Лица (г. Липецк), 2023 г.

31 современные лапароскопические стойки. С их помощью врачи могут делать операции через проколы без разреза и видеть внутри чело- века объёмную картинку. В медици- не непрерывно появляется что-то новое, поэтому врачи постоянно учатся. После операций — перевязки и бумажная работа. Справиться с такой нагрузкой физически — вопрос тренированности. Человек привыкает ко всему. Психологи- чески — гораздо тяжелее. Самое сложное — смерть пациента. Часто причина — запущенная стадия бо- лезни. Помочь получается не всем. У врачей бывает синдром выго- рания: запредельная усталость, истощение, болезненная и неадек- ватная реакция. К счастью, Андрей знает об этом только теоретически. Врачи тоже могут обратиться к пси- хологу. — Важно настроить — самому или с помощью специалиста — баланс между трудом и отдыхом, — расска- зывает онколог. — Найти для себя варианты отвлечения и разгрузки. Я вот бегаю. Еду после работы в парк и сбрасываю усталость дня. Своего рода вечерняя медитация. Набор чемпиона Всё началось с вызова самому себе. В 2018 году в День медработника Андрей решил проверить: сможет ли пробежать десять километ­ ров. Получилось. Но сам онколог рекомендует входить в любой вид спорта постепенно. — На каком-то этапе понял, что по- сле бега становится легче, — вспо- минает врач. — На память приходит фраза из книги: «ещё ни разу после пробежки мне не было хуже, чем до неё». Дистанции становились боль- ше, появились спортивные цели, спустя полгода подготовки поко- рился марафон — 42,2 километра. Потом настали сложные ковидные времена. Но бег в жизни онколога остался, а планка — продолжала расти. В какой-то момент асфаль- товые соревнования стали казаться Андрею монотонными, и он начал больше выезжать в леса и поля. Важно настроить — самому или с помощью специалиста — баланс между трудом и отдыхом. Найти для себя варианты отвлечения и разгрузки. Я вот бегаю. Еду после работы в парк и сбрасываю усталость дня. Своего рода вечерняя медитация