Молодежный вестник. 2007 г.

5 № 1б (6072) 17 августа 2007 года УМАЙТЕ САМИ / Н е Страдания от похудания Ольга ПОДЕНЕШКО Утром, как обычно, я лениво потянулась в теплой постели, резко соскочила и отправилась заваривать крепкий кофе. Промелькнула мысль: «Как бы не опоздать в университет». На сборы оставалось полчаса. В автобусе, в очередной раз мельком просматривая список античной литературы, подумала: «Неплохо бы сбросить еще килограмм-другой. Не буду обедать сегодня, да и ужинать, пожалуй, тоже. Как гласит народная мудрость - завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ухсин отдай врагу». СТРАШНАЯ НОВОСТЬ В университетском кори­ доре варетила однокурсни­ цу Катю. С глазами, полными неизъяснимой печали, она подошла ко мне и сказала: - Ты даже не представля­ ешь, что сегодня стряслось в общежитии! - Что же? - спросила я, недоумевая. - Помнишь Валю с пси­ хологического факультета? Ну, мы с ней еще в волейбол играли по средам на уроках физкультуры. У нее прозви­ ще было Березка, оттого что она тощая. Помнишь? - Конечно, помню эту девчонку с большими го­ лубыми глазами. Мы еще ездили вместе в Питер на экскурсию. А что, собствен­ но, случилось? - Помнишь, она все на диетах разных сидела, да еще тайские таблетки пила. Все стройной хотела стать! А в последние месяцы так исхудала, что несколько раз в обморок падала. Говорят, у нее анорексия была. Так вот, нет Вали больше, умер­ ла она. ПЕЧАЛЬНАЯ СТАТИСТИКА Сегодня в России от ано- рексии страдает каждая двадцатая девушка. Возраст представителей основной группы риска - от 12 до 24 лет, их среди больных примерно 9 0% . Остальные 10% - женщины постарше и мужчины. Анорексик из числа последних скорее экзотика. Представитель­ ницы прекрасного пола в большинстве своем счита­ ют внешность главным со­ циальным капиталом, тогда как мужчины делают ставку на интеллект. Среднестатис­ тическая женщина, желаю­ щая избавиться отлишнего веса, мечтает скинуть около 3 0 % массы своего тела - аоль радикальные переме­ ны если и уместны, то толь­ ко в случае тяжелой формы ожирения. Несмотря на то, что большинство из нас по нескольку раз в день видят себя в зеркале, восприятие собственного образа далеко от адекватного. Больные могут быть любого веса и размера. Отдиарофии ара- дают не только анорексики, как принято думать, но и булимики, кон троли ­ рующие вес при помощи рвоты. Около половины де­ вочек в возрасте от 12 до 17 лет регулярно сознательно пропускают приемы пищи; многие голодают, курят, вызывают после еды рвоту, принимают слабительные и мочегонные препараты. ЛЮБИТЕ СЕБЯ Я задалась вопросом «Так почему же симпатич­ ные, милые и даже очень красивые девушки наме­ ренно истязают свой орга­ низм?». Хотят понравиться окружающим? Или это ком­ плекс неполноценности? Кстати, все та же преслову­ тая статистика напоминает, что именно красивые чаще всего страдают от разных комплексов. И тут я поняла, как важно любить себя. Са­ мооценку можно повысить. В первую очередь нужно на­ учиться позитивному мыш­ лению. Нелестные коммен­ тарии в адрес своего тела следует заменить мантрой: «Я умница и красавица». Может, звучит глупо, зато работает. Включите компо­ зицию, под которую вам не устоять на месте, и в пляс! Движения под музыку по­ могут услышать природный ритм вашего тела - и полю­ бить его. ДЕНЬ БОЛЬШОГО УРОКА В тот день мы почти не проронили ни слова. Небес­ ная вода монотонно стекала огромными хрустальными каплями на уже заполнен­ ный лужами серый асфальт. На лекциях я не поняла ни­ чего из того, что говорил преподаватель, как будто он изъяснялся на чужом языке. А в голове вертелась только одна мысль: «Неужели это правда: веселой девочки с красивыми глазами по прозвищу Березка больше нет». Не знаю, уместна ли будет пословица, что на чу­ жих ошибках учатся, но тот день стал для нас большим уроком.