Молодежный вестник. 2019 г.

№ 7 (6374) / 2019 МВ 2 тема недели Будьте здоровы! В последнее время количество молодёжи, которая посещает спортзалы, носит фитнес-браслеты и рассказывает о правильном питании, значительно увеличилось. В преддверии Всемирного дня здоровья читатели «МВ» делятся своими вариантами поддержки организма в тонусе. Опрос провела Ольга АЛЕКСЕЕВА Виктория ТОЛЧЕЕВА, корреспондент «МВ»: –М ой образ жизни давно сформиро- ван. Утро начи- нается с каши или творога, на обед или ужин обязательно суп. Практически не ем жирного и со- лёного (со сладким пока не могу расстаться). У меня достаточно интенсивный график работы, и в течение дня я много двигаюсь. Как минимум 3 раза в неделю посещаю фитнес-клуб. Могу себе позволить полениться, но и над этим работаю. Что касается сна, для баланса мне необходи- мо спать 10 часов. А вообще за- бота о здоровье – это не только комплекс каких-то процедур, но и ваше настроение. Хотите быть в форме – начните с внутренне- го мира и чаще улыбайтесь! Фото: архив героев Алина МОРОЗОВА, студентка Инсти- тута журналистики и литературного творчества, уроженка Липецка: – К сожалению, не поддерживаю со- стояние своего здоровья должным об- разом. Сотни понедельников, с которых я планировала начать бегать и прово- дить больше времени на свежем воз- духе, укоризненно глядят мне вслед. Но я с восхищением смотрю на ребят, у которых хватает мужества оторваться от любимого сериала или начать день с физических нагрузок. Александр ПАНКОВ, ученик школы с. Красное: – Спорт – всему голова, поэтому я посещаю школьную секцию волейбола. Летом мы занятий не бросаем и всей командой тренируемся на пляже. Поми- мо секции, выполняю спортивные упраж- нения дома. Не имею вредных привычек. В тёплое время года бегаю по утрам. Наталия МАСИНА, студентка ЕГУ им. И.А. Бунина: – Забота о здоровье для меня пре- выше всего. Стараюсь обеспечить свой ежедневный рацион витаминами, тща- тельно подхожу к выбору продуктов, подробно изучая их состав. Три раза в неделю хожу в спортзал и по возмож- ности посещаю бассейн, а также стара- юсь много двигаться. Дмитрий МОРОЗОВ, аспирант Мос- ковского института электронной техники, уроженец Ельца: – Имею ряд вредных привычек, в противовес которым ставлю занятия в спортзале и пешие прогулки по дороге на работу и обратно. Также регулярно посещаю врачей, которые выносят вер- дикты о состоянии моего здоровья. Для меня этого более чем достаточно, чтобы быть спокойным за свой организм. СЛЕДУЮЩИЙ НОМЕР «МОЛОДЁЖНОГО ВЕСТНИКА» ВЫЙДЕТ 19 АПРЕЛЯ Областная газета «Молодёжный вестник» Учредители: Липецкий областной Совет депутатов, Управление информационной политики Липецкой области, Областное бюджетное учреждение «Издательский дом «Липецкая газета». Издатель: ОБУ «Издательский дом «Липецкая газета». Директор ОБУ «Издательский дом «Липецкая газета» П. И. ИГНАТОВ Адрес редакции: 398055, г. Липецк, ул. Московская, 83. Телефоны: 50-17-52, 50-17-68, 50-17-59 (факс), 50-17-92. Отдел рекламы: 50-17-20. Е-mail: mv@lpaper.ru Адрес издателя: г. Липецк, ул. Московская, 83, пом. 12, каб. 303. Знак информационной продукции: 12+ Газета зарегистрирована Управлением Фе- деральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых ком- муникаций по Липецкой области. Свидетель- ство ПИ № ТУ 48-00176 от 27.01.2012 г. Отпечатано в типографии ОБУ «Издательский дом «Липецкая газета», 398055, г. Липецк, ул. Московская, 83, пом. 12, каб. 303. Заказ № 1179. Тираж 3232 экз. Номер подписан в печать 2.04.2019 по графику в 16.00, фактически в 16.00. Подписной индекс 52600. Цена свободная. Газета выходит два раза в месяц. Над номером работали: Главный редактор Д. Л. БРОВКИН Заместитель главного редактора Евгений КОЗЛОВ Ответственный секретарь Юлия ЖЕРНОКЛЕЕВА Корреспонденты: Олеся ТИМОХИНА, Виктория ТОЛЧЕЕВА, Олеся АЗАРОВА Дизайн и компьютерная вёрстка: Светлана ИНШАКОВА, Сергей КОЖЕВНИКОВ Фотослужба: Павел ОСТРЯКОВ, Ольга БЕЛЯКОВА, Николай ЧЕРКАСОВ, Анатолий ЕВСТРОПОВ Фото на обложке: Николай ЧЕРКАСОВ Читайте нас в Интернете: mvestnik.lpgzt.ru Принимайте участие в опросах в нашей группе vk.com/ mvestnik48 Как вы следите за своим здоровьем? Правильно питаюсь 13 (11,93%) Делаю утреннюю зарядку 5 (4,59%) Не имею вредных привычек 39 (35,78%) Бегаю по утрам 4 (3,67%) Высыпаюсь 13 (11,93%) Посещаю поликлинику 4 (3,67%) Никак не слежу 27 (24,77%) Другой вариант 4 (3,67%) Проголосовали 109 человек