Молодежный вестник. 2017 г.

№ 17 (6332) / 2017 МВ 29 спортклуб #спортивныйлагерь#отдыхиспорт#примердляостальных#тренировкинаизнос#творчество Д етский лагерь «Green Park» города Китен на месяц стал домом для юных спортсменов со всего мира. От Липецка его посетили пловцы комплекса «Спар- так» и велосипедисты спортивной школы № 7. СТОПРОЦЕНТНАЯ ПОСЕЩАЕМОСТЬ Усиленные тренировки начались уже на следующее утро после расселения. Проходили они как на море, так и на суше. До завтрака – пробежка, разминка и заплыв. Проспал и опоздал на зарядку – тебе же хуже. Наказание – двести отжиманий. Как вы понимаете, желающих подольше по- валяться в постели не было. Посещаемость у тренера Елены Крапивиной была стопроцентной. Несколько дней за смену погода выдалась ненастной. Но зря мы думали, что из-за этого тренировка отменит- ся. Вместо неё нам дали задание пройтись по берегу до соседнего города. А это более шести километров в одну сторону! ТАНЦЫ В ВОДЕ Вечерняя тренировка проходила в большом бассей- не. Вооружившись шапочкой и очками, мы проплывали определённые дистанции. Иногда Елена Валерьевна нас миловала, и ей на смену приходили аниматоры. Елизавета КАЙМОНОВА, студия «Оранжевый лис» Двести отжиманий за опоздание Через несколько дней участия липчан в спортивной смене детского лагеря «Green Park», расположенного в природном парке Болгарии «Странджа», тренеры из других городов говорили своим воспитанникам: «Будете плохо себя вести, будете заниматься как липецкие ребята». Тогда начиналось зажигательное шоу «Акваджим» или танцы в воде. Если вы никогда не пробовали, обязатель- но поэкспериментируйте. Аниматор на суше показывает танцевальные движения, а вы в воде их повторяете. Но если на суше ты бог танцпола, в воде – неповоротливый тюлень. Четыре раза за месяц тренировки у нас проводила заслуженный работник физической культуры Клавдия Харитонкина. Одни из них были силовые, другие – на выносливость. После первого такого занятия мы доби- рались в корпус чуть ли не ползком, ноги совершенно отказывались идти. Следующие тренировки дались лег- че. После последней мы поняли, что подтянули даже те мышцы, над которыми всегда приходилось очень упорно работать. ПОТЕХЕ – ЧАС Несмотря на насыщенные рабочие будни, выпадали у нас и свободные минутки. Но мы всё равно не сидели без дела и не чатились в соцсетях. А рисовали плака- ты, пели, танцевали, разыгрывали сценки и готовились к выступлениям. Я, например, попробовала свои силы в бодиарте, постановке сценок, квестов и танцев. Каждый день развивались не только физически, но и творчески. Конкурсы проходили на пляже и в лагере. Соперники были сильные, но мы не сдавались. Наш отряд «Чайки» получил Гран-при и три призовых места за пляжную ани- мацию. …Не успели мы оглянуться, как пролетел месяц и на- ступила пора собирать чемоданы. Расставаться с новы- ми друзьями было грустно. Но мы обменялись коорди- натами и пообещали поддерживать связь друг с другом. В Липецк вернулись загоревшие, подтянутые и счастли- вые.