Молодежный вестник. 2017 г.

№ 16 (6331) / 2017 МВ по душам 11 #советыпсихолога#счастливаяжизнь#возлюбисебя#самолюбие#эгоизм#большойтруд В оспитание личности начинают родители, бабушки и дедушки, братья и сёстры. Уже потом к этому списку прибавляются вос- питатели, учителя, друзья. Но фун- дамент закладывают именно мама и папа. Главное – сформировать у ребёнка положительную самооцен- ку, чрезмерная критика убедит его в своей никчёмности. САМОЕ ЛУЧШЕЕ Если родители заботились о ре- бёнке, он точно так же будет забо- титься о себе в будущем. Следить за здоровьем, за тем, что ест и пьёт, выбирая для себя самое лучшее. У человека, который себя лю- бит, не бывает «ужасного носа» и «кривых ног». Если же он видит, что внешность надо подкорректировать, исправляет «недостаток» с любовью. Любящий себя человек питает свой ум самым лучшим: хорошими книгами, фильмами, приятными раз- говорами, очень внимателен к своим потребностям. Никогда не будет де- лать то, что эмоционально для него тяжело, работать там, где ему не нравится, общаться с теми, кто ему не по душе. Не станет терпеть оскор- блений и унижения, бояться сказать «нет», когда это необходимо. Любя- щий себя человек ничего не делает «через себя», из-за чувства вины или обязанности. Он уважает других людей, даёт им право выбора и тре- бует такого же отношения к себе. При ощущении внутреннего дис- комфорта не старается задвинуть не- приятные чувства в дальний угол, а пытается понять, что стало причиной их появления, и исправить ситуацию. ВСЕМ МИЛ НЕ БУДЕШЬ Достаточно часто любовь к себе путают с эгоизмом, но это совершен- Марина ВОСТРИКОВА, практикующий психолог Ольга БЕЛЯКОВА Полюби себя! Прежде чем уважать других, научись уважать себя… Об этом часто говорят, в последнее время этой теме посвящено много книг и статей. Как ни странно, любовь к себе не такое уж и простое дело. РОДИТЕЛЯМ ВАЖНО ПОНИМАТЬ: ОТ НИХ ЗАВИСИТ, БУДЕТ ЛИ ИХ РЕБЁНОК ЛЮБИТЬ И БЕРЕЧЬ СЕБЯ но разные понятия. Эгоист нарушает границы окружающих, а любящий себя человек, напротив, выстраива- ет жизнь удобным для себя образом, не нанося при этом вреда другим. Например, в семье существует традиция: воскресный обед, когда к родителям приезжает сын со своей женой и детьми. Однажды по каким- то причинам у него не получается приехать. Родители обижаются и де- монстрируют это сыну и его семье, внушая им чувство вины. Это гово- рит об эгоизме родителей. Сын может отреагировать двумя способами. Первый: скрипя зуба- ми всё же поехать к родителям из чувства вины. Но такая нелюбовь к себе очень быстро отразится на его физическом или психическом состо- янии. У него может внезапно забо- леть голова, таким образом, появит- ся «официальный» повод покинуть обед. Если человек переступает через себя постоянно – это прямой путь к болезням. Но сын может сделать иначе: не поехать к родителям, предупредив их об этом и сказав, что, возможно, получится увидеться в другой раз. Поступив таким образом, он не ста- нет ощущать вины, так как будет понимать, что имеет право на соб- ственную жизнь. Каждый человек должен помнить: он не обязан оправдывать ожидания других людей. Они же не должны жить так, как хочется ему, или быть такими, как ему удобно. ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ Наивно полагать, что любить себя очень легко, на самом деле это огромный труд. Большинство людей не приучены к этому с дет- ства. Поэтому во взрослой жизни им приходится буквально перекра- ивать себя. Нелюбовь к себе передаётся от поколения к поколению с молоком матери. Поэтому сейчас молодым семьям важно понимать, что они прямым образом влияют на то, будет ли их ребёнок любить и беречь себя. А лучшим примером для него явля- ется отношение к себе родителей.