Молодежный вестник. 2007 г.

ж «Сильные» победы слабого пола Егор АНДРОСЕНКО Елена Балкина начала за­ ниматься тхэквондо в пятом классе. Она училась в ли­ пецкой сош № 49 и пришла в школьную секцию, под «крыло» сразу двух трене­ ров - Эльвиры и Альберта Чекалиных. Через три месяца способную девчушку перевели в группу,за- ■ нимавшуюся влипецкой средней школе № 50, а ее первые серь­ езные соревнования состоялись через год. Она отправилась на Всероссийский юношеский тур­ нир в Москву. А затем попала уже на юношеский чемпионат страны и завоеваГ 1 а «бронзу». Вообще моя героиня частенько выезжала на турниры и чемпио­ наты, где становилась победите­ лем и занимала разные призовые места. Вот так девушка получила путевку в юниорскую сборную России. Тогда же девятиклассница(!) Елена Балкина приняла участие во Всероссийском студенческом чемпионате, прошедшем в Ли­ пецке. И стала третьей. - Вдесятом классе произошел спад, - сетует Лена. - Увы, на чем­ пионате араны не удалось завое­ вать ни одного призового меаа. Зато через год моя героиня выполнила норматив мастера спорта среди юниоров в городе Шахты Роаовской области. Втом же 2005 году уже на взрослом чемпионате Лена стала призе­ ром. И одновременно мастером спорта России. Обучаясь на первом курсе ЛГПУ, девушка выиграла студен­ ческий чемпионат страны в Са­ маре. На очередной тренировке Лена получила тяжелую травму колена, что повлекло за собой операцию, реабилитационный курс, попытку новых тренировок. Моя героиня жаждала быстрее окунуться в манящий океан спор­ та, чтобы не потерять набранный опыт... Не думаю, что Елена Балки­ на его утратила. А теперь еще приобрела новый - общения с обожающими ее детьми. № 21 (6077) 2б октября 2007 ГОДЯ СПОРТКЛУБ /м Е м Ш м м м м Наш любимый тренер Влад СОФЬИН к семнадцати годам она завоевала шесть кубков и шестнадцать медалей. А затем стала детским тренером по тхэквондо. - Обычно маленькие девочки играют с кукол­ ками, кроватками, коля­ сочками. Я же отдавала предпочтение машинкам и пистолетикам. И с де­ тства мечтала заняться восточными единоборс­ твами. Эти слова я услышал от Елены Балкиной в спортзале военного го­ родка. Уже больше ме­ сяца она преподает азы тхэквондо пятнадцати мальчишкам и девчон­ кам - с первого по пятый классы. - С кем из них слож­ нее? - Первоклашки и вто­ роклассники рассеяннее, им все время хочется поиграть. Дети поаарше более собранные, серь­ езные. А игровой этап проводится в конце полу­ торачасовой тренировки. Он хорошо развивает координацию у ребят. Например, когда они уворачиваются от мя­ чика, постепенно выра­ батывается способность уходить от ударов. - Расскажи об ос­ тальных этапах тре­ нировки? - В самом начале - пятнадцатиминутная раз­ минка. Мышцы должны быть всегда в тонусе, иначе занятие чревато травматизмом. Сюда же включены упражнения для постановки удара. Затем следует последняя - на 45 минут. Завершает тренировку обязательная общефизическая под ­ готовка, развивающая мышцы но г, спины и пресса. - А что в тхэквон­ до важнее - руки или ноги? - Этот вид е д и н о ­ борств очень своеоб ­ разен. Тхэквондо - это прежде всего высокая техника ног. Удары ру­ ками на соревнованиях баллов не приносят. А если попадаешь сопер­ нику в голову или ниже пояса, получаешь штраф­ ные очки. - Чем, кроме лично­ го опыта, тыруководс­ твуешься в организа­ ции тренировок? - Очень помогает обу­ чение на спортфаке ЛГПУ. Моя специализация - тренерская деятельность. Так что необходимые знания стараюсь почер­ пнуть из студенческого опыта и спортивной ли­ тературы. - Лена, тыпланиру­ ешь увеличить число своих воспитанников? - Да, в недалеком будущем надеюсь еще набрать желающих зани­ маться школьников и раз­ делить их на две группы - с первого по четвертый и с пятого по восьмой клас­ сы. У каждого возраста - свои нагрузки, которые должны быть распреде­ лены равномерно. А пока в единственной группе Елены Балкиной царила непринужденная атмосфера. Дети отраба­ тывали ООП - упражнение «подпрыгивание над тата­ ми с касанием коленками ладоней». Стоящие друг против друга мальчик и девочка - по солидному виду пятиклассники - во время активных прыжков умудрились затеять бесе­ ду. Мне удалось услышать одну из реплик молодого человека, обращенную к симпатичной визави. «Старайся, старайся, а то никогда не станешь такой, как наша классная Елена Сергеевна».