, бланш. Если ты вдруг срываешься с лоша- ди, должен правильно себя ощутить в пространстве. Чтобы не упасть, а приземлиться на ноги. О САМОМ ГЛАВНОМ В вольтижировке главное – пра- вильно подобрать себе коня. Оценка, которую получает спортсмен-вольти- жёр, имеет несколько составляющих. Хореография, артистизм, сложность, оценки за обязательную программу. И, конечно же, лошадь. Оценивается умение коня держать темп, плавность его хода, управляе- мость (стоящий в центре круга чело- век, лонжер, с помощью корды (длин- ная верёвка, соединяющая человека и коня) и хлыста контролирует ход движения животного). Сам спортсмен в этот момент лошадью не управляет, полностью доверяясь своему четве- роногому партнёру. Тут уж действи- тельно за хорошего коня и полцар- ства не жалко.