Лица (г. Липецк), 2023 г.

33 Повышенное внимание и к экипи- ровке. Здесь трейлраннеры со всего мира уже наработали базу — нужно только изучить вопрос. Но ошибки всё равно неизбежны, особенно на зимних забегах с непредсказуе- мой погодой. В декабре 2022 года Андрей первый и единственный раз сошёл с дистанции на соревнова- ниях — не смог добежать 50 миль на Mad Fox Ultra в Переяславле- Залесском. — Долго шёл густой снег, — вспо- минает бегун. — Сдвигали лимиты, в них не укладывались даже лиде- ры — профессиональные спорт­ смены. Было ветрено и морозно. Вода и жидкое питание замёрзли. Понял, что гонка мне не по плечу, но психологически было сложно остановиться. Борьба с собой Андрей уверен: если нет травм и позволяет время, надо продолжать. Сходить с ультра- дистанций плохо. Разрешить себе не добежать — психологический провал, который может повлиять на уверенность в своих силах в будущем. В этом году онколог снова решил покорить 110 километров. Трасса оказалась легче: трава покошена, песок прибит дождями. Правда, болота стали пожиже и поглубже, но натянутые верёвки упростили прохождение. А вот потом началась борьба с самим собой. Судороги в но- гах не позволили пробежать оставшу- юся часть дистанции — 48 километ­ ров, — пришлось идти. — В лимит уложился, но о результа- те говорить не стоит, — признаётся Андрей. — На финише ждали дочери и жена, ради них дошёл до конца. Но с GRUTом прощаться он не соби- рается. Хочет в следующем году войти в 100 первых атлетов — таким дают памятную пряжку. Реванш объявлен и 50 милям на Mad Fox Ultra. В этот раз бегун постарается учесть все воз- можные природные капризы. У семьи увлечение Андрея не вызыва- ет сильного беспокойства. Раньше хи- рург занимался дайвингом: погружал- ся на 70 метров, нырял к затопленным кораблям и в подводные пещеры. Сейчас на первый план вышел бег. С женой и дочерями — Анастасией и Марией — хирург старается общать- ся как можно чаще. По выходным все собираются дома, устраивают чайные церемонии. Любовь к этому напитку в их семье появилась благодаря ма- рафону. После забега случайно зашли в чайную и были заворожены вкусом. Кофе Андрей тоже любит — но только утром. Разделяет: чай — моцион обще- ния с детьми и супругой, кофе — моци- он пробуждения и работы. Текст Анастасия БЕРЕСТЮКОВА Фото Варя СЕРИКОВА, архив Андрея КУРЫШКИНА «Ещё ни разу после пробежки мне не было хуже, чем до неё» Включаем «режим бульдозера».