Молодежный вестник. 2011 г.

ШЬ> СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА N "7 [ 6166]/2011 Когда в семье согласья нет Мои родители разводятся. Я очень переживаю из-за этого, не могу нормально учиться. После школы не хочется домой. Кажется, что в их молчании таится какая-то угроза. Они и раньше ссорились. Однажды из-за этого мы с мамой неделю жили у бабушки. Но так далеко у них еш,е никогда не заходило... Дмитрий, 14 лет Ситуация у юноши не­ простая, но и в ней надо постараться вести себя до­ стойно, чтобы не причинять себе и близким ненужных страданий. Как? На этот во­ прос отвечает специалист областного центра диа­ гностики и консультиро­ вания Ольга ГОРСКАЯ: - Ожидал ты этого или нет, вполне естественно, что новость тебя ошеломи­ ла. Развод родителей всег­ да расстраивает, причиняет боль и ставит под вопрос всю дальнейшую жизнь. Возможно, тебе кажется, что мир рушится, ты не спо­ собен думать ни о чем дру­ гом, например, на уроках не в силах сосредоточить­ ся. Возникает много спон­ танных мыслей. Ты можешь сказать себе: «Это их дело, меня это не касается». А можешь оказать поддержку маме и папе. Вероятно, ты думаешь, что родители про тебя за­ были, ведь они настолько заняты собственными про­ блемами и не обращают на тебя внимания. В такой ситуации вообще хочется сбежать из дома. Но, даже если тебе сейчас тяжело, не делай глупостей. Порой развод - единственно пра­ вильное решение. ДЕРЖИ НЕЙТРАЛИТЕТ Эмоциональная жизнь родителей принадлежит им, и тебе незачем прини­ мать участие в их конфлик­ тах. Разве что в тех случа­ ях, когда речь идет о тебе. Даже если кто-то из них захочет поговорить с то­ бой по душам, попроси не вдаваться в подробности их супружеских отношений. Так будет благоразумнее, чтобы сохранить хорошие отношения с ними обоими. ПОГОВОРИ с КЕМ-НИБУДЬ Когда в семье так не­ спокойно, хочется с кем-то поделиться. Это нормаль­ но. Можно поговорить со взрослыми - родственни­ ками или психологом, ко­ торый привык иметь дело с непростыми ситуациями и отвечать на самые раз­ ные вопросы. Как вариант: обратиться к друзьям. Кто знает, вдруг среди твоих знакомых есть те, у кого развелись родители. Они расскажут, как это проис­ ходило, и тебе не будет так тревожно. ПРОЯВИ СОЛИДАРНОСТЬ Если у тебя есть братья и сестры, обрати на них внимание. Так ты проявишь солидарность и облегчишь тяжесть переживаний. Объ­ единившись, вы вспомните то хорошее, что было в ва­ шей семье раньше. Может, и родители «оттают» и сно­ ва потянутся друг к другу. СОХРАНИ ХОРОШИЕ МОМЕНТЫ Если все же развода из­ бежать не удалось, важно поддерживать отноше­ ния и с мамой, и с папой. То, что раньше казалось естественным, теперь при­ дется устраивать заранее. Надо предусмотреть встре­ чи в выходные и каникулы с тем из родителей, который ^ с вами не живет, и соблю­ дать установленное распи­ сание. Например, не ходить на футбольный матч или в гости, если на это время за­ планирована встреча. Если он живет далеко, тебе при­ дется самостоятельно до­ бираться, чтобы увидеться с ним. Это позволит на время стать свободным и лучше узнать географию города. ЗАПОМНИ! Ты не виноват в разво­ де, и причина ссор возник­ ла давно и лежит глубоко в отношениях родителей. Ты можешь помочь им вернуть доброе отношение к жизни, основанное на прощении, примирении, доброжела­ тельности. ГДЕ ПРОДОЛЖАТЬ УЧЕБУ? Если твоя школа тебе нра­ вится и там у тебя друзья, то и оставайся в ней. Но развод может потребовать пере­ езда и перевода в другую. Если ты не хочешь выбирать между родителями, возмож­ но, оптимальным решением будет пожить какое-то вре­ мя у бабушки с дедушкой. Развод - это несчастье, так и следует к нему отно­ ситься. У тебя есть возможность об­ ратиться к психологу лично. Встреча с ним и разговор по телефону доверия может происходить по следующим правилам: - ты не обязан называть своего имени; - ты можешь быть уверен в анонимности и секретности разговора; - ты можешь обсудить историю, которая произо­ шла якобы не с тобой, а со знакомым; -ты можешь получить кон­ сультацию, обратившись в службу «Телефона доверия»; - ты можешь обратиться к психологу не один раз; - визит к психологу тебе ничего не будет стоить. Кон­ сультации бесплатные. Телефон доверия - 28 - 40 - 45 . Запись на прием к психоло­ гу: 36 - 43 - 97 , 48 - 22 - 24 .