Молодежный вестник. 2019 г.

№ 4 (6371) / 2019 МВ 5 Почувствуй разницу! Важно отличать понятия «здоровое питание» и «диета» Д иета – употребление определённых продуктов питания в течение некоторого времени для со- хранения здоровья. Часто это метод избавле- ния от лишних килограммов. Но такой режим питания может быть вреден для человека. Существует много видов диет, и почти все ограничивают употребление продуктов, содержащих полезные вещества. А в здо- ровом питании всё иначе. Большинство желает, чтобы было вкусно и сытно. Отсюда популярность фаст-фудов, полуфабрика- тов, газированных напитков, чипсов. О последствиях мало кто задумывается. Хотите сохранить здоровье – избегайте фаст-фуда, пережаренной и копчё- ной еды, продуктов с консервантами и красителями. Когда я начала правильно питаться, то заметила: со- стояние моего здоровья улучшилось, появилось боль- ше сил для учёбы и активного досуга. Кроме того, на- училась не переедать, не есть на ночь и пить больше чистой воды. Конечно, тяжело соблюдать правила пи- тания, но этому нужно учиться: все мы хотим прожить долгую и активную жизнь! Новости подготовили Альберт ВАЙСБЕРГ и Евгений КОЗЛОВ Фото: Геннадий ЛОГУНОВ, архив ЛМК по жизни Победы зимнего этапа Подведены итоги зимнего этапа XXXIV спартакиады допризывной молодёжи среди обучающихся общеобразовательных организаций Липецкой области. В этом году в соревнованиях приняли участие 24 команды из всех районов и городов региона. Ком- плексные состязания зимнего этапа включали в себя плавание – 50 метров (вольный стиль), стрельбу из пневматической винтовки, подтягивание на перекладине и лыжные гонки на 5 километров. В общекомандном зачёте первенствовала сборная Правобережного округа Липецка, второе место завоевали юноши Лебедянского района, замкнули пьедестал почёта парни из Станового. Организаторами спартакиады допризывной молодёжи выступили областное управление внутренней политики, управление образования и науки, управление физиче- ской культуры и спорта, Региональный центр подготовки граждан РФ к военной службе и военно-патриотического воспитания населения Липецкой области, региональное отделение спортобщества «Юность России». Финалист конкурса «Для здоровья!» Виктория САМОКРУТОВА, ученица школы п. Лев Толстой «Медики» проходят тренинги В Липецком медицинском колледже продолжает- ся подготовка студентов к участию в следующем чемпионате «Молодые профессионалы» в компе- тенции «Медицинский и социальный уход». Д ля учащихся организованы тренинги, манипуля- ционная техника отрабатывается на тренажёрах в учебных кабинетах. Большое внимание уделяется подготовке рекомендаций по уходу за пациентами и ис- пользованию специальных приспособлений. Немаловажный раздел тренингов – оказание неот- ложной помощи, например, при приступах бронхиальной астмы и стенокардии. А умение общаться с пациентами и вовсе можно назвать одним из главных навыков, который будущим врачам необходимо развивать ещё со студенче- ства. Что, собственно, они и делают. Тренинги посещают победители и участники прошло- годнего чемпионата «Молодые профессионалы» – Яна Петрухина (Липецкий медицинский колледж), Юрий Коб- зев и Дмитрий Садов из Усманского филиала ЛМК, а так- же Анастасия Бурковская (Елецкий медицинский колледж им. К.С. Константиновой).