Молодежный вестник. 2014 г.

РАКУРС № 8 [6245] / 2014 Елена МЕШЕРЯКОВА ■ ^ и с ^ Л и м л / Я / с разговар с книгами. «Читала» их с большим удовольствием, одну за Д;:уг&й.. Стгр^лась не просто пролистать, а найти самые важные «страницы». Сделать это за три часа очень сложно, ведь каждая «книга» по-своему интересна. Как и сам проект «Живая библиотека», уже известный в нашем городе. Его инициатором стала заведующая сектором по связям с общественностью Липецкой областной научной библиотеки Дина Кюнбергер. - Идея этого мероприятия ро­ дилась в 2000 году в Дании, - рас­ сказывает девушка, - и сразу стала популярна на Западе, где в качестве героев обычно приглашают тех, кто живет не по общепринятым правилам: людей с диагнозом ВИЧ, бомжей или гомосексуалистов. Общаться с «читателями» принято один на один в течение получаса. Наша «библиотека» работает в ином формате. Среди участников-«книг» к защите диссертации в Москве. Акцию проводим уже в пятый раз и за это время познакомили липчан с патологоанатомом, бизнес-леди, путешественником и даже бывшим алкоголиком. Когда вошла в зал, сразу заметила знакомую - инструктора по фитнесу Дарью Чумакову. Она сидела за сто­ лом в ожидании читателей. О стра­ ничках ее биографии захотела узнать в первую очередь. тренировок. И каждый раз она ста- рается предложить клиентам новые ^^^^^^^^•Лресные упражнения. По признанию собеседницы, она ^ ^ ж е с т к и й тренер. Но строгость ее ■прежде всего от желания ценить I деньги клиента и свое время. Многие приходят к нам толь­ ко ради имиджа, - отмечает Даша. - Бывает, что девушки во время занятия звонят подругам и под­ робно описывают, чем занимаются. Обычно такие у нас долго не за­ держиваются. Вы хотите результат? Тогда будьте добры выполнять ука­ зания тренера и не отвлекаться от процесса. Новичков в тренажерном зале видно сразу: они приходят в колгот­ ках, джинсовых шортах, обутые в чешки или балетки. - Я рекомендую легкую, удобную обувь для бега, хлопчатобумажные майки, футболки, штаны или шорты - никакой синтетики. Также пом­ ните, что от работы со спортинвен­ тарем (гантелями, аэробическими штангами) на руках появляются мо­ золи, поэтому надевайте специаль­ ные перчатки. Не советую девушкам приходить на тренировку с замыс­ ловатой прической или макияжем - выйдете из зала с растрепанными волосами и размазанной тушью. - Можно ли есть после трениров­ ки? - Подождите час, а потом - пожа­ луйста! Легкий салат, заправленный - представители разных профессий или люди с необычными увлечения­ ми. Вы можете переходить от одного к другому, присаживаться и задавать вопросы. Причем время беседы не ограничено. ОНИ ЖЕ ЖИВЫЕ! - На каждую встречу пригла­ шаю 10-12 героев, - продолжает Дина. - Главное - не забывать, что участники прежде всего люди, у которых могут меняться планы. Поэтому сегодня книга «антропо­ лог» приехать не смогла: готовится Л : Нёсколёко^оветов от инструктора по фитнесу «СПОРТИВНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ» - С четырех лет ходила на спор­ тивную гимнастику, - рассказывает Даша. - Позже - на тхэквондо и легкую атлетику. К силовым видам спорта возник интерес только на пятом курсе университета. Сначала занималась для себя, потом реши­ ла, что могу тренировать и других. Сейчас работаю в двух фитнес-клу- бах, веду индивидуальные и группо­ вые занятия. Вдень у молодого инструктора получается от шести до одиннадцати оливковым маслом (ни в коем случае майонезом или сметаной), фрукты или кусочек курицы. - А после шести? - Не отказывайте себе в удо­ вольствии! Те же овощи с фрукта-