Молодежный вестник. 2009 г.

№ 7 (6114) / 2 0 0 9 7 Олеся ПОЛЕСОВА Вспомните, с каким настроением вы отправлялись на уроки физкультуры в школе? Сколько раз пытались прогулять зти занятия или получить освобождение? Почему предмет, призванный оздоровлять, вызывал у вас отвращение и неприязнь? ИНИЦИАТИВА Движение - жизнь Большинство школьников навер­ няка ответят: потому что приятно де­ лать то, что по силам, а не то, что за­ ведомо обречено на провал. У одних лучше получается бег на 1000 метров, у других - прыжки в длину, у третьих - подтягивание на перекладине, од­ нако программа для всех одна, а зна­ чит, и спрос. Подобного отношения к урокам, да и вообще к занятиям физ­ культурой, можно избежать, если у пе­ дагога есть информация о физических возможностях каждого ученика, кото­ рая поможет выбрать для него соот­ ветствующий на сегодня режим дви­ жения. К такому выводу пришли сотрудни­ ки Информационно-аналитического центра развития физической куль­ туры и спорта Липецкой области (ГУ ИАЦР ФКиС ЛО) и разработали экс­ клюзивную технологию и программу мониторинга физического здоровья и двигательной подготовленности насе­ ления нашего региона. Это точная ди­ агностика состояния организма с точ­ ки зрения физкультурно-спортивной практики, созданная на основе науч­ ных разработок и адаптированная для массового использования в режиме он-лайн. ОТ ГИБКОСТИ ДО РОСТА Как рассказала директор центра Елена Анатольевна Полынская, иссле­ дование состояния здоровья прово­ дится по 24 параметрам, причем учи­ тываются не только физические дан­ ные, но и психологический компо­ нент. Так, анкетный бланк дополнен несколькими тестами, которые позво­ ляют определить самооценку челове­ ка и степень его мотивированности к занятиям спортом. От настроя, уверя­ ют ученые, успех зависит более чем на 50 процентов. Кроме психологиче­ ских характеристик, в программе те­ стов нашли отражение антропометри­ ческие показатели (к примеру, рост, вес, давление), тип телосложения, по­ тому как от этого тоже зависит харак­ тер выбираемого движения, и, конеч- Тест по определению физического здоровья можно пройти самостоятельно: взять бланк и рекомендации по правильному измерению параметров на сайте \у\у\у.§шас.Ире18к.ги, отправить туда результаты и получить обработанный ответ. но же, уровень физического развития. Проверяется он по таким показате­ лям, как прыжок в длину с места, чел­ ночный бег, подтягивания, бег на 30 и 1000 метров, при этом учитываются гибкость, координация учащихся, бы­ строта выполнения. Все это входит в школьную программу и минимум два раза в год в виде обязательных нор­ мативов сдается на уроках физкуль­ туры. В ГУ ИАЦР ФКиС ЛО результаты об­ рабатываются с помощью специаль­ ной компьютерной программы - каж­ дый тестируемый получает индивиду­ альную рекомендацию к выбору вида спорта и характер занятий. Причем это не только цифры и констатация фактов, но и варианты конкретных действий по улучшению физической подготовки и здоровья. Вних указыва­ ются интенсивность и продолжитель­ ность нагрузки, расписан комплекс упражнений, рекомендован суточный рацион питания. Через несколько ме­ сяцев занятий человеку предлагает­ ся еще раз пройти тест: как правило, сравнение результатов и положитель­ ная динамика делают свое дело, при­ вивая интерес к здоровому, спортив­ ному образу жизни. МОЯ ЗАБОТА - Десятилетиями вопросы, касаю­ щиеся здоровья, за нас решали другие люди: педагоги, медики. Но сегодня многое изменилось. Недаром мы под­ готовили проект «Мое здоровье - моя забота», - говорит его руководитель Родион Полынский. -Человек должен сам выбирать, как ему жить: но если перед глазами не окажется позитив­ ного примера, он предпочтет то, что близко и доступно, - курение, алко­ голь, наркотики. Проект как раз осно­ ван на проводимом нами мониторин­ ге, при этом он направлен на созда­ ние образа спортивного стиля жизни молодого поколения. Сегодня в реализацию проекта вовлечена молодежь Становлянско- го, Данковского, Задонского, Чаплы- гинского районов и города Липецка. Основываясь на результатах монито­ ринга, мы разработали для каждой территории ряд мероприятий. При­ чем постоянно апробируем новые формы. Это и фестиваль двигательной культуры, и интеллектуальные состя­ зания, и ярмарка движения, и семей­ ные эстафеты, дающие возможность поучаствовать в них многим семьям. Чтобы заниматься физкультурой и спортом было не только полезно, но и весело, стараемся вводить в соревно­ вания игровые элементы, устраиваем конкурсы. Так ребята на практике по­ знают всю прелесть здорового стиля поведения, преодолевая себя, разви­ вая свои возможностй,'йриходя к за­ кономерному выводу: движение есть жизнь.