Молодежный вестник. 2014 г.

№ 12 [Б249 ] / 2014 ВЫШЕ. ДАЛЬШЕ. БЫСТРЕЕ Александра МОКРО УСОВА «Здравица тебе понравится! Вы не были на «Здравице»? С полной ответственностью заявляю - потеряли многое: чистый воздух, журчание ручьев, переливающихся всеми цветами радуги у подножия меловых гор, купание в реке, разноголосое пение птиц поутру, закат и восход солнца у костра в кругу отзывчивых и добрых людей. И это, поверьте, лишь малая толика того, чем может порадовать фестиваль здорового образа жизни. «Здравица» раскинула свои шатры близ села Каменка Задонского района. Программа была очень насыщенной. Первый день - заезд, обустройство легкого жилища, знакомство и песни у костра. Суббота - разгар фестиваля. Какое разнообразие! Вот группа с ракетками и мячиками. Что делают эти люди? Будто танцуют, мягко и плавно пере­ давая мяч друг другу. Это Тайцзи Байлун Бол, или Тайцзи- теннис, - особый вид спортивного искусства, возникший в Китае в конце XX века. Характеризуется он прежде всего тем, что использует плавную технику передачи мяча. Что ж, весьма эффективная и для нашей полосы тренировка дыхательной и вегето-сосудистой систем! На другой площадке с интересом слушают семинар по рейки, стараются понять себя и оздоровиться духов­ но. «Очень действенная техника», - признается Елена Чернобай, ведущая семинара, директор центра «Путь к себе». Тем, кто хочет восстановить физические силы и обрести гармонию, поможет цигун. Здесь каждое движе­ ние - медитация и одновременно постоянный контроль сознания над несовершенным телом. Веера, мечи и чи­ стый воздух - цигун не только эффективная гимнастика, но и зрелище, завораживающее отточенными движени­ ями. Посетил «Здравицу» и знакомый нам «Культурный сай- тик» с лекцией о рациональном использовании време­ ни. Его заслугой стал конкурс на лучший рисунок среди взрослых и детей. Всех ожидали необычные конкурсы от магазина «Эко- Базар». Играли в воздушный волейбол, изо всех сил на­ прягая легкие; выводили надписи в положении «упор лежа»; стараясь не уронить, перекатывали в парах воз- Рейки - вид нетрадиционной медицины, в котором используется техника так называемого «исцеления пу­ тем прикасания ладонями». Разработана в 1922 году японским буддистом Микао Усуи. Техника основывает­ ся на передаче энергии, направленной на выздоровле­ ние, посредством медитации и рук. Рейки используют для борьбы со стрессами, психическими расстройства­ ми, хроническими болями и в целом для улучшения са­ мочувствия. душный шарик всеми частями тела, а под конец зачиты­ вали хвалебные стихи в честь «Здравицы». Победители получили подарки, а «главный» поэт обрел крылья, точ­ нее, возможность посмотреть на живописный пейзаж с высоты пароплана. И это еще не все! Веревочная дорога, где каждый по­ чувствовал себя экстремалом-профессионалом; славян­ ские хороводы и традиционные танцы; розжиг общего ко­ стра; тренинг по контактной импровизации от мастеров из Воронежа. Утро заключительного дня каждый отметил по-своему: кто-то, как обычно, спал, кто-то занимался йогой, а кто- то встречал рассвет. Именно так советует начинать день Владимир Солнышко, который нашел действенный спо­ соб быть счастливым. По его убеждению, утром следует приветствовать солнце и произносить добрые слова. Их было немало сказано и на тематическом семинаре для женщин, и на встрече сладкоежек, где собравшимся рассказали о пользе шоколада и угостили любимым ла­ комством. Ну а какой же шоколад без чая? Правда, на этот раз он был особенный, не магазинный, а экологически чистый - иван-чай. Продолжая гастрономическую тему, нельзя не сказать и о «Чайном острове», который обеспе­ чивал лагерь вкусной и полезной вегетарианской пищей. Судя по довольным лицам и пустым тарелкам, всем очень понравилось. «Здравица» существует недолго - в этом году ей ис­ полнилось два года. Ее основатель - Алексей Чернобай, председатель липецкой спортивно-оздоровительной организации «Ассоциация мультиспорта». Проект стал инновационным для нашего региона, теперь фестиваль привлекает все больше участников. Как сообщил Алексей Чернобай, в сентябре плани­ руется подобное однодневное мероприятие в Липецке. Оно будет называться «Фестиваль оздоровительных практик». Ожидаются семинары, лекции и мастер-клас­ сы, направленные на комплексное оздоровление орга­ низма.