Молодежный вестник. 2011 г.

№ 22 [Б181] / 2011 По статистике, семьдесят процентов наших современниц не умеют принимать комплименты. В этом нет ничего странного: исследования показали, что среди женщин намного чаще встречается заниженная самооценка. И хотя в мире россиянок почитают одними из самых красивых, большинство наших соотечественниц относятся к себе слишком самокритично, и лишь немногие считают себя привлекательными. Что, собственно, такое комплимент? Милое проявление внимания, чтобы нам было приятно. Почему же тогда, если нас кто-то хвалит, мы конфузимся, вместо того чтобы искренне радоваться? ЕСЛИ ВСЕ в ПОРЯДКЕ Все просто: в нас живет своеобразный внутрен­ ний критик, который просто не позволяет нам принимать естественное позитивное внимание окружающих. Откуда же взялся этот критик? Он - результат воспита­ ния. Когда-то считалось, что самое большое до­ стоинство - скромность. Нахваливание себя, под­ черкивание своих дости­ жений трактовались как тщеславие и гордыня и строго порицались обще­ ством. Нас воспитывали с установкой, что правиль­ ный человек никог’да не хвалится, что говорить о самой себе хорошо - не­ скромно, а если другие нас хвалят за дело, мы долж­ ны приуменьшать свои за­ слуги, вместо того чтобы просто радоваться. Кроме того, наши ро­ дители и учителя больше критиковали нас, делая акцент на ошибках, а до­ стижения воспринимали как нечто само собой разу­ меющееся. Действовали по принципу: если все в порядке, то и говорить не о чем. Именно поэтому в дет­ стве от важных для нас людей мы получали боль­ ше негативных оценок. Подчеркивание наших недостатков и ошибок чи­ сто теоретически должно было нам помочь в ста­ новлении характера. Но, к сожалению, в результате такого воспитания возни­ кают лишь определенные психологические барьеры, а также появляется за­ ниженная оценка своих возможностей во взрослой жизни. Одно из проявле­ ний такого воспитания - неумение принимать по­ хвалы. К счастью, этому можно с легкостью научиться. Сделать это стоит хотя бы потому, что комплименты могут воздействовать как живительный ветерок. Они привносят в нашу жизнь легкость и свежесть общения. Благодаря ком­ плиментам мы чувствуем, что нас ценят, и это дает нам возможность полнее раскрыться. СЕБЕ ЛЮБИМОЙ Чтобы научиться ис­ кусству принимать ком­ плименты, нужно сначала понять, почему они нас смущают. Только когда мы поймем причину этого, мы сможем выстроить эффективную стратегию поведения. Первая и самая важная установка - необходимо начать думать о себе в позитивном ключе. Это важно прежде всего для вашего же блага: человек