Молодежный вестник. 2007 г.

;} (605<)) 1(» фс‘ ира.1и 2 0 0 " года 22 КУЛЬТУРА Красивый - значит здоровый Лилия ШПРЕНГЕР С недавних пор лексикон россиян пополнился модным словом «фитнес», и первое, что последовало за этим заимствованием, - культ тела. На мой взгляд, женщин это коснулось в меньшей степени, но что происходило с мужчинами... Не понаслышке знаю: некоторые из них чуть ли не сутки напролет тягали штан­ ги, ели какую-то дрянь «для роста и художественного оформления мускулатуры» и каждые полчаса бегали с очень трудно восаановить. Вывод прост: во всем нуж­ на мера. Нелишни в этом случае и советы специалис­ та, а еще лучше - его посто­ янные консультации и на­ блюдение. плавная линия. Способ- ность на экаремальный по­ рыв не означает выносли- воаь. А ведь именно физи­ ческой закалки, иммуните­ та против усталоаи требу­ ют от нас ритмы современ­ ной жизни. Поэтому все более попу­ лярными и востребованны­ ми теперь оказываются та­ кие виды спорта, как йога и восточный танец. Многие изумятся: какой же это спорт? Однако я на личном опыте убедилась, что ни сантиметровой лентой к зеркалу во весь рост: тут, мол, подросло и здесь не­ много... Кому же не хочется быть красивым? Однако со временем вы­ яснилось, что красота тут ни при чем. Такая самодея­ тельность в спортзале не­ редко наносила большой ущерб здоровью: развива­ лись болезни спины. А в ре­ зультате несбалансирован­ ного белкового питания на­ рушался обмен веществ, который, как известно. К счастью, с приходом нового века акценты в лю­ бительских занятиях спортом значительно смес­ тились. Теперь те, кто ходит в тренажерный зал, забо­ тятся не столько о росте мышц, сколько о гармонич­ ном развитии всего орга­ низма. Люди стали пони­ мать: главное - сохранить и укрепить здоровье. А здо­ ровый человек не может выглядеть некрасивым. Се­ годня основное движение в спорте не рывок, а мягкая. один уважающий себя фит­ нес-клуб сегодня не обхо­ дится без этих направле­ ний. Только на первый взгляд может показаться очень странным такое соседство: тренажерный зал, аэробика и восточные танцы. Разве «колыхание бедрами» - спорт? Если и не спорт, то к физической культуре имеет прямое отношение. На занятиях а-ля Воаок задействованы такие мыш­ цы бедер и живота, которые в обычном соаоянйи оста­ ются малоподвижными, от­ чего страдает женское здо­ ровье. Танец же, помогая избавиться от внутренних «застоев», служит профи­ лактикой многих, в том чис­ ле и онкологических, забо­ леваний. На Воаоке этому прида­ ется огромное значение. Женщины там не склонны к эмансипации и верны по­ стулатам своей религии. Стало быть, их основная за­ дача - быть хорошей женой и матерью. Аборты здесь исключение, поэтому ро­ жать им приходится не раз и не два. А на это, как и на воспитание детей, нужны силы и здоровье. Совер­ шенно незаслуженно отно­ шение к воаочным танцам как к чему-то развратному, ибо законы стран Востока достаточно строги и пред­ стать во всей красе женщи­ на может только перед единственным мужчиной - мужем. Даже в день свадь­ бы девушка танцует с под­ ругами в отдельной части дома - на своей половине, что еще раз подчеркивает: воаочный танец - это преж­ де всего здоровье, отдых и удовольавие. Возник он много веков назад. В те далекие време­ на жил султан Шах-Джахан. Каати, его мавзолей явля­ ется не только памятником индийской культуры, но и одним из чудес света. Шах- Джахан приказал обучить искусаву красиво двигать­ ся своих внучек, чтобы они «выросли нааоящими жен­ щинами, аали доаойными женами и матерями». Пока в России под вос­ точными танцами понима­ ется в основном «танец жи­ вота». На самом деле их сот­ ни видов. Возможно, когда- нибудь и они перестанут быть для нас загадкой.