Молодежный вестник. 2018 г.

№ 11 (6352) / 2018 МВ 12 #советыпсихолога#какнайтиобщийязык#опасныйвозраст#вниманиеподросткам#понимание по душам Марина ВОСТРИКОВА, практикующий психолог П одростковый период можно назвать одним из самых слож- ных. Родители часто видят это так: ребёнок стал неуправляем, не слушается, успеваемость в школе падает, занятия, которыми увлекал- ся в прошлом, теперь не вызывают интерес. Постоянный протест всему и всюду, агрессивность. Меняется внешний вид подростка. Он жаждет экспериментов над внешностью: пер- вая тату, новый цвет волос или при- чёска, более экстравагантная форма одежды. Конечно, бывают и другие варианты подростковых проявлений. Например, замкнутость, депрессив- ность. Мамам и папам стоит помнить, что подростковый возраст – это кри- зисный этап, и родители, и дети уже столкнулись с кризисами в развитии в три года и семь лет. Но подростко- вый возраст более сложный: физио- логические изменения переплетают- ся с психологическими, и получается гремучая смесь. КАК БЫТЬ Я всегда говорю родителям, что подготовка к переходному возрасту начинается с самого рождения. Во- первых, необходимо подготовить самих себя. Большинство просто не готовы к взрослению ребёнка, им тяжело признать в нём взрослого, и особенно мамы, сознательно или бессознательно, удерживают возле себя ребёнка слишком долго. А ког- да в подростковом возрасте сын или дочь вдруг заявляют, что хотят сами, отдельно, мамы и папы сопротивля- ются, включают ещё большую ав- торитарность, контроль, подавляют любые самостоятельные проявления подростка. Часто можно услышать такие фразы: «Да что ты понима- ешь», «Не якай мне тут, я – послед- няя буква в алфавите», «Ты дорасти сначала, а потом мне указывай». Во-вторых, к подростковому воз- расту нужно подготовить ребёнка. Как? Для начала выстроить довери- тельные отношения. Мамам и папам Гремучая смесь Как родителям и детям пережить возрастной кризис нужно говорить со своим чадом с са- мого детства. Если он привык дове- рять, то и в сложной для себя ситуа- ции придёт и расскажет. Если вы не наладили контакт до подросткового возраста, сделать это позже будет невероятно сложно, почти невоз- можно. Контакт выстраивается так- же благодаря совместным занятиям, объятиям, поцелуям. Я САМАЯ Также с детства закладывается самооценка ребёнка: считают ли ма- ма и папа его красивым, умным, хвалят ли они его? Всё это повлияет на его восприятие себя, ведь в под- ростковый период самооценка часто расшатывается. И одно дело, если ребёнок «подошёл» к подростково- му возрасту с ощущением себя как достаточно умного и привлекатель- ного, и совсем другое, если он и до этого себя чувствовал «никчёмным». Часто ненависть к себе, своему телу, ощущение безысходности и полного непонимания со стороны взрослых приводят к суицидальным мыслям или попыткам. Поэтому с ребёнком в подрост- ковый период нужно говорить, гово- рить, пусть даже кажется, что он не слышит. Родителям нужно не стес- няться поднимать разные темы, в том числе о сексе. Для многих мам и пап из-за собственных комплексов эта тема – табу. Но стоит помнить, что для подростка она одна из са- мых главных. Его сексуальность в подростковый период «оживляет- ся», «расцветает», и очень многие дети не понимают, что с этим де- лать. Учите детей проговаривать свои чувства. Начните с себя: если вам тяжело или вы злитесь на подрост- ка, переживаете за него, нужно го- ворить с ним об этом открыто: «Я понимаю, что тебе очень сложно сейчас, гораздо сложнее, чем мне. Я очень переживаю за тебя, иногда, когда мы не можем понять друг дру- га, я злюсь на тебя, знаю, что и ты на меня злишься. Иногда мне кажется, что я не знаю, как помочь тебе, но потом осознаю, что мы с тобой са- мые близкие люди и сможем понять друг друга и поддержать, что бы ни происходило. И ты должен/должна знать, что я всегда попытаюсь тебя понять и помочь тебе, потому что очень сильно люблю тебя».