Молодежный вестник. 2016 г.

№ 12 (6301) / 2016 19 МОЯ ПРОФЕССИЯ «правильную» нагрузку на суставы и связки и избегает практически любой возможности получения травмы, в отличие от нахождения на твёрдой поверхности. Курсы гидрореабилитации у Ирины Бурмистенко проходят не только маленькие дети, но и под- ростки и даже взрослые. У каждого из подопечных Ирины различные травмы и повреждения: от сломан- ного пальца на руке или ноге до се- рьёзных проблем с позвоночником. Но львиную долю всех занятий по гидрореабилитации Ирина проводит с детьми с ограниченными возмож- ностями здоровья. Есть среди них и с диагнозами ДЦП и аутизм. Причём у каждого ребёнка свои особенности протекания болезни, с чем инструк- тору необходимо считаться. – У меня занимается пятнад- цатилетняя девочка с диагнозом ДЦП, у неё сохранный интеллект, но передвигаться она может только с поддержкой, – рассказывает Ирина. – До занятий гидрореабилитацией она едва могла простоять на «суше» всего пару секунд. В водной среде мы с ней научились ходить без под- держки. Девочка хоть и с большим трудом, но способна преодолевать всю ширину бассейна, а это целых восемь метров, да и на твёрдой по- верхности может без посторонней помощи стоять до семи секунд. Это огромный результат для ребёнка, ко- торый до 15 лет практически ничего не умел делать сам. Наблюдается положительная динамика после сеансов гидрореаби- литации и у детей-аутистов. Когда к Ирине принесли восьмимесячного мальчика, он не мог даже сидеть, что для детей такого возраста абсолютно не характерно. За полгода занятий малыш научился сидеть и даже вста- вать, хотя и с поддержкой. – Гидрореабилитация – один из самых эффективных способов восстановления, – уверена Ирина Бурмистенко. – Конечно, в случаях ДЦП, аутизма и других тяжёлых не- дугов с её помощью нельзя излечить, но она помогает человеку, и прежде всего ребёнку, адаптироваться в со- циуме, уметь как минимум обслужи- вать себя, что уже является большим достижением. Как опытный инструктор, Ирина Бурмистенко рекомендует родите- лям детей с ограниченными возмож- ностями здоровья: – Чем раньше ваши детки начнут заниматься гидрореабилитацией, тем больше возможностей для их восстановления, адаптации. К тому же гидрореабилитацию можно успешно совмещать с другими мето- дами, например, с массажем, иглоте- рапией, иппотерапией. Кроме того, приходя на сеансы, вы общаетесь с людьми, у которых схожие пробле- мы, и тем самым обмениваетесь своим опытом, по- лучаете полезные советы, и просто находите под- держку. «ОТ МЕНЯ НЕВОЗМОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ» Помимо работы в оздоровительном комплексе, Ирина Бурмистенко ведёт занятия в фит- нес-клубе. Среди завсегдатаев тре- нировок немало тех, кто начинал заниматься у неё ещё восемь лет назад, когда она сама дебютировала в роли инструктора. – От меня очень трудно избавить- ся, – смеётся Ирина. – Сначала ра- ботаю с девушками, потом «веду» их беременность, а спустя какое-то вре- мя они вновь возвращаются ко мне, но уже в качестве мам. Приходят по- сле родов, чтобы вернуть форму, да ещё как возвращают. Есть среди них матери троих и даже четверых детей, у которых такие фигуры, что двадца- тилетние девчонки обзавидуются. Ирина старается быть для своих подопечных не только тренером, но и по возможности другом. Она твёрдо убеждена, что человек, который про- сто провёл тренировку и попрощался до следующего занятия, – это не специалист. Настоящий тренер тот, кто чувствует, чем живёт, дышит его ученик, что его беспокоит. А потому, как и в случае с детьми, Ирина знает о тех, кто у неё занимается, почти всё: какой сон приснился накануне, что ела на завтрак, обед или ужин, какого цвета купила туфли и почему. ВО ВСЁМ НУЖЕН БАЛАНС Случается, что к Ирине подходят с жалобами: «Как же так, я каждый день занимаюсь, гантели из рук не выпускаю, а вес всё не уходит». Или: «Не ем целый день, только ужинать успеваю, а лишние килограммы словно прилипли к телу». На что ин- структор не устаёт повторять: – Во всём должен быть баланс. Нельзя загонять себя. Силовые тре- нировки нужно чередовать с упраж- нениями на растяжку. Необходимо устраивать разгрузочные дни и, конечно же, следить за питанием. Правильное питание – 90% вашего успеха.