Молодежный вестник. 2018 г.

№ 20 (6361) / 2018 МВ 34 #консультацияпсихолога#сновидения#ихзначение#отражениесознания#обратитьвнимание Марина ВОСТРИКОВА, практикующий психолог Николай ЧЕРКАСОВ Многие дети очень впечатлительные. И почти каждый молодой родитель сталкивался с беспокойным сном детей. Побегали, попрыгали, увидели что-то необычное – и вот ночью они несколько раз просыпаются, иногда плачут или смеются. Не всегда мамам и папам стоит паниковать по этому поводу. Но есть случаи, на которые нужно обратить внимание. П о сновидениям можно опреде­ лить внутреннее состояние че­ ловека. Вспомните себя: если какаято ситуация не даёт покоя, она находит своё продолжение или раз­ решение во сне. Если же проблему не удаётся разрешить в реальности длительное время, сновидения могут повторяться. Они почти с одним и тем же сюжетом, иногда с добавлением деталей. Такие сновидения могут на­ поминать о себе, например, два раза в неделю, потом исчезать, но вскоре появляться. На подобные моменты всегда нужно обращать пристальное внимание. Вновь и вновь ваша психика воз­ вращает вас в определённую исто­ рию. Это может быть и чувство стра­ ха, которое возникло ещё в детстве и сопровождает всю сознательную жизнь. Или же речь о ситуации потери близкого человека, несмотря на про­ шедшие годы причиняющей острую боль. НЕ ГАВКАЙ! Повторяющиеся сновидения чаще всего бывают у взрослых, хотя дети также могут их видеть. Здесь нужно понять, на какой проблеме «застрял» ребёнок, какую ситуацию он проигры­ вает во сне, что пытается разрешить. Но содержание сновидения – всего лишь метафора. Не стоит сны вос­ принимать буквально. А вот подтекст гораздо больше может рассказать о внутреннем состоянии человека. Сновидение имеет и индивидуаль­ ный смысл. Например, увиденная во сне собака. Для когото это будет оз­ Сон в руку начать одно, для когото – другое. Всё зависит от жизненного опыта. Иные ассоциируют животное с опасностью, другие – со спокойной обстановкой, ктото с обидой или расставанием. Поэтому сонники бесполезны, так как не учитывают ваш опыт. ДОМИК В ДЕРЕВНЕ Когда ребёнок рассказывает вам сновидение, слушайте его, пытайтесь понять, какой смысл он вкладывает. Многие дети с трудом «обозначают» чувства, иногда не могут дать им название. Вы можете ему помочь, например, задав прямые вопросы: «Тебе было страшно?» или «Тебе нравилось это делать?». Расспросите ребёнка о сюжете сновидения. Например, если он по­ стоянно видит во сне бабушкин дом, спросите у него: «Малыш, ты скуча­ ешь по бабушке?» или «Тебе нра­ вится, что мы туда приезжаем?». В зависимости от ответа вы сможете выяснить его отношение к той или иной ситуации либо к тому или иному человеку, то, что он пытается преодо­ леть с помощью сновидения. Точно так же не стоит игнориро­ вать сновидениякошмары. Многие родители, к сожалению, пренебрега­ ют этим тревожным сигналом, говоря: «Да, он видит кошмары каждую ночь, но он просто впечатлительный». НА ПОЛЕ БОЯ Неважно, взрослый вы или ребё­ нок, если вам часто снятся кошмар­ ные сновидения, это признак того, что гдето в вашей жизни присутствует реальный «кошмар». То есть та си­ туация, где небезопасно, тревожно, больно. В случае с детьми стоит обратить внимание, в первую очередь, на эмо­ циональную обстановку дома. Иногда случается так, что семья – поле боя между родителями или между роди­ телями и бабушками и дедушками. В этом случае ребёнок может болез­ ненно переживать ситуацию внутри, не всегда об этом скажет, но будет «прокручивать» всё это в сновидении. Также мамам и папам при возник­ новении кошмаров у ребёнка стоит обратить пристальное внимание на то, что он смотрит, читает, во что игра­ ет. Многие фильмы, мультики, игры негативно влияют на психику в целом. Кроме того, родителям стоит пом­ нить, что детей нужно готовить ко сну: какоето время перед засыпанием ре­ бёнок должен провести в спокойном физическом и эмоциональном состо­ янии. СНЫ МОГУТ РАССКАЗАТЬ О ВНУТРЕННЕМ СОСТОЯНИИ ЧЕЛОВЕКА (НА СНИМКЕ: ФРАГМЕНТ СПЕКТАКЛЯ ПО ПЬЕСЕ ШЕКСПИРА «СОН В ЛЕТНЮЮ НОЧЬ») по душам