Молодежный вестник. 2018 г.

№ 1 (6342) / 2018 МВ 31 #воркаут#здоровыйобразжизни#победитель#лучшийпроект#равнениеналучших#результат спортклуб В свои 24 года липчанин Ана- толий Ткаченко уже является руководителем областной Ассоциации воркаута, успешно развивая это спортивное на- правление среди молодёжи. Работа молодого человека была недавно отмечена на региональном уровне: его авторский проект «Workout в массы» стал победителем областного конкурса «Моло- дёжный проект» в номинации «Здоровый образ жизни». – Анатолий, как ты увлёкся вор- каутом? – Случайно. Помню, в шестнад- цать лет даже подтягиваться толком не умел – просто гонял во дворе, как большинство мальчишек. Друг Ар- тём предложил позаниматься с ним на турниках, где он уже мастерски крутил кульбиты. Когда я почувство- вал, что могу поднимать свой вес на снаряде, начал разучивать новые элементы. Награды не заставили себя долго ждать: становился неод- нократным победителем и призёром областных соревнований по воркау- ту в номинации FreeStyle. – Почему этот вид спорта ока- зался приоритетным для тебя? – Это уникальное направление, позволяющее развивать и поддер- живать хорошую физическую фор- му без специального спортинвента- Ирина ОВЧИННИКОВА Доступный турник, или О плюсах воркаута ря. Единственной проблемой были зимние тренировки, ведь на холоде мышцы быстрее остывают, и риск получить травму увеличивается в разы. Однако благодаря поддержке руководителя Союза борьбы за на- родную трезвость – Липецк Дмитрия Афанасьева у нас появилась воз- можность заниматься в тёплом зале Дворца спорта «Молодёжный». – Как ты стал руководителем Ассоциации воркаута? – Моя первая специальность «Электроэнергетика и электротех- ника», но в прошлом году я окон- чил институт физической культуры и спорта ЛГПУ, став квалифициро- ванным тренером-преподавателем. Бывший председатель ассоциации Константин Одинец передал мне свои полномочия, хотя по-прежнему выступает организатором некоторых мероприятий в клубе. Я провожу тренировки по ОФП, растяжке и са- мому воркауту. – Кого-то из своих подопечных можешь выделить? – Из новичков особенно порадо- вал Александр Лисин. Ещё в про- шлом году он не мог ни разу подтя- нуться, а сейчас делает шесть под- тягиваний, освоил «выход на одну руку», почти выучил подъём пере- воротом и тренирует более сложные элементы. А парню всего лишь пят- надцать! – «Workout в массы» был при- знан победителем областного конкурса молодёжных проектов. О чём твой проект? – Он предусматривает видео- съёмку тренировок для новичков, поездки в елецкую школу-интернат № 5 – для проведения физкультур- но-оздоровительных мероприятий, а также итоговый воркаут-фестиваль. – Есть ли человек, путь которо- го в спорте тебя вдохновляет? – Мой ориентир – семнадцатилет- ний лидер грязинского клуба воркаута ВиталийМеренцев. Несмотря на столь юный возраст, он уже многократный чемпион всероссийских соревнований по воркауту и джимбарру – одному из стилей уличной гимнастики. В числе других «мотиваторов» на- зову Валерия Кищенко, Антона Аба- сова, Вячеслава Крипака – атлетов с мировым именем, известных прежде всего невероятными силовыми каче- ствами. Их успехи помогают двигать- ся вперёд. АНАТОЛИЙ ТКАЧЕНКО НА ТРЕНИРОВКЕ НА ГОРОДСКОЙ НАБЕРЕЖНОЙ Воркаут – любительский вид спорта, пре- дусматривающий выполнение упражнений на уличных спортплощадках или просто на земле. Занятия воркаутом в ДС «Молодёжный» проходят в рамках проекта «В ритме спорта!», который развивает Союз борьбы за народную трезвость – Липецк при под- держке областного управле- ния молодёжной политики.