Молодежный вестник. 2019 г.

№ 5 (6372) / 2019 МВ 10 Марина ВОСТРИКОВА, практикующий психолог Ольга БЕЛЯКОВА Карьера или семья? #разговорспсихологом#разобратьсявсебе#самореализацияженщины#непрожитаяжизнь#семья Несмотря на то, что сегодня многие сферы деятельности доступны женщинам, проблема самореализации как была, так и остаётся. У тех из них, кто когда-либо обращался ко мне за кон- сультацией, по этой теме звучало несколько вопро- сов. Как совместить успешную самореализацию и се- мью? Для женщин до сих пор это сложная дилемма. Если посвящаешь достаточно времени своему профессиональ- ному и личностному развитию, ты успешна в сфере само- реализации. Но при этом приходится «отнимать» время у семьи. Мужчинам в этом плане легче. Издавна их роль была определена как кормильца семьи. Мужчина всегда более ориентирован на решение внешних проблем: поле вспа- хать, денег заработать. И это считалось и считается нор- мой. Если у него оставалось и остаётся время для вну- тренних дел, это неплохо, но не обязательно. К женщине всегда были иные требования: она – храни- тельница очага. И теперь, когда внешний мир стал для неё более открыт, многие столкнулись с тем, что им трудно со- вмещать одно с другим. Женщинам хочется реализовать себя, и в то же время они желают быть хорошей матерью и женой. Образно: многие из них видят, что есть возможность съесть конфету, но съесть её не могут, остаётся только смотреть со стороны. Это часто порождает злость, за- висть, ощущение «непрожитой» жизни. Иногда на этой почве в семьях происходят конфликты. Бессознатель- но женщина может завидовать мужу, его «свободе», его ориентированности на мир внешний, его успехам. В таких случаях не все могут подумать, как изменить ситуацию: не всегда говорят с партнёром, а пытаются просто эмоцио- нально задавить его. Как избавиться от внутренних запретов? Предполо- жим, даже если у женщины есть возможность совмещать профессиональную самореализацию и роль матери и жены, внутренне она не всегда уверена, что имеет на это право. Она боится нарушить привычный устой, который существо- вал в её семье и транслировался из поколения в поколение. Например, женщина чувствует, что она могла бы реа- лизоваться в сфере искусства. Как только она рассказы- вает об этом, предположим, маме, та говорит ей: «Что за бред?! Это не профессия вовсе! Ты своими «картинками» зарабатывать хочешь? Найди нормальную работу!». Или ей вовсе говорят: «Куда ты лезешь? Твоё дело сти- рать, готовить и убирать! Я так прожила и бабушка твоя, и ничего – живы остались. Не забивай голову ерундой!». Услышав это, многие женщины погружаются в самоби- чевание и чувство вины. Они вроде и понимают, что не делают ничего «плохого», но нарушить семейный порядок не могут. Это также вызывает множество эмоций и про- блем. Некоторые женщины уходят в полудепрессивное состояние и просто машинально выполняют то, что пред- писывают окружающие. Где взять силы? Многие женщины, у которых есть семья, говорят: «С утра встала, всех накормила, прово- дила, отвела в сад и школу, вернулась домой, кучу дел переделала, осталось два часа на «свои» дела, но я уже ничего не хочу: рухнула на кровать, как выжатый лимон, потом, как робот, встала и пошла забирать из школы, из сада, встречать, кормить...». Либо та картинка, когда с утра все разошлись, женщина тоже ушла на работу, вечером собрались, «на себя» оста- ются только выходные дни. Нередко женщины говорят об эмоциональном и фи- зическом истощении, потому что есть внутреннее напря- жение и куча мыслей в голове. Тогда на консультации с ними я часто поднимаю тему «идеальности» и того, для кого всё это делается, если ей самой это не приносит удо- вольствие. Идея «идеальности» есть у многих, когда хочется вез- де быть на высоте: самой лучшей мамой и женой, крутым специалистом, суперразвитой личностью. При этом мно- гие боятся соприкоснуться с вопросом своей ограничен- ности. Того, что наши силы и время не бесконечны. Конечно, это не все нюансы по теме женской самореа- лизации. Да и вообще можно сказать, что здесь пока боль- ше вопросов, чем ответов. А ответы у каждой будут свои, исходя из собственной жизненной истории. по душам