Лица (г. Липецк), 2023 г.

35 Я транслирую свою историю не для того, чтобы обесценить трудности других людей на фоне обстоятельств особенного родительства. О на про то, что даже если вас прокрутили через мясорубку, можно приго- товить котлетки. Вкус- ные, сочные, ПП-шные. И первый шаг — он про то, чтобы оценить масштаб. Сказать себе: «Мне страшно. Одино- ко! Холодно! Больно!» Потом — позаботиться о себе. Пожалеть. Попла- кать. Страдать. Столь- ко, сколько вам надо. Потом — искать варианты выхода. Моя история — не увеселительная прогулка, это так. Иногда меня разма- зывает по асфальту катком. И не хочется подниматься. Да, психологи тоже плачут. НО за годы — ГОДЫ— работы я на- училась заботиться о себе — не только любить и радовать себя, но и просить по- мощи. И признаваться себе, что мне нужны другие люди. Родные и друзья. Я получаю их тепло и любовь — и снова иду вершить дела и крутить планету под ногами. Сегодня я знаю, как сделать себе лучше. Знаю, как мне комфортнее и экологичнее всего по отношению к своей психике идти вперёд. КРУТИТЬ ПЛАНЕТУ ПОД НОГАМИ ПРЫЖОК С ПАРАШЮТОМ Сейчас оглядываюсь назад и вижу, какую мощную самопсихотерапию я прошла. М асштабное достижение всех шести лет материнства — одёж- ка правильной, удобной девочки отправилась на мусорку. Я действительно больше не хочу всем нравиться. Мне достаточно, что я нравлюсь себе. Потому что я наконец-то с собой честна. Этой весной я написала книгу. Нет, это не шедевр литературного творчества. Но простая и честная история с пользой для тех, кто тоже нацелился на свою лучшую жизнь. Назвала её «Лови волну». Она про простые способы помощи себе. Тогда, когда не решаешься пойти к психологу. Но очень хочешь что-то поменять. В процессе работы над книгой я поняла, что не ставлю цели издать её в печатном варианте. Всё, что мне было нужно, — собрать воеди- но свой опыт и передать его другим. И сегодня перед моим маленьким детищем стоит большая задача — приблизить меня и мою семью к оплате дорогостоящей нейро- хирургической операции для Ромы — селективной дорсальной ризотомии. Для нас это шанс на новое качество жизни. Первый шаг к тому, чтобы собрать необходимую сумму, я уже сдела- ла — запустила благотворительную продажу своей книги за донат. Решение о сложной нейрохирургической операции — это как прыжок с парашютом. Всегда есть риск, что не раскроется. Но если не пойти по этой тропе, рискуешь ещё больше — можешь утонуть в сожале- нии о потерянном времени. Пишу об этом — и сосёт под ложечкой. До опера- ции четыре месяца, но тре- пет есть уже сейчас. Наша задача — много и активно работать, чтобы максимально подготовить мышцы Романа к СДР. Чем крепче он будет перед операцией, тем быстрее восстановится после. За спиной у нас 5,5 лет пути реабилитаций, лечения, обследований, вплетённых в жизнь. Она далеко не лёгкая. Но она наша. Осмысленная. Осознанная. Полная.