Молодежный вестник. 2009 г.

НА СТРАЖЕ ЗДОРОВЬЯ Сегодня стоматологи единодушны во мнении о зубных щетках с нату­ ральной (свиной) щетиной. Обычно она имеет свойство покидать свою ячейку значительно раньше, чем за­ канчивается первая чистка. Кстати, щетину, попавшую в же­ лудочно-кишечный тракт, однажды даже обвинили в возникновении аппендицита. Одно время при иссле­ довании удаленного червеобразного отростка патологоанатомы стали так После каждого приема пищи в течение 10- 15 минут жуйте жвачку без сахара или полоскайте рот. часто находить щетинки, что хирур­ ги задумались о том, не зубные ли щетки виноваты в возникновении острого аппендицита. Научные спо­ ры разрешились после того, как эпи­ демиологические данные показали, что аппендицитом болеют и те, кто зубы вовсе не чистит. Здоровье зубов и десен всегда напрямую связывалось с гигиеной полости рта. Именно она с древних времен была главным средством профилактики стоматологических заболеваний. Первое упоминание об уходе за зубами встречается уже в письменных источниках Древнего Египта 5000 - 3000 лет до н.э., где готовили первые в мире зубные порошки! Другое дело, что зубная паста в ее современном виде появилась лишь в конце XVIII - начале XIX веков в Европе. л Большинству людей подходит щетка средней жесткости, но в этом вопросе лучше посоветоваться со стоматологом, так как выбор за­ висит от состояния зубов и десен. Обратите внимание на модели с не­ равномерно выступающей щетиной: они лучше снимают зубной налет, очищают промежутки между зубами и массируют десны. Резиновые панельки препятс­ твуют скольжению, предупреждая травмы десен при интенсивных дви­ жениях руки. Не ленитесь чистить зубы два раза в день: утром, после завтрака, и вечером - перед сном. Отведите на эту процедуру 1 - 3 минуты. Если она занимает считаные секунды - пользы почти никакой. После каждой чистки промойте щетку горячей водой с мылом и пос­ тавьте в стакан головкой вверх. Кстати, современные технологии позволили сделать индикаторную щетину. В некоторых моделях ис­ пользуется специальная краска. которая, постепенно исчезая, сигна­ лизирует владельцу о том, что пора сходить в магазин или аптеку и при­ обрести новую щетку. - Что должно послужить сигналом для немедленного обращения к сто­ матологу и как часто надо посещать врача, если ничего не беспокоит? - Любой из нижеперечисленных симптомов - повод для немедленно­ го посещения врача: *десны начинают кровоточить, когда вы чистите зубы или принима­ ете пищу; * вы заметили напряжение, пок­ раснение, отек десны; *десна отходит от зубов; *появляется гной между зубом и десной при надавливании на десну; * вы чувствуете стойкий неприят­ ный запах изо рта. А если причин для волнения нет, достаточно приходить на прием раз в полгода. Это позволит ре­ шить мелкие проблемы и не даст шансов развитию разрушающих процессов. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ Приготовьте крепкий отвар шал­ фея, держите его горячим во рту с той стороны, где болит зуб. Тонкий кусочек свежего салата положите между больным зубом и щекой, держите 15-20 минут. Боль должна утихнуть надолго. Положите в ухо, с той стороны, где болит зуб, хорощо промытый ко­ решок подорожника. Через полчаса все как рукой снимет. Мелко нарежьте листья малины, дуба или ореха и мяты в равных количествах, насыпьте в бутылку, залейте горячим винным уксусом. Настаивайте смесь три дня, затем по­ лощите больной зуб. Настойку хоро­ що употреблять для укрепления зубов и уничтожения неприятного запаха. Мелко порежьте один большой зубчик чеснока. На чистой тонкой тряпочке наложите на запястье руки с той стороны, где болит зуб. Крепко прибинтуйте. Боль исчезнет быстро и надолго. молодежный вестник № 2 2009 29