Молодежный вестник. 2007 г.

№ 18 (6074) 14 сентября 2007 года ПОЗНАЙ СЕБЯ / ■ м м м м Не всем известна истина: Наталья ВЕШНЕВА «Дипломатия - это искусство позволять другому человеку делать по-твоему». Даниэле Варе, итальянский дипломат «Сейчас в моей жизни очень сложный период. Я просто в замешательстве. Дело в том, что мы с лю­ бимым человеком никак не можем найти взаимопо­ нимания. Живем вместе почти два года. И поначалу все было хорошо, но вот уже три месяца практи­ чески ежедневно между нами происходят какие-то конфликты. Может, зто моя ошибка, но я стараюсь избегать криков и скандалов. А потому постоянно наступаю на свое «Я», заставляя себя соглашаться с ним, хотя на самом деле все не так. Мы просто Ж чаем друг друга, но и в разлуке жить не можем. !сль о расставании пугает обоих. Что делать, ума не приложу... Ирина У.» Для чего нам нужны любимые и близкие люди? Чтобы было с кем проводить время? Чтобы дарить и получать любовь и тепло? Почему же тогда мы так часто ссоримся? Где выход? Найти ответы на эти вопросы мы попросили психолога Екатерину ГОРШКОВУ. СИНДРОМ ПОДМЕНЫ ВИНОВНИКА Очень часто в нашей повседневной жизни при­ ходится слышать фразы: «Если бы не замужество (женитьба), я бы смогла (смог) тогда...» или «Если бы не ты, то я...». В психологии это назы­ вается «синдромом под ­ мены виновника». Желая заглушить неприятное для себя чуваво неправоты,че­ ловек старается приписать собственные недостатки собеседнику. Ведь, обвинив другого, легче оправдаться в собавенных глазах. Вина - это эмоциональ­ ная реакция на нарушение наших собственных ж и з ­ ненных принципов. Чтобы оправдать свое бездейс­ твие, лень и тому подобное, человек находит виновника во внешнем мире. Лучше всего для этой роли подхо­ дит тот, кто живет рядом. Например, жена или муж. Зачем далеко ходить, лень опять же... А у второй половины, в свою очередь, тоже возни­ кает чуваво вины. Потому что нарушаются и ее цен­ ности. Она думает иначе, но молчит, потому что не хочет разрушать отношения. Как вести себя с чело­ веком, который постоянно вас перебивает? Что делать, если судьба свела вас с манипулятором местного значения? Трудность в поиске об­ щего языка в подавляющем большинстве случаев за­ ключается в том, что лю­ дям свойственно больше прислушиваться к своим собственным словам. От­ сюда и выражения: «Я как со стеной разговариваю», «Биться в глухую стену», «Она (он) меня не слышит» и так далее. Парадокс в том, что, если мы хотим, чтобы нас услышали, надо научиться слушать самим. И главное - слышать. Вконфликтной ситуации сложнее всего перевес­ ти разговор из плоскости обвинений в руслр поис­ ка решений. Для этого не­ обходимо выяснить, чего действительно хочет наш партнер и что скрывается за его нападками. КАК СНЯТЬ АГРЕССИЮ? Когда человек говорит, он рассчитывает на то, что его выслушают. Если этого не происходит, у него воз­ никают неприятные ощуще­ ния. Поэтому сначала нужно подготовить почву для того, чтобы нас выслушали, то еаь снять агрессию. ■ Для этого можно вос­ пользоваться методом амор­ тизации, то есть сначала сразу же согласиться с тем, что ^верждает собеседник. Например: - Я столько для тебя сде­ лал, вывел тебя в люди, а ты вообще ничего для меня не делаешь! - Да, ты действительно много для меня делаешь. Я счастлива, что рядом со мной человек, который так заботится обо мне.