Лица (г. Липецк), 2025 г.

Яркие кольца, переливающиеся полотна и гимнасты, выполняющие завораживающие трюки в воздухе, — это не цирковое представление, а обычная тренировка под руководством Виктории Маковецкой. Более десяти лет она оттачивает мастерство, наслаждается чувством полёта и популяризирует воздушную гимнастику. Девушка уверена: этот вид спорта доступен каждому — и детям, и взрослым, даже без профессиональной подготовки. П од куполом зала, где пахнет магнезией и упорством, воздух дрожит от напря- жения. Вот она — та тонкая грань, где заканчивается страх и начинает- ся полёт. ПЕРВЫЕ ШАГИ В ВОЗДУХЕ Виктория поправляет полотна, и шёлк скользит между пальцев как живой. Десять лет назад эти ленты стали её вторыми крыльями. Снача- ла было больно — синяки на бёдрах, содранные в кровь ладони, ночные судороги в перетренированных мышцах. Теперь же её тело помнит каждый оборот, каждый бросок в пустоту, где нет опоры, кроме веры в собственные руки. — Подними голову, — шепчет она новенькой, дрожащей на двухметро- вой высоте. — Страх смотрит вниз. Ты — вверх. Девочка зажмуривается, но разжи- мает пальцы. Первый шаг в невесо- мости всегда похож на падение. Для многих сама мысль о подъёме на высоту и выполнении элемен- тов кажется пугающей. Виктория хорошо понимает эти опасения и подчёркивает: никто не заставит новичка сразу взлетать под потолок. Всё начинается с тщательной подго- товки на земле. — Знакомство со снарядами про- исходит на минимальной высоте, — объясняет тренер. — И, конечно, обязательно используется страховка. Но сначала — об- щая физическая подготовка, укрепление рук и корпуса. Нужно почувствовать своё тело, набраться сил. Только когда человек обретает уве- ренность, можно перехо- дить к простым элементам в воздухе. Основных снарядов в воз- душной гимнастике три. Кольцо — специальный металлический обруч с под- весом. Полотна — крепкие куски ткани, крепятся к потолку. Гимнаст, выпол- няя элементы, обматывает их вокруг себя. Ну и стро- пы — эластичные ремни, за которые надо держаться во время упражнений. Но на этом варианты не за- канчиваются. Спортсмены постоянно эксперимен- тируют, создавая новые снаряды для ещё более зрелищных выступлений. — Бывают воздушные кубы, спирали, петли, сети, — перечисляет Виктория. — Например, сфера — это три соединённых кольца. Элементы на них схожи, но выглядят эффек- тнее. Воздушная гимнастика только развивается, и здесь нет границ для фантазии. В России этот вид спорта офици- ально признан лишь в 2023 году, а первые регламенты соревнова- ний утвердили только в этом году. Такая «молодость» объясняется просто: долгое время воздушную гимнастику считали частью цирко- вого искусства. Но растущая попу- лярность и спортивная составляю- щая заставили пересмотреть этот подход. Я боюсь высоты, например, стоять на высокой стремянке, но на полотнах, на высоте — там я всё уже знаю, и потому страха нет —Массово воздушная гимнасти- ка стала доступна лишь 10–15 лет назад, когда кольца и полотна появились в пилонных студиях, — рассказывает Виктория. — Сейчас её выбирают тысячи людей, и благода- ря зрелищности было решено выде- лить её в отдельную дисциплину. Потенциал у воздушной гимнасти- ки огромный. Уже сейчас в России проводятся соревнования, которые собирают по 500–600 участников. Скоро разработают систему разря- дов и профессиональных турниров. 39