Молодежный вестник. 2010 г.

|\/|;> СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА N •13(6146 )/2010 По материалам сайта \ллллл/.51:го1п1а5|1ка.ги Из какого ты времени? Мы все время что-то откладываем на потом. Например, написание диплома, и, 10 суток не спав, с опухшей головой несем его на кафедру. Свидание - вроде парень и симпа­ тичный, и умный, и ты ему нравишься! Но что-то не так... То ли глаза не того цвета, то ли рубашка - ты этого еще не поняла, но все отказываешься. Важная заметка: не ради чего-то (или кого-то), а просто отрицая саму возможность встречи. Или еще обустройство дома - ты же живешь в съемной (или однокомнат­ ной) квартире - какой смысл делать ее уютной «для чужого дяди»? Если все вышесказанное могло слу­ читься с тобой, поздравляем - ты из тех, кто привык откладывать жизнь на потом или не живет в настоящем времени. «ЖИЗНЬ НА ПОТОМ» Для психологов, кстати, это вполне серьезный термин. Люди с подобным «диагнозом», как правило, натуры интересные, творче­ ские, но раздираемые всякого рода мечтами и сомнениями. Часто они воспринимают чужую решительность со снисхождением и относятся к уве­ ренным в себе и своих действиях лю­ дям пренебрежительно. Один профессор провел экспери­ мент с группой студентов с призна­ ками синдрома «жизни на потом». В ходе исследования выяснилось, что за несколько дней до сдачи контроль­ ной работы к ней так никто и не при­ ступил. Притом большинство испыты­ Я жду завтра или хочу вчера «Эх, если бы я сейчас была такой же стройной, как пять лет назад!» и «Эх, когда я накачаю пресс!» - то есть идеально или прошлое, или будущее. А жить ты когда собираешься? Попробуем разобраться, что же зтому мешает. , ■ч ' ) вало по этому поводу глубокую вину и страх (не сдать экзамен, подвести научного руководителя, опозориться перед одногруппниками). На вопрос: «Почему?» - студенты отвечали, мол, чувствуют необъясни­ мую тревогу, которая мешает собрать­ ся с мыслями, и что им просто нужно настроиться. Лишь в последний день и только самые ответственные напи­ сали работу, а остальные так и не сде­ лали материала. ПОД ДАВЛЕНИЕМ Чтобы начать дело, многим необходим мощный стимул. Собственной мотивации недостаточно. Пока босс или преподаватель не рассвирепеет, ты не возьмешься за за­ дание. А работа, сделанная в последний миг, качеством не блещет. СТРАХ ПРОВАЛА Это одно из главных «несчастий» тех, кто не живет настоящим. Боязнь выглядеть нелепо, никак не проявить себя, не справиться лишает возможности показать, на что способен человек. СИНДРОМ ОТЛИЧНИКА Тебе нужно лишь помыть раковину и выкинуть мусор. В итоге ты затеваешь основа­ тельную уборку - раз уж в руках тряпка, нельзя пройти мимо грязной микроволновки. Одно вытекает из другого: предъявляя к себе слишком высокие требования, ты превы­ шаешь и допустимый лимит самоконтроля, а затем подступает чувство тревоги. К тому же ты попросту устаешь. ОШИБКИ ВОСПИТАНИЯ Дети, которых воспитывали в строгости, вырастают более робкими и чаще других склонны сомневаться в принятии решения. Они поступают всегда так, как будто опаса­ ются осуждения со стороны родителей или реакции окружающих. КУРАЖ Некоторым очень нравится откладывать жизнь на потом, а когда адреналин в крови буквально закипает - в поту и мыле делать все в последнюю минуту. СТЕРЕОТИПЫ Есть вопросы, для решения которых мы избегаем настоящего времени. Например, визит к врачу или выяснение отношений. Мы откладываем как можно дольше и в итоге получаем отрицательные результаты: испорченное здоровье или разлад в семье.