Молодежный вестник. 2015 г.

№2 (6265) / 20)5 УЧИСЬ УЧИТЬСЯ И нужно учить, учить и еще раз учить. Но при этом больше двигаться и отды­ хать, уверяют учащиеся 11 «Б» класса Ираида Набатникова, Элеонора Ко- ленко и Катя Дулина. - О, если бы и на экзамене можно было так повеселиться! - смеялись школьники, покидая актовый зал, где девчонки проводили танцевальный флешмоб. - Я замечательно себя чувствую и пребываю в отличном расположении духа, - поделился Илья Резов, спрыг­ нув со сцены. Когда заиграла музыка, он скромно стоял в стороне, но долго терпеть не смог: присоединившись к однокласс­ ницам на сцене, «зажег» от души. - Такой веселый будущий адвокат учится у нас, - раскрыл секреты свое­ го друга Никита Болдырев. - Я, кстати, тоже хочу служить Фемиде. А ЕГЭ- это ерунда. Сдадим, никуда не денемся. - А я боюсь, - поделилась Ираида, присоединившаяся к беседе. - Меч­ таю стать хореографом, казалось бы, зачем мне все это? Громкие слова о том, что от ЕГЭзависит жизнь, выбива­ ют из ритма. - Это всего лишь самовнушение, - стали подбадривать одноклассницу парни. - Каждый день нужно уверять себя в том, что все получится. «Я смо­ гу» - медленно повторяйте эти слова несколько раз перед сном, они отло­ жатся в подсознании, и вы станете бо­ лее спокойным и уверенным. - А у нас свои способы поддержа­ ния духа, - подхватывает Элеонора, - подвижные. Ни для кого не секрет, что регулярные физические упражнения усиливают приток крови к мозгу. А это, как утверждают ученые умы, улучшает познавательные навыки. Итак, утром, пока вы еще в постели, начинайте медленно двигать пальцами ног - лю­ бым способом, как вам удобно. Потя­ ните пальцы вверх, вниз, в сторону, по очереди. И самое главное, встаем на пол только с правой ноги, а затем де­ лаем наклон вперед. - И не забываем плотненько поза­ втракать, - добавляют мальчишки. - Кстати, уже пора на обед! КУШАТЬ ПОДАНО Обед в этот день для выпускников 51-й школы тоже был не совсем обыч­ ным. К каждой тарелке прилагалась памятка с описанием важных продук­ тов питания. И если о пользе рыбы и горького шоколада ребята знают не понаслышке, то некоторые факты при­ ятно удивили и порадовали. Например, дольки лимона, добав­ ленной в чай, достаточно, чтобы удер­ жать в голове все, что потребуется в ближайшие часы. В качестве источ- Агитка от будущего военврача Ильи Ленкова ника энергии наш мозг предпочитает сахар, но речь идет о глюкозе. Именно она положительно влияет на работу мозга и цепкость памяти. Глюкоза со­ держится в меде и сухофруктах. Поэ­ тому даже небольшая ложечка меда и горсть сухофруктов с утренней кашей - отличный завтрак перед экзаменом. А еще нужно кушать грецкие орехи, яблоки, апельсины, морковь, красный перец. И пить больше воды. Список полезных продуктов можно продолжать до бесконечности, объяс­ няет памятка: «Но следует помнить, что они не способны за одни сутки сделать из тебя человека с феноменальной па­ мятью, складывающего в уме огром­ ные цифры. Их нужно включать в свой ежедневный рацион. Употребление этих продуктов в сочетании с умствен­ ными и физическими упражнениями даст хороший результат». А результаты единого дня под­ готовки к госэкзамену в школе №51 появятся в «Живой газете». В ней ре­ бятам предложили оставить свои впечатления и пожелания. Многие из выпускников уже потренировались на станции «акул пера», где написали эссе о своем отношение к экзамену. Мнения разделились: одни при­ нимают предстоящие испытания как «вынужденную необходимость», дру­ гие высказываются «резко отрица­ тельно». ГИА-2015 Единый информационный день ГИА-2015 прошел во всех школах Липецка, в каждой по-своему. Объ­ единил их вебинар между школами и департаментом образования, в ходе которого выпускники и учителя зада­ вали интересующие вопросы, а также онлайн-консультации от представите­ лей отдела государственного контро­ ля в сфере образования. В заверше­ ние мероприятия в каждом учрежде­ нии прошли родительские собрания. Помогли этотдень выпускникам об­ рести уверенность, прогнал ли страхи « { - зависит от разных факторов. Решить П проблемы за один день, конечно, не­ возможно. Но вполне возможно взять себя в руки. А еще - открыть учебник. При сдаче экзамена хорошо помогает. I т